1、因為駝背而脖子脊柱那裡弓起來了
那就進行俯卧撐就是掌上壓，多做，就能讓背得到鍛煉，也能強制挺直．根據那個北京天安門的軍人升旗儀式，他們的訓練也很苦的，關鍵是每天背對著牆挺得直，堅持二小時把脖子拉直你只要做到那兩項就能改善了．．．再來讓雙手在背後腰下面握住往上拉就好了．．堅持做個十分鍾，會把背的肉減下去，這樣你就會有挺拔的背．．．或者用長條布纏住兩肩往後拉，跟背背佳的那樣的形態拉過去，固定在腹部前位直就能讓你背挺直，看你愛不愛動了．．．加油咯．．．．
2、脖子這個脊椎很算~
病情分析：您好，頸椎病是有很多原因引起的,一般都是因為不良的姿勢造成的,平時的時候總是低頭保持一個姿勢,玩電腦,看書,等等,這樣的話就容易造成頸椎的畸形,出現疼痛,並且牽連頭部和肩部疼痛.
意見建議：
建議您針灸治療，針灸治療頸椎病可明顯改善症狀,尤其對頸型,椎動脈型及神經根型有較好的效果.可配合推拿,牽引等方法.
祝您健康
3、正常人頭的脊椎圖片
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4、脖子到背部的脊柱疼，求懂的人！！！
不想看百醫生的話那就多鍛煉，像你的症狀也不是很嚴重，屬於早期的頸椎病。早起疼痛度說明你的肌肉在睡覺的時候不放鬆，得不知到休息，活動後慢慢松下來了疼痛自然就輕了。這情況一般是筋膜炎道的表現，可以局部貼版下葯膏或者塗點扶他林，如不能緩解的話最好還是上醫院去做下治療，權針灸推拿刮痧拔罐等。
5、頸部的脊柱是如何構成的？
脊柱是人體的中軸，它是由7 塊頸椎、12 塊胸椎、5 塊腰椎、5塊骶椎及4 塊尾椎組成的，共33 塊；脊椎骨由椎間盤、關節和韌帶緊密連接而成。它的作用是保護脊髓和其神經根，支持體重，傳遞重力，參與胸腔、腹腔和盆腔的構成，同時也是骨骼肌的附著處。
頸部脊柱，為了支持頭顱的重量，需要有堅強的支持力；同時為了適應視覺、聽覺和嗅覺的刺激反應，需要有較高的靈活性。
頸部脊柱，由7 塊頸椎骨、6 塊椎間盤（其中包括第七頸椎骨和第一胸椎骨之間的椎間盤，而第一、二頸椎骨間無椎間盤）和所屬的韌帶構成。從側方觀察呈輕度前凸。頸脊柱在胚胎時期是後凸的，在幼兒起坐後逐漸變為前凸，在青年期仍可呈前凸或呈直線狀，至壯年期始保持前凸。頸部這個生理前凸的存在，是為了增加頸部的彈性，減輕和緩沖外力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。
6、我低頭脖子後面的脊柱能看著怎麼回事啊？
特異功能，有某種透視功能。
7、脖子脖子下面的脊椎疼
你好，你不必擔心，我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人，病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查，你自己摸後背的骨節，是不是有幾節或一節壓疼特別明顯，或者疼的那節比比別的骨節高？你致病的原因和你的工作姿勢有關，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明顯問題。你應該找推拿高手推拿復位治療，而且局部還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣治療後可以不再犯。要盡早治療，隨著時間的增長，症狀會越來越重。
8、頸椎病正確睡姿圖片
1.糾正不良的坐姿
長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。可外付（頸*椎順*古*貼）灰付因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔 10分鍾就活動一下頸部，適時伸展四肢。
2.並科學地選用枕頭
人在睡覺時，若睡眠姿勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處於緊張的狀態。一定要保持正確的睡姿，即以側卧位為主，以仰卧位為輔。另外，枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響，標准枕頭的高度應該在10厘米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。
3.加強頸部的鍛煉
加強頸部肌肉的鍛煉是預防頸椎病的重要措施。不過需要注意的是，不科學的頸部運動反而會加劇頸椎的勞損。正確的頸椎鍛煉法應該是用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉，如進行慢跑、做甩手運動、練瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
臨床研究發現，受涼會引起頸部肌肉的痙攣或小關節的緊張。因此，人們應盡量避免呆在潮濕和寒冷的環境中，並要根據氣候的變化，隨時調整衣被的厚度，以防止頸部受涼。
5.保持樂觀情緒
有研究表明，人們長期處在感情壓抑、煩悶等精神狀態下易患神經衰弱。而神經衰弱會影響骨關節及肌肉的休息。所以，除了要在平時保持正確的姿勢、加強鍛煉外，還要保持健康快樂的心情。