騎車對脊柱

1、小孩子騎自行車，8歲，求一個能保護脊椎的自行車坐墊推薦！

這東西淘寶上有賣，不過短時間騎行車是有注意鍛煉脊椎的，長時間騎車會損害發育，所以你說的什麼保護型坐墊都是瞎扯，別信。

2、強直性脊柱炎可以騎行嗎?

以下回答不是真正的葯理，只是白話簡單講述，請不要跟病理學相提並論

首先，1、是人體免疫系統出問題、紊亂。
2、感染部分微生物，腸道產生炎症，並且產生抗原消滅微生物
3、此類抗原與人體HLA-B27(白細胞抗原) 類似，因為我們的免疫系統出現了問題，無法區分此類抗原和B27，所以，免疫系統開始攻擊此類抗原以及B27。
4、誘導此類攻擊的微生物，大多數都是腸道微生物，所以，我們的免疫系統會攻擊腸道的微生物，同時攻擊腸道周圍的B27，最明顯的地方就是骶髂關節，也就是脊椎尾部，所以強柱的診斷之一，就是骶髂關節病變。
5，免疫系統很盡責，除了你的骶髂關節，進而延伸攻擊你的髖關節，所以強柱的患者很多都患有有髖關節病變。免疫系統太盡責的，會進而攻擊膝關節，肩關節，胸椎，頸椎。免疫系統一般到這里就結束了，很少進一步攻擊肘關節，腕關節和踝關節。

6，免疫系統是怎麼攻擊關節的？一，堆積大量的炎症。二，向此處堆積鈣質。所以後期的我們就會出現完全鈣化脊椎，彎不了了。

7，如何治癒？不用治癒，因為免疫系統的這個問題需要免疫系統自己調節，誰也沒辦法，他認錯人了，你能怎麼辦？免疫系統一般需要很久才能忘記他的敵人，1-2年是最快，10多年也很常見。

8，那我們怎麼辦呢？
一，自我保護和生活規律。因為當我們在感染、手術、分娩、人流，甚至受涼、曬太陽和勞累的時候，就容易活化這些記憶細胞，所以很多女孩子生完孩子容易爆發此病。其實只是激活，不是才患。
二，加強鍛煉，低強度，高頻率，堅持不懈的鍛煉，會將免疫系統堆積在我們關節鈣質，一點點松動，讓我們輕松恢復正常人。
三，合理用葯，強柱炎症的疼痛實在是讓人難以忍受，減輕炎症可以讓我們很好的鍛煉。

9，葯品輔助
首先請記住，目前沒有任何一種葯是治療這個病的，是任何一種。

生物制劑：就是你打的那些針，它的機理就是抑制一種細胞因子，進而欺騙免疫系統。我們身上沒有病，沒有病毒，也沒有B27。所以你就不疼，也不會堆積鈣質，情況會改善。停葯反彈，肯定啊，不欺騙了，免疫系統還是沒忘記B27是壞蛋這個事情啊。（生物制劑也是有免疫抑制的作用，長期用會降低免疫及增加得腫瘤風險。）騙的時間太長，免疫力自然會降低，整天免疫系統沒事做，懶了唄，把好朋友，壞朋友都忘了。

柳氮橫安比啶、甲安蝶蛉（MTX）這類葯：作用機理就是，把免疫系統的能力降低，你不是要向我們的關節堆積炎症和鈣質嘛，我把你門關了，把你打暈，你就沒辦法了吧。（因為是非選擇性的免疫抑制，是全面抑制，長期用免疫會下降，增加感染的因素。 ） 並且此類葯對於免疫系統攻擊周圍關節比較有效，但是攻擊中軸，也就是脊柱的效果臨床沒有證明。

激素：同理上面，只是作用速度更快，上面那個需要2-3個月初步見效，這個當天就OK，副作用，，，這個還要說？

非甾抗炎體：作用機理，你反應你的，我把你生成炎症和鈣質的前列腺素抑制。也就是把你的子彈拿走。你怎麼生成炎症和鈣質？（缺點，100%的對腸胃造成損害是中國人對其望而生畏的最主要原因。加上其也抑制了鈣的生成，所以也會導致骨質疏鬆等症狀）

