1、後背下半部脊椎左右疼，坐著時間長就疼，是怎麼回事
背疼可能有很多原因,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.建議你到正規專業的醫院做詳細的檢查，然後遵循醫生的囑咐選擇適合自己的治療方法對症治療。
2、駝背的人在疲勞狀態下撐的直背麽
要看駝背的人是假性還是真性，假性是站姿的不良習慣，久而久之就成為永久性真佝僂
3、上班族學會哪些招數可以有效的緩解脊柱疲勞？
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4、急急急！！！！！！！！後背部脊椎突出！！！！！！！！！！！！！
哪個位置突出？
如果是脊柱就 沒問題，因為棘突本來就是突出來的。
如果不放心，可以拍張X光，發來看下。
5、該怎麼緩解久坐後的腰脊疲勞？
可以先運動伸展下，然後躺下好好休息一番，當然建議使用好點的床墊，我記得金可兒好似有個護脊系列，它能夠貼合身體、稀釋疲勞，能夠很好的保護脊椎。
6、如何緩解人體背部脊柱兩旁肌肉的疲勞
肌肉疼痛要區分一種是酸疼，這是無氧狀況下糖代謝產生乳酸的結果。在下，只須注意運動後做放鬆練習(伸展運動及低負荷重復運動)，此外還可以做些按摩，補充足夠的電解質(比方喝點脈動一類的飲料)，通常就可以解決問題。通過這些活動，不讓乳酸存留在肌肉組織中，而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝，如此肌肉就不會酸疼了，
7、上班族快速有效緩解脊柱疲勞的方法
簡單的做幾招瑜伽，接著上廁所的機會，向前屈盡量能讓頭碰到膝蓋，慢慢直起腰，再向後仰，把全身放輕松，這是上課的時候一個老師教的，你試試吧