脊柱八個方向

1、脊柱側彎7'8度

您好，先去醫院檢查一下.根據你脊柱側彎生的程度.讓醫生給你制定一個運動鍛煉的方法.在家做運動,是加強腰肌鍛煉的.這樣對你的恢復只能說有一定好處的.這樣的病可以矯正的.

2、八個月大的寶寶脊柱變形，爸媽要注意什麼呢？

寶寶降臨人世間，家長都是需要付出很多的心力去照顧和養護的，因為新生寶寶是非常柔弱的，若你照顧時不夠細心的話，便可能會給他帶來傷害。

有些傷害是可以補救、治療，但有的傷害卻可能會伴隨一生，影響他一輩子的生活。

曾經有一個出生不久的寶寶，因為爸媽上班忙，所以只能交給老人照顧，然而老人的精力和體力都有限，所以平常照顧寶寶時為了更方便一點，便常讓他呆在嬰兒車里。

剛開始的時候，寶寶看起來沒有什麼異常，一切都是很健康的，可等帶到去醫院檢查時才發現，寶寶的脊柱已經變形了，嚴重影響他以後的生活。

這一消息對整個家庭來說都是個重擊，排查了所有的因素之後，罪魁禍首才最終發現，原來是家長貪圖便宜買的廉價嬰兒車。而寶寶平常又長時間躺在廉價的嬰兒車中，這樣一來便導致脊柱變形了。

難道帶娃必備的神器——嬰兒車，真的會導致寶寶脊柱變形？那可不一定，但如果嬰兒車存在質量不合格等問題，爸媽長期讓寶寶躺在裡面，便可能會導致脊柱變形。尤其是存在下面這些問題的嬰兒車，長期給寶寶使用危害是非常大的！

1、材質問題

有些商家為了節約成本，採用較劣質或者輕軟的材質製造嬰兒車，結果導致寶寶睡在嬰兒車里時，背部沒有支撐點，就跟睡在吊床上似的，嚴重影響脊柱發育。

2、設計

有的嬰兒車設計時，沒有完全考慮寶寶的身體狀況，有些是背部沒有支撐點，有些是躺在裡面會歪向一側，或者一側較高等等，寶寶躺在裡面是會家中脊柱的壓力，從而導致脊柱變形。

3、時長

有些家長為了照顧寶寶更輕松一些，便會讓他一直躺在嬰兒車上，或者讓寶寶直接在裡面睡覺。但你知道嗎？寶寶的身體是非常嬌弱的，即便是質量再好的嬰兒車，寶寶的身體也經不住躺這么久。

既然寶寶的脊柱這么脆弱，那麼家長應該要怎麼照顧，才能不傷到寶寶的脊柱呢？

1、學會抱寶寶

在抱寶寶的時候，家長要學會用正確的手勢，這樣不僅能給予寶寶背部足夠的支撐點，而且還會讓他感到很舒適。

2、不要太早讓寶寶用枕頭

寶寶的脊柱還沒有定型之前，最好是不要讓寶寶用枕頭，前期可以用柔軟的布墊在寶寶的後腦勺上。

3、合理使用嬰兒車

嬰兒車雖然方便，寶寶躺在裡面也會比較舒服，但是一定要盡量縮短寶寶在嬰兒車里的時間，不然寶寶的脊柱很容易變形。

新生寶寶是非常脆弱的，若爸媽不想影響他身體健康、正常發育的話，照顧他時一定要細心一點！

3、脊柱側彎怎麼鍛煉 8種鍛煉方法恢復脊柱側彎

脊柱側凸的治療可分為兩大類，即非手術治療和手術治療。常見的非手術治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治療。

脊椎側鍛煉方法： 俯卧向前伸一隻手臂。在床上趴著挺直身體，用脊柱側彎的另一隻手使勁前前伸，同一側的手後伸，並且做抬頭挺胸的動作。體轉動作。兩腳分開站立，轉動身體軀干，向胸椎曲凸的相同方向的做體轉運動。做完一次體轉動作後，兩只手輕輕的放在體側，再重復做此動作，在做的時候兩條腿要伸直，雙腳不能移動，避免影響練習效果。

一隻手臂外振動作，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，彎側臂伸直，空手用力向身體的外側使勁舉起，再使勁放到身體的前內側，反復練習。 手裡拿著東西向側上方擺動伸展。趴在墊子上，兩手比肩寬，手裡拿著東西，抬起胸部並挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一側胳膊彎曲，同一側的手臂伸直使勁向側凸面用力。

面對著助木，伸直手臂握緊使身體倒立，慢慢向左右擺動腰和腿，並且移動抓緊肋木的雙手，反復練習。正面雙手握緊單杠，兩條腿並攏向左右兩側擺動，使S形的脊柱逐漸伸直，反復練習30到50次。凹側臂手握著單杠倒立20到30秒鍾。

一隻胳膊拉橡皮筋，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，手抓著橡皮筋一端，另一端掛在固定物上，凹側臂像側面平舉，使勁向身體的另一側拉引。一隻胳膊上舉啞鈴，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，凹側手拿著啞鈴，向上舉起的時候伸直手臂，放下的時候屈肘，啞鈴到肩的側面時候停止。

脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就應懷疑「脊柱側凸」。這個時候應拍攝站立位的全脊柱X線片，如果正位X線片顯示脊柱有大於10度的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。

輕度的脊柱側凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。輕度的脊柱側凸可以觀察，嚴重者需要手術治療。脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病，關鍵是要早發現、早治療。