1、用姜擦後背後,熱毛巾敷上，有什麼功效
中醫認為生薑性溫，具有消腫散結、發汗解表、增進血行、驅散寒邪的作用，除此之外，還對細菌生長有一定抑製作用。因此，用生薑熱毛巾外敷，可以及大地促進局部血液循環，加速炎症吸收，還能抑制細菌生長。
2、背部搓熱身有什麼好處呢？
背的保養背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，背部健康與否，往往贏接反映著臟腑是否正常運轉。
背部養生區的保健方法：
1、曬背取暖：避風曬背，能暖背通陽，增進健康。
2、衣服護背：平時穿衣服注意保暖，隨時加減，以護其背。
3、捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經活血，振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。
4、搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭於背後，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發熱為止。注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。、
3、大米炒熱後在背部搓有什麼好處
可以除濕氣，其它的沒什麼，這也是一種浪費哦。。