1、求脊柱醫生來看看，謝謝謝謝！
問題不大的，短時間內的氣滯血瘀，不通則痛。
可以結合體質，適當 做深呼吸，伸展運動，擴胸運動。
如果你平時身體健康，幾天就能恢復的。
2、脊柱骨科等醫生幫助
根據所述應該是外八字腳。
建議：1、體驗「內八字腳」站立：提臀、挺腰、展肩、眼平視。
2、體驗兩腳平行站立：腳掌踏實、下肢垂直地面、收腹挺腰、重心在腳跟的感覺。
3、體驗兩腳平行行走：兩腳平行、足距一腳寬、步幅一腳長，類似舞台「丫環」小步急走，體驗足跟、足尖交替著地的感覺。
4、跳繩。雙腳跳，足尖著地。
3、什麼疾病看脊柱外科
脊柱的退變、創傷、腫瘤、炎症、畸形等導致脊柱的功能障礙，通常分為脊柱創傷和脊柱骨病。脊柱的病理變化往往導致脊髓、神經、血管等結構的損害，引起頸肩痛、腰腿痛以及肢體的麻木、乏力、行走不穩、大小便及性功能障礙。脊柱的疾患大多數能夠通過理療等保守治療獲得治癒，但過分地依賴保守措施，甚至在頸肩腰腿痛病因尚未明確的情況下採取保守治療，往往會延誤或加重病情。對於有以上症狀者，應由脊柱外科專業醫生進行評估、診斷和治療。以下是脊柱外科常見的收治疾病：1、脊柱創傷：頸、胸、腰椎各類新鮮及陳舊性骨折及相應節段的脊髓損傷，伴全癱或不全癱神經；2、脊柱骨病：退變性疾病（頸椎病、椎間盤突出症、椎管狹窄、腰椎滑脫）；畸形（脊柱側彎和後突畸形及駝背、斜頸、半椎畸形等）；腫瘤（良惡性脊柱腫瘤、髓內髓外椎管內腫瘤）；脊柱結核（伴或不伴神經缺失症狀）。
4、邢秋君醫生資料介紹
職稱：副主任醫師
擅長：小兒腦癱、小兒癲癇、發育遲緩、智力低下等小兒神經疾病與抽動、多動、自閉等行
為發育疾病的診療、康復。
5、脊柱的介紹
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