1、脊椎彎曲是怎麼回事？
如果經常姿勢不正，脊椎就可能彎曲。如果早期及時糾正，進行必要的體育鍛煉，仍然可以恢復正常。另外，注意平時的運動量，不做過量、劇烈的突然動作。
2、脊柱側彎怎麼辦？
3、脊椎長彎了怎麼辦？
可以矯正 或者微創治療
脊椎側彎
病因:
脊椎側彎症可發生於頸椎,胸椎,腰椎等處,以胸椎和腰椎最常見,其症狀會有肩膀不等高,骨盆一高一低,一邊胸部較大及胸廓變形的現象.百分之八十五的脊柱側彎是原因不明的,其餘的可能是續發於肌肉神經病變或骨骼及結締組織的異常.常見於青少年及老年人.
矯正期間必須在生活上多注意下列調養:
保持正確姿勢:尤以坐姿及睡姿須特別注意.
不做激烈及跳躍運動,使用柔軟體操,避免肌肉僵硬.
不睡太軟床鋪,不抱重物.
穿著輕快,柔軟且具有彈性的鞋子,以免增加脊椎負擔.
常做熱水浴可消除肌肉僵硬.
常做仰泳運動(尤以海水較具浮力)可使肌肉強化,以保護脊椎.
每星期定期做脊椎矯正,以利脊椎之保養.
若有酸痛再犯,應及早治療,以免延遲病情.
日常保健:
坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度.
走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意.
睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕.
避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之.
避免單側抱重物.
肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎.
避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側彎.
避免飲食過量,防止體重過重,增加腰椎負擔.
攝取足夠鈣質,防止骨質疏鬆症提早發生,含鈣食物有乳酪,牛乳,甘藍菜及豆腐等.
10.適當,適量運動,藉以強化肌肉,增加關節柔軟度,以保持良好姿勢,防止骨骼老化,減緩鈣質流失.
4、脊柱彎曲怎麼辦
建議做脊柱彎曲矯正操,脊柱彎曲矯正操的基本原則是伸展脊柱,使脊柱經常向變形的相反方向做彎曲運動,矯正操動作要緩和而有彈性.除做矯正操外,還要配合肋木,單杠,雙杠,平衡木,體操棒等及其他運動項止的鍛煉.要持之以恆.習慣性脊柱彎曲經矯治2~3個月後,多數可以恢復正常,固定性脊柱彎曲則需要更長的時間.恢復正常以後,仍堅持鍛煉,使矯治效果得到鞏固.
手法復位：有剝離韌帶粘連，改善肌肉營養，加強肌肉中的新陳代謝，增強肌肉彈力的作用，它可以通經活絡，改善氣血循環，使軟組織和韌帶得以軟化。
牽引：可加大椎體間隙，使已發生粘連的組織剝離，達到復位的目的。
支具固定：經牽引後使用必要的支具迫使已復位的脊椎穩定不變，不發生回縮變化，也有擴大椎體間隙的作用。
電療：利用電磁療法，增加對病變部位的吸收功能，改善氣血循環，可剝離組織粘連和防止發生再粘連。
葯物：根據不同病情及病人體質，採用不同葯物、葯量予以輔助配合治療。
5、脊椎骨彎了怎麼辦？
你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟並攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。