小學生脊柱側彎

1、為什麼說小學生出現脊椎側彎都是書包太沉惹的禍？

孩子脊柱側彎跟哪些因素有關呢?會導致天天背書包，真會把孩子壓出脊柱側彎嗎?專家的回答如出一轍：絕大多數的脊柱側彎都是特發性的，並無任何脊柱先天性異常或合並有神經肌肉或骨骼疾病，也就是說原因至今不明。有人認為可能與遺傳因素、激素影響、生長發育不對稱因素、神經-平衡系統功能障礙和神經內分泌系統異常等多種因素有關。其中又以女孩的發病比例為高，佔到發病人群的70%-80%。

還有一些脊柱側彎是屬於發病原因明確的，一是先天性脊柱側彎，也就是出生時的一些先天疾病引起的，如腦癱。這種脊柱側彎也較多見;二是神經肌肉性病變造成支撐脊柱無力而導致塌陷。

脊柱側彎是否和負重、姿勢不正、運動不當等原因有關，醫學上還有爭議，但307醫院骨科微創中心專家們認為即使有一定關聯，也是非常次要的。

由於特發性脊柱側彎的病因不明，家長們常「自我聯系」到坐姿不正等外因上，307骨科微創中心范海濤教授解釋說，特發性的脊柱側彎其發展速度是比較快的，每年都會加重，彎曲度數常會超過50度。而如果是姿勢不正等外因引起的側彎則程度較輕，也不會持續加重。一旦加以注意，也能在一定程度上恢復。

保護我們的頸腰椎應打持久戰

頭頸部的外傷、勞損、落枕、風寒、枕頭不當等因素均可導致或誘發頸椎病的發生。這些因素有時可能很輕微，但它是致病的病理基礎，久而久之，則可發病。因而頸椎病的預防強調一要早，二要持之以恆。那麼，怎樣預防頸椎病呢?

正確的聳肩方法是，頭要正直，挺胸拔頸，兩臂垂直於體側，然後兩肩同時盡量向上聳起。兩肩聳起後，停1秒鍾，再將兩肩用力下沉。一聳一沉為1次，每天做100至120次。這種簡單的聳肩活動，可起到按摩頸椎，促使頸肩部血流暢通的舒筋活血作用。

在學習和工作之餘，自己作左手握拳拍右肩膀，右手握拳拍左肩膀，可連續拍打20下。拍肩時的震動和刺激，可使肩頸肌得到松緩，消除對神經根的壓迫，解除生理、心理緊張程度。

2、我從小就得了脊柱側彎

你遇到庸醫了，脊柱側彎是可以用支具矯正的，4歲以後就可以用支具矯正了，手術是要15歲以後才能做，一定要記住，你是可以治的，做個脊柱側彎手術，但是要一輩子帶個支具來固定了。

3、脊柱側彎要注意什麼

養成健康的飲食和運動習慣
避免讓脊柱過於勞累，平時走路的時候應該是挺胸抬頭，不要挺著肚子，這樣腰椎前凸會壓迫到腰椎神經。為了避免頸椎側彎，睡眠時不用臉向下的姿勢，為了保持頸椎的健康弧度，調整好枕頭的高度，改正喜歡高枕頭的習慣。
建議食物中多些富含鈣和蛋白質的東西，營養跟得上能夠提高骨骼質量，提前預防骨質疏鬆。這樣的食物有牛奶雞蛋和瘦肉等，不要忘了新鮮的蔬果，葷素搭配，營養均衡就好。但是要注意，給身體補充營養的同時避免吃太多，如果飲食量太大，導致體重增大，腰椎的壓力也會增大，腰椎的壓力變大不利於脊柱側彎的恢復。
患者在工作學習的過程中一定要保持正確的姿勢，現在的年輕人甚至是小學生發生脊柱側彎的原因就是在工作學習時坐姿站姿不正確，有的小學生寫作業時甚至是趴在桌子上，這就是脊柱側彎的病因。在矯正的過程中，一定要改正這些壞習慣，不管是坐還是站都要挺胸抬頭，這樣脊柱腰椎的壓力變小，脊柱側彎的矯正過程難度也小了一點。
要多做體育鍛煉，適量的運動能夠強化骨骼，增強骨骼的韌性，還可以強化肌肉增加關節柔軟度，防止骨骼的老化。最適合脊柱側彎患者的運動是游泳，在水裡因為水的浮力作用脊椎和腰椎的壓力是最小的，全身的骨骼關節都沒有什麼壓迫感，這樣的運動很適合患者用來練習增強骨骼韌性。所以脊柱側彎的患者閑暇時可以多去游泳。
輕度的脊柱側彎可以矯正過來，這個矯正的方法患者最好不要自己拿主意，特別是兒童脊柱側彎，矯正不過來的話對孩子的身體發育很有影響，所以脊柱側彎的患者最好是去醫院檢測側彎的程度，讓醫生來決定用什麼矯正方法才最好。

4、年紀輕輕就脊柱側彎，這是什麼而原因造成的？

在這個社會越來越多的人身體處於一個亞健康狀態，不管是什麼年齡段。比如到小學教室，我們會看到很多孩子戴著眼鏡，這就是一個亞健康的狀態。 

除了小學生這個年齡階段還有其他的年齡段，特別是三十歲左右的一些參加工作的年輕人，按理說他們的身體應該處於最鼎盛的時期，可是就是這個年齡段，會有很多的年輕人在自己的工作崗位上面猝死。

我們今天的問題主要是說年紀輕輕脊柱就側彎。我認為在沒有病的情況下脊柱側彎一般跟自己平常的習慣有關。特別是學生，在學生時代一些不好的習慣會給自己的身體帶來很大的問題。

在年紀很小的時候由於骨骼還沒有發育好，這樣就造成骨骼很容易變形。這就是為什麼很多學生背有些駝，還有一些情況就像問題中的這個年輕人一樣脊柱側彎。

對於脊柱側彎這是一個比較嚴重的問題，所以在學校上課的時候學生一定要糾正自己的坐姿。不然從很小的時候自己的骨骼就發生了變化，等到長大骨骼長好的時候再去糾正，就比較麻煩了。

除了平時不好的坐姿習慣導致脊柱側彎，還有就是一些病理引起的了。可能由於代謝疾病導致自己出現了一些骨骼方面的疾病。比如說骨軟骨病，還有軟骨發育異常等一些情況。

還有一個病理原因就是異物的出現導致脊柱側彎，這些病理狀態有腫瘤壓迫，炎症等一些情況，如果在發育過程中出現這些就會導致發育不正常，可能引起脊柱側彎。

5、小學生脊柱側彎一度,該如何糾正

這是平時習慣動作所至，我認為應該反方向的垂煉。