1、如何判斷脊椎是否歪斜
怎樣判斷你的脊椎是否健康？
你還可以通過以下簡單的檢查對照，判斷你的脊椎是否健康：
1.你的腳後跟常被磨得高低不平，通常是由於雙腿長度的不相等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。
2.你不能完全十分舒適的深，長呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互緊密聯系。
3.你的下頜運動時會發出「卡嗒」的聲音。多是由於頸部或者髖部關節半脫位引起的。
4.你的頸部、背部或更多的關節會發出爆裂的聲音。通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。
5.你的頭或髖部不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度，運動的范圍正逐漸縮小。
6.你經常感到疲勞，不平衡的脊柱耗盡你的能量。
7.你的精神不能很好的集中，因為脊椎半脫位會影響大腦健康。
8.你對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經內分泌系統，而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。
9.行走時，你的腳尖會向外展開，只要你不有意改變的話，這種檢測實驗很容易完成。在你走路的時候，注意看你的腳。它們二者都指向前方嗎？或者有一側腳已向內或向外展開？或者雙側？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部、顱骨基底部的壓力不均衡的信號。
10.出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋，躺下，讓一個人在你後邊站著，把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳，比腳後跟的位置。一側腿(通常是右側)會出現比另一側短0.32---2.5CM。(測量短的腿記錄它的長短在需要時可以給脊椎矯正醫生看)。
11.你有不良姿態。兩腳分開，與肩同寬站立，體重應該相等地分配上兩個腳掌。 如果不是，這就是你的脊椎或頭，臀部不在身體中心線上的最好證明。
12.你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛，及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號。
13.你有一種持續的緊張皺縮感和壓迫感，尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。通常是肌肉受脊椎半脫位的影響。
14.你感到背和頸部僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號。
15.你只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況並不好，脊椎半脫位能影響你的全面健康。
如果你發現自己有這些情況中的一種或多種，說明你已經需要向脊椎矯正醫生進行咨詢。
矯正脊椎治療腰痛
日常的腰部姿勢不正確，長期的坐姿不良對脊椎造成壓力，就有引起腰痛的可能。腰痛的人越來越多，在腰部過度用力，使得腰部突然激烈的痛起來，象閃腰，椎間疝氣，脊椎分離症等就是最常見的例子。
又如老化，習慣側坐的人，卧床太軟，以致罹患變形性脊椎症的人也很多。腰一旦發疼，下半身就發揮不了作用，背脊也會跟著彎曲，頸部也會跟著傾斜，頭腦也會受到影響。
欲矯正歪斜的腰骨必需注意以下幾點：
1勿睡彈簧床之類，勿側坐。保持端正的坐姿、站姿。
2在平坦的床上，把兩手兩腿向上下充分的伸直，把腰骨保持於相等的間隔。
3把血液送入腰的椎間板。為此，可以做「下半身搖擺功」
動作：仰卧，十指交叉放在頭下，兩手肘打開貼著地面，吸氣，屈雙腿靠近胸部，呼氣，兩腿慢慢搖擺到左側，吸氣，兩腿回到正中，呼氣，慢慢搖擺到右側。重復幾次。
作用：按摩背部和肩膀，促進血液循環，加強大腿和腹內臟，收緊腹部，纖細腰部。扭開腰椎，把血液送入腰的椎間板。
2、為什麼我的脊椎是彎的？
確切的說是一個S型和半個S型的疊加，就是波浪形的。上半身的重量基本要靠脊柱支撐，因此脊椎必須耐壓，另外，人走路跑步的時候身體是上下起伏的S型的脊柱有助於緩沖震盪。其實所有的哺乳動物脊柱都是彎的，一個重要的原因的為胸腔（肺）騰出更大的空間。
3、脊柱生理彎曲包括哪一些
脊柱有四個生理彎曲，頸前區、胸椎後區、腰椎前區和骶尾椎的後區。這四個優美的生理弧度呈S型。那麼為什麼不長直了，而要長一個S型的形狀呢，這是因為我們的人體在行動的時候需要減震的功能。從這四個生理彎曲，這個角度來看，它是一個彈簧的功能，那麼同時吸收這些震盪的能量，同時它有保護的作用，這樣四個生理彎曲起了不同作用，我們的頸椎朝前彎曲是為了托住我們的頭顱，胸椎要往後彎曲，這是因為它的前方有心臟，有肺，縱隔等重要的這些器官。腰椎往後生理彎曲是因為我們在坐的時候，站立行走的時候我們的重心實際上是落在我們骶骨前面的，大概7米的地方，這才是我們真正的人體的重心。
4、怎麼判斷自己脊椎是否發生彎曲
明顯的脊柱彎曲可肉眼看出，如駝背身體側彎等。應去骨科作cT或核磁共振橋查可診斷脊柱彎曲作治療方案。
5、脊柱生理彎曲的形成是什麼
?嬰兒早期只有頭尾凸向後面的一個彎曲，隨年齡的增長，幼兒會抬頭和坐起運動後才有頸前凸，站立苞行走後才出現腰部前凸。人類脊柱的生理善裔直立功能的結果。 頸前凸的頂點在第4、5頸椎，胸後凸是胎兒的原始彎曲，隨嬰兒坐起與站立而變得更加明顯;時，其彎曲與胸椎椎體後方較高有關，胸椎後凸是站立與平衡所必需的。腰前凸隨嬰兒坐起而出現，站立行走後更加明顯;同時，其彎曲與腰椎椎體及其椎間盤前高後低有關。骶後凸是胎兒時就形成的彎曲。因此，頸前凸、腰前凸是繼發性彎曲，若有上牽拉力或下牽拉力作用於脊柱，頸彎曲及腰彎曲是可變直的。 老年人的椎間盤脫水及退行性改變，使其脊柱的頸前凸及腰前凸逐漸消失，而使胸後凸逐漸加重，即成老年性駝背。 更好的治療強直性脊柱炎，需要辯證施治，中醫特色療法的靈魂是「通則不痛」，即通過疏通與統合的思想和方法，通過通經絡、通三焦、通臟腑、通陰陽，將失衡經絡調整，達機體內外環境平衡，以便讓葯物直達病灶局部發揮療效的目的，機體實現自調節、自穩定、自節律狀態，最終達到「經絡暢通，氣血充盈」的健康境界。 通過上述講解，是否對你棘突有所幫助呢。治療強直性脊柱炎是越早越好，爭取盡早控制病情，早日恢復健康。如果您還有什麼疑問需要解答，請向商都健康網的在線專家咨詢，或者撥打中醫醫院的咨詢熱線：。下一篇：生物力學骨的強度、剛度和穩定性更多
6、脊椎彎曲是怎麼回事？
如果經常姿勢不正，脊椎就可能彎曲。如果早期及時糾正，進行必要的體育鍛煉，仍然可以恢復正常。另外，注意平時的運動量，不做過量、劇烈的突然動作。