1、後背下方脊柱痛是什麼原因？
背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。平時預防是關鍵,避免久坐和過度勞損,適當鍛煉腰背肌,可以打打太極拳.
2、背部脊椎中下方的位置,裡面總是隱隱作痛,是什麼原因?很痛苦.拜託了各位 謝謝
背部疼痛是許多人都有過的痛苦經歷，但近來有一個好消息也許能使這些患者感到鼓舞，這就是：大部分下背部疼痛都可以經過8———12周的自我療法得到痊癒。 下面是您在背部開始疼痛的頭幾天可以採用的家庭治療方法： 1、盡可能早地在您受傷的背部放置冰塊，每隔一小時放10———15分鍾。冷敷可以防止水腫的發生、減輕疼痛並促進康復。 2、腹部朝下平直俯卧，胳膊放在身體兩側，頭側向一邊。如果這個姿勢使您感到背部疼痛，就調整一下姿勢從而使自己感到舒適，保持這種姿勢並放鬆共1———2分鍾。 3、做骨盆傾斜運動以活動下背部，並輕輕地活動脊椎骨。平躺在地板上，曲起膝蓋兩腳平放在地板上。慢慢綳緊您腹部的肌肉並向地板方面壓迫下背部。保持正常的呼吸，並將這個姿勢保持10秒，然後放鬆。 4、每3個小時進行3———5分鍾的短距離散步，盡量不要長時間地行走。 會慢慢好起來的！祝你早日康復！ 四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，並拱起背，有如正發怒的貓一般。頭部與背部保持水平狀，接著，放鬆並恢復至中心，試著避免讓背部在維持平直之前放鬆。 可以在背部下方增強這運動，並加強背部肌肉，只要做以下的運動，就可以辦到了。保持背部平坦，低下頭來，開始伸直一隻腳。維持一隻