騎行是可以的，但是建議你運動量不要太大，盡量是直立騎行

3、請問強制性脊柱炎患者是否適合騎自行車上下班呢？

可能會行動不便，從網路上了解所知，最好不要進行一些比較大的運動……

這樣可能還會病情加重，請安心養病吧~好了之後，多多騎車可以增加免疫力

4、今年19 。現在有脊椎病。看醫生了，敷葯了。也拔火罐了，按照醫生說的做運動，然後要上課，每天騎車上

你是不是腰椎的問題？很可能是坐的時候壓迫神經，按摩需要很多時間才能見效。不過你這么年輕正常來說不應該出現這種病。

5、騎自行車會損害脊椎骨嗎？

對脊椎骨沒有任何傷害，8-10km的距離很近，是缺乏鍛煉吧。
堅持適量運動，祝你身體健康。

6、騎行姿勢不對會導致脊椎出問題嗎?

首先要界定什麼是騎行姿勢的「對」如果是騎公路車那種為了降低風阻提高效率的競技狀態下的「對」的姿勢(看看環法你就知道是什麼姿勢了),則如果長期騎行,很可能會提高脊椎出問題的可能性。山地和旅行車等車把較高不用彎腰彎那麼厲害的會好一些。注意,這里說的是提高脊椎出問題的可能性,而不是導致脊椎出問題,這是因為實際上人的脊椎還是比較脆弱的,特別是對久坐的人群來說,久坐本身就是對脊椎的損傷,在這種情況下,不能去把原因全部歸到自行車身上。損傷也就是常見的椎間盤損傷髓核突出導致疼痛blblbl。當然咯,騎車一般來說還是比你坐著不動對身體更好點的,只要注意一些細節,就能夠減輕損害了。具體的減輕損害的方式么:0 Fitting. 特別是騎公路的 Fitting一定要做好,車架子把橫把立坐包曲柄什麼的搭配不良,會讓你的難受揮之不去,不只是背部。1 換躺車吧.2 車把弄高一點3 加強核心肌群訓練,這個極其重要而且極容易被忽視,但是大量事實告訴我們,騎得好騎得舒服,光有一雙鐵腿是不行的。盡管練腰練背練腹肌能提高騎車水平這個乍一聽可能很多人不信,但是,誰練誰知道。4 騎車的時候要勤換姿勢,別一直上半身不動如山,騎公路的多換下握法,扶手變啊 扶下把啊什麼的,XC車就時不時用一下副把,當然,蝴蝶把的旅行車表示毫無壓力。5 騎久了下來做做伸展運動6 做一些別的其他運動輔助,因為騎車實際上是一種比較縱向的運動,一般而言你的身體實際上只在縱軸上上下動而已,但是這樣不利於其他肌肉的鍛煉和背部肌肉的放鬆,所以你可以選擇一些需要轉體的項目練習一下。另外游泳也是個很好的輔助運動。
麻煩採納，謝謝!

7、騎自行車對頸椎有好處嗎

騎自行車對頸椎沒有作用。

騎自行車的好處（其中沒有對頸椎的作用）：

1、改善體質

因為自行車運動可以有效地鍛煉下肢肌力，並且強化全身耐力。而且經過比較研究自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步作用相同。因為此項運動不僅可以有效鍛煉下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉，而且還可有效調動頸、背、臂、腹、腰、腹 股溝、臀部等處的肌肉，關節、韌帶。

2、瘦身減肥

自行車運動屬於有氧運動，可以調節人體內部，有效的達到熱量的消耗。

3、減輕壓力

除此之外經常進行自行車運動還可以方式心情，適合那些壓力過大的上班族輕松擺脫壓力的束縛，消除沮喪的情緒，以更好的心態去面對學習與工作。

(7)騎車對脊柱擴展資料：

騎自行車的注意事項

1、穿開襠褲不宜騎車

穿著開襠褲的孩子不能騎車。童車坐墊質地堅硬，會摩擦和壓迫會陰部，造成會陰部的皮膚紅腫疼痛，遭受細菌感染時還會發生尿道炎，出現尿急、尿頻等情況。

2、運動量要適宜

有時會因為好玩而騎著不肯停，但是科學的方法是：一般在開始騎車幾分鍾後，要停一下在1~2秒鍾內計數脈率，以便掌握運動量。如果脈率過快，說明運動量過大，應減慢車速；如脈率慢，則應增加車速。

8、我爸媽騎車被撞。爸腳背骨頭骨折2根。媽第3脊椎骨墩平。做傷殘級別能大概定多少級？

需要實際鑒定，可能是十級