1、脊柱兩側高低不一樣,怎麼回事啊?急求
1可能是腰椎壓縮骨折了、2可能是腰椎滑落移位了。不管是哪和情況,都要到醫院拍片治療的。否則以後會很痛苦的!
2、脊柱兩側,後背中間疼是怎麼回事?
背痛是一種症狀,可以見於多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼,姿勢不良引起,不必過於焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,建議:常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.醫患交流內容僅供參考!如須就診請到當地正規醫院。
3、脊柱側彎,鎖骨兩邊不一樣高,怎麼辦
只有進行脊椎矯正,因為您的鞋子一隻磨損嚴重,證明您的骨盆不正,由於骨盆不正造成脊椎不正,只有整體調整脊椎才會如上症狀消失。
4、背部脊柱兩側肌肉不均勻,如何鍛煉右側背肌
這是鍛煉背部訓練動作中重要組成部分,雖然身體坐在器材上,貌似都是一個下拉過程,但是通過調整姿勢後傾角度、握距差別等可鍛煉背部多層面肌肉,絕對是王道,不過話說回來,如何練才有效?
1、端先調整好適合的配重,臀部坐到坐位上後,身體盡量向前靠,身體坐直與拉桿保持垂直的狀態,然後用海綿軸將腿部固定住,之後雙手握住拉桿比肩略寬左右各寬10-15cm左右(不要過分追求寬度,會降低肌肉收縮幅度同時增加肩胛損傷幾率)。
2、身體略微後傾20度以內,深吸氣,呼氣時下拉,兩個肘從身體兩側延冠狀面努力接近身體收縮,下拉過程拉桿盡量靠近身體(或者說面部)下拉,盡量保持小臂,鋼線和動作軌跡在同一平面,這樣受力不易分散。
3、肩胛骨收緊,將拉桿拉到接近上胸(鎖骨附近)的位置然後停頓略,使背闊肌完全收緊(不用過分追求下拉幅度只要背闊肌收緊即可),然後再吸氣還原動作,離心還原過程一定控制到位略慢,到頂點的時候,不要將手臂完全伸直肘微屈為了更好的保持肌肉持續受力嘛,然後再次下拉。
4、如果窄距下拉(正手或反手)更多的對於背闊肌的下半部分,這就是達到視覺上背闊肌長度增加,其實主要是下背兩側背闊肌纖維得到發達增粗。保證動作質量不要過分追求重量超過自己的能力到位,這是我個人更堅持的訓練細節,健美需要精準的訓練。
背部肌肉訓練高位下拉
注意事項
保證動作質量,不要過分追求重量超過自己的能力到位
5、本人26歲坐辦公室2年左右,最近去按摩發現背部中間位置脊椎左邊的肌肉比右邊的肌肉要高一點點,兩側不平整
不知你說的具體是哪個部位,有可能是胸椎9、10、11脊椎向左後方突出增生或是脊柱側彎造成的,僅憑描述不好判斷,應該不嚴重,建議到醫院檢查確診,一般手法復位就可以,平時注意保持正確的坐姿。
6、我17歲高中生,輕微脊柱側彎,背部兩側肌肉不等高
脊柱側彎是比較常見的體態問題,多發生在青少年階段,導致這種情況的主要原因是不良的身體姿態習慣,同時缺乏鍛煉或者鍛煉導致的肌肉強度不平衡導致的。
想要改善這種問題,首先要養成良好的坐立行走姿勢,保持挺胸抬頭,雙肩自然下沉,盡量不背單肩包,日常多進行腰背部和腹部肌肉的鍛煉,推薦動作,俯卧挺身(小燕飛)、山羊挺身、硬拉、負重劃船、側卧支撐、負重側拉、仰卧起坐等動作,堅持進行可以有效的改善這種情況。
7、人體的脊柱兩側有哪些穴位各有什麼功效
8、脊柱兩側分出多少對脊神經?
31對脊神經 分別對應於31個脊髓節段上 即8頸、12胸、5腰 5骶 1尾.
脊髓每個節段發出一對脊神經
頸叢由第1~4頸神經的前支構成
臂叢由第5-8頸神經前支和第1胸神經前支5條神經根組成
腰叢由第12胸神經前支的一部分、第1至第3腰神經前支和第4腰神經前支的一部分組成。
骶叢由腰骶干(L4、5)以及全部骶神經和尾神經的前支組成。
9、脊柱兩側肌肉酸痛緊張
1、紫外線脊柱照射,淋巴結或關節局部照射。 2、脊柱施磁治療、磁穴位治療。 3、直流電或音頻電流葯物離子導入療法。 4、短波、超短波透熱治療。 5、熱療如熱敷、紅外線、熱水浴對強脊炎的治療有一定的幫助。
10、腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低是怎麼回事?
腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低的原因有以下:
1、有可能是肌壓不平衡,一邊的肌肉比另一邊要緊張,用力習慣,坐姿習慣都可能有關,多做放鬆運動和拉伸。
2、如果有高低肩,會導致背肩練的不對稱,高低肩的話基本上只能靠改變站姿坐姿再加專業訓練和拉伸糾正或者緩解。
3、有可能是不良姿勢引起,髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成 。可以看是否有長短腳,胸部是否有傾斜(大小邊) ,看屁股是否大小邊進行自測,建議去醫院面診。