1、脊柱向左側做迴旋運動,原動肌是
鉛球屬於力量性的投擲項目，除了要具備一般身體素質以外，還必須有適應推鉛球所需要的專項素質，同時運動成績越好，對專項素質的要求也越高。鉛球專項素質主要包括專項力量、專項速度、動作速度 以及專項耐力等。其中最主要的是專項力量，專項力量的最大的特點是爆發力，爆發力取決於速度和力量的結合，但是必須以基本力量為基礎，而基本力量與速度力量又是相互相成、互為依存的。再從推鉛球技術的動作來看，它不單純是投擲臂最後快速伸直，而是全身進行繼發性的爆發式用力。因此在提高專項素質的訓練中,主要是發展全身有關肌群的爆發力。本人在平時的訓練實踐中不斷摸索，發現對中小學運動員力量訓練以動力性練習為主，在不降低速度的情況下增加力量，在不減少力量的情況下增加運動速度，充分利用學校優越的體育設施---健身組合器械，自編動力性練習組合，重點發展運動員手臂和手指的屈肌肌群、肱三頭肌、肘肌、三角肌後部、胸大肌、背闊肌、腹斜肌、伸腕、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群。再把專項力量與技術訓練結合起來。
2、脊柱往左邊偏，壓迫心臟好難受，請問有什麼解決的辦法，我是強直性脊柱炎患者。
不得不遺憾的告訴你，強直性脊柱炎現在還屬於醫學難題，沒有更好的方法。如果心臟難受，醫院還是有辦法緩解症狀的，偏方最好不要信。建議你還是去醫院正規治療。
3、我的脊柱向右側偏出（左側肩胛骨凸出），這是左彎還是右彎？晚上需要怎樣的睡姿？ 平時做什麼運動？
你好，你的情況不需要再做檢查。你拍的X光片，就能看清。不知你側彎情況嚴重不，我在臨床中經常看到一些不算嚴重的脊柱側彎，大部分是由椎體小關節功能紊亂造成的。若不重，教你一套行之有效的辦法:1,平時多做一些引體向上的運動：2，睡硬板床，需平卧；3日常生活中，做要正，站要直。若情況嚴重，就需找專業整骨推拿治療，現在叫整脊療法，目的是糾正脊柱的側彎。可惜不能為你親自診治。祝你健康。
4、女，18，體檢醫生說我脊椎向左側彎，我一模好像真的有點彎，去年體檢還正常。我平時坐著喜歡向右挫著坐
走路坐著，造成，還有天生水折腰 ，沒事平時走路挺胸抬頭，坐姿放直，長期就能直回來，不過這個得養成習慣，沒事，自己慢慢養習慣，即使不養習慣也沒事，不過就是有點彎沒什麼大礙
5、脊柱左側彎背部肌肉左右兩側哪側肌肉會更高?
脊柱左側彎，背部肌肉左右兩側右側會更高。因為脊柱彎向左側，右側後背自然鼓起。
6、體檢里的脊椎左側彎是怎麼個彎法？
脊椎左側彎的意思是從拍骨片的患者的角度看弓背向左側彎曲，弓弦在患者的右側。體檢的左右都是說體檢之人的左右，骨片有正反兩面，不能看反面。
7、片子上顯示脊椎向右偏實際是向哪邊偏。脊椎左側彎和右側彎怎麼判斷，我背部肌肉左高右低
以看片的醫生或人分左右,背部肌肉左高右低這是左突右彎
8、怎麼才算向脊椎左側彎
脫掉衣服，讓家裡人幫忙看看吧如果是側彎的話會看到的，很明顯。我今天也才剛得知自己是側彎，到貼吧看看吧，那裡你會得到更多信息。http://tieba.baidu.com/f?kw=%BC%B9%D6%F9%B2%E0%CD%E4&fr=itb_ifeed