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平衡脊柱

發布時間:2020-10-15 07:36:24

1、兒時摔傷無治療近期拍片顯示脊柱最後兩節側彎【脊柱側彎,走路站立不平衡】

你的病情有點復雜。首先要明確一下脊柱側彎的嚴重程度,可先拍一下全脊柱正側位X線片。一般常見的特發性脊柱側彎和先天性脊柱側彎都很少出現你這種自我有身體不平衡的感覺,尤其是側彎不太嚴重時更不會出現這種症狀。應考慮到神經肌肉型脊柱側彎的可能,但這和外傷應該沒有直接關系。
建議你到神經內科查一下有無神經肌肉疾病,另外平衡的問題也要咨詢一下耳鼻喉科醫生,因為內耳的前庭功能出現障礙,也會影響身體平衡。
總結一下,你應該看一下神經內科醫生、骨科醫生和耳鼻喉科醫生,從各自的角度對你的情況作個評估。

(余可誼大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!)

2、脊柱側彎有什麼鍛煉的方法?

脊柱側彎在比較輕度的時候,一般是需要佩戴矯形支具,鍛煉腰背部肌肉的力量,能夠對脊柱側彎的症狀有緩解,對脊柱側彎的情況有糾正的作用。脊柱側彎比較嚴重的時候,這種鍛煉方式作用就不太大,這種時候是要通過手術矯正。手術矯正恢復的過程中可以鍛煉腰背部的肌肉力量,肌肉力量的加強,有利於這種脊柱側彎的恢復的過程,能夠對脊柱側彎的患者進行保護,有促進恢復的作用。脊柱側彎是一個先天性的疾病,應該是越早治療效果是越好的,尤其是青少年應該早期治療。

3、背部脊柱兩側肌肉不均勻,如何鍛煉右側背肌

這是鍛煉背部訓練動作中重要組成部分,雖然身體坐在器材上,貌似都是一個下拉過程,但是通過調整姿勢後傾角度、握距差別等可鍛煉背部多層面肌肉,絕對是王道,不過話說回來,如何練才有效?
1、端先調整好適合的配重,臀部坐到坐位上後,身體盡量向前靠,身體坐直與拉桿保持垂直的狀態,然後用海綿軸將腿部固定住,之後雙手握住拉桿比肩略寬左右各寬10-15cm左右(不要過分追求寬度,會降低肌肉收縮幅度同時增加肩胛損傷幾率)。

2、身體略微後傾20度以內,深吸氣,呼氣時下拉,兩個肘從身體兩側延冠狀面努力接近身體收縮,下拉過程拉桿盡量靠近身體(或者說面部)下拉,盡量保持小臂,鋼線和動作軌跡在同一平面,這樣受力不易分散。
3、肩胛骨收緊,將拉桿拉到接近上胸(鎖骨附近)的位置然後停頓略,使背闊肌完全收緊(不用過分追求下拉幅度只要背闊肌收緊即可),然後再吸氣還原動作,離心還原過程一定控制到位略慢,到頂點的時候,不要將手臂完全伸直肘微屈為了更好的保持肌肉持續受力嘛,然後再次下拉。
4、如果窄距下拉(正手或反手)更多的對於背闊肌的下半部分,這就是達到視覺上背闊肌長度增加,其實主要是下背兩側背闊肌纖維得到發達增粗。保證動作質量不要過分追求重量超過自己的能力到位,這是我個人更堅持的訓練細節,健美需要精準的訓練。

背部肌肉訓練高位下拉
注意事項
保證動作質量,不要過分追求重量超過自己的能力到位

4、什麼是KKT脊柱療法

KKT療法是通過無創傷性非侵入式的先進治療方式,矯正第一頸椎和脊柱的偏移,恢復人體結構的平衡,從而治療慢性頸椎/腰椎疾病的一種無創性治療方法。KKT療法是融合了國際高端技術的非創傷性非侵入式脊柱動力平衡治療 方法。該方法採用最先進的計算機診斷和非侵入式動力平衡技術進行脊柱疾病的治療,使患者的頸椎/腰椎重新恢復健康。非創傷性的脊椎動力平衡療法的全新概念,是加拿大國際醫療機構 Optima Health Solutions International Corporation十五年醫學研究和臨床應用成果。在人體的脊柱結構中,第一頸椎(環椎)扮演著一個很重要的角色,它是頭部與身體的連接樞紐,神經系統以及血液系統都通過其間。這個區域非常脆弱極易受到傷害,從而使大腦傳遞到全身各處的信息受阻,使供給大腦的血液無法順利流通,造成我們的頭部、肩部、頸部會出現酸痛、不適,頭暈,頭疼失眠、記憶力減退甚至血壓不正常等症狀;頭部的重心偏移,使得頸部以下的所有關節都產生代償性的改變,引起結構失衡、脊柱變形,導致全身各相關部位的疼痛,椎間盤突出,神經壓迫及傳導受阻,形成久治不愈的慢性病。KKT脊柱動力療平衡治療通過精確的測量和計算機系統的診斷分析,通過可控脈沖波作用於第一頸椎,將其調整回原來正常的位置,使頭部重心回歸原位,身體結構回歸平衡,大腦與軀體之間的信息傳遞恢復正常,從而達到治療康復的目的。KKT脊柱療法的系統設備與治療方法

5、背部肌肉左邊高右邊低脊柱s型側彎怎樣鍛煉才能使肌肉平衡

多用杠鈴以及固定器械做些百背部訓練 這樣可以平衡背闊肌 很多人都度是右手力量知比左手大 又喜歡用啞鈴結果力量不平衡長道期就會導致肌肉一大一小 或者不平衡回 至於脊柱S型側彎 如果是背部正面看的話 那你還是去骨科醫生吧。答。。。

6、脊柱側彎怎樣鍛煉才能平衡兩邊肌肉來糾正脊柱

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7、斜方肌兩側肌張力不平衡會影響脊柱嗎?

會的,但脊柱也沒那麼脆弱,短時間張力不平衡不會影響,長時間會影響甚至變形,建議糾正體態

8、如何讓脊柱兩側不平衡的肌肉力恢復平衡?

多活動活動腰,轉圈活動,力度適中,陪些其他運動,打籃球什麼的也不錯

9、脊椎變形導致的走路不平衡能糾正嗎?

你好,脊椎變形導致的走路不平衡,建議需要採取牽引,配合按摩等方式治療。

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