脊柱延展是

1、人的脊椎有伸縮性？

有微弱的伸縮

2、為什麼脊柱中間疼痛慢慢延伸到整個脊柱痛

去拍片看看，如果脊柱的生理彎曲正常，那可能是黃膜炎。如果脊柱出現側彎，那疼痛的原因就是生理彎曲出現了異常。

3、什麼人不能做拜月式瑜伽和脊柱扭動式瑜伽？或者兩式瑜伽各有什麼有什麼禁忌？

你說的是拜日式那一套體位嗎？包括 騎馬式、斜板式、頂峰式等等的那些？
中間的 增延脊柱伸展時 不適合有眩暈症或者高血壓的人做，同時腿位不能過於向後伸展
眼鏡蛇式不適合有 腰椎間前突出的人做
做的時候一定要找好發力點 不然沒什麼傷害性的體位也會傷害身體
如果感到疼痛，減小幅度 做到自己的極限就好 不要強行扭動

4、芭蕾的動作強調延伸那什麼部位向上延伸呢？

芭蕾動作強調頸部、脊柱向上延伸。總的來說在芭蕾舞練習過程中是軀幹部分在向上延伸，而四肢部分向肢體末端延伸。做到了肌肉延伸，才可以實現真正的開綳直。