1、最近晚上老是失眠 上網就脊椎疼痛 是啥問題？
希望我的回答對你有所幫助。首先是要保持穩定健康的情緒，要想保證睡眠安穩、舒適，必須心情愉快，平靜輕松：因此睡前要盡量避免精神過於緊張和憂慮，養成入睡前不看驚險刺激的影片或書刊，不把煩惱帶入睡眠的良好生活習慣。 堅持規律的睡眠 定時就寢和保證充足合理的睡眠時間是確保睡眠質量的關鍵，每晚睡眠7～8／小時為宜。那種一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一個長覺來彌補損失的做法是不可取的，這種做法很難得到良好的休息。 定期運動 面對壓力，往往很難入睡。定期運動不但有助於緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠症狀，而且可以延長深睡眠的時間，但需要注意的是，運動應該在睡前2小時前進行，因為運動會提高人體的體溫，促進腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。 拒絕有害睡眠物質 減少咖啡因的攝取量並戒煙，咖啡因和尼古丁刺激人體中樞神經，使大腦皮層興奮，呼吸及心跳加快、血壓上升而干擾睡眠；晚餐忌食豐盛油膩的高脂肪食物，因其能延長胃的排空時間，導致胃部飽脹不適，夜間輾轉難眠。睡前可喝熱牛奶，牛奶中含有一種使人產生困意的生化物質色氨酸，臨睡前喝杯熱牛奶，有催人入睡的效果。 床的舒適度 把床墊弄厚,弄軟一點,有意想不到的效果.還有,睡眠時的保暖也是很重要的,因為入睡後會體溫會下降,如果不夠暖,也會影響深睡眠的時間的. 如果做到以上幾點後仍舊無法入睡或睡眠質量較差，應盡早就診，可在醫生指導下服用治療失眠的葯物，以提高睡眠質量.
2、高三如果失眠，怎麼辦？我昨晚就因為脊椎疼而失眠了…
病名叫胸椎小關節功能紊亂。你應該找推拿高手推拿復位治療，而且局部還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣治療後可以不再犯。而且會復位你的頸椎，達到正常供血，你就不會失眠了。
3、治療骨科，哪家醫院比較有權威。之前被車撞到後背，現在失眠，疼痛難忍。背後的脊椎的那條筋，
病情分析： 河北省石家莊的省三院在骨科方面比較有權威。意見建議：建議還是看骨科。鑒於你所說的情況，考慮是背部的肌纖維織炎，先看骨科，在看神經內科。因為失眠骨科是看不了的。
4、最近常夜間眼乾澀，失眠，頸部發困，早上肩部和後背困痛，頭發昏，脊椎和腰部也有痛感，查為骶骨炎。咋辦
病情分析：目前主要症狀是眼睛干澀不適，應考慮眼疲勞、乾眼症可能。應從以下方面多加註意：1、一定要養成良好的用眼習慣。生活規律、不要熬夜，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鍾應該休息10分鍾，遠眺放鬆。
意見建議：2、針對目前眼乾澀症狀，推薦使用不含防腐劑的人工淚液對症治療
5、失眠與脊椎有關嗎
失眠與脊椎有關、脊椎出問題可引發百多種病症。脊椎出問題引 發失眠是常見病。
6、我的脊椎為什麼在睡眠不足時會很疼
眠不足時會很疼
7、脊椎引起的失眠，發病的時候腦袋像放電影一樣，耳鳴，有時候還頭痛，太陽穴陣痛。
病情分析： 你好：失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，最專好採取自然療屬法，不要隨便服用葯物，葯物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中葯治療，
意見建議：中葯沒有什麼副作用，你也可以使用放鬆訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
8、脊柱疼痛 後背會導致失眠嗎
背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。 除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，先要明確診斷，再對症治療。切不可未查清病因就肩痛醫肩，背痛醫背，貿然採用按摩、刮痧、拔火罐等，以免誤診誤治，錯失最佳治療時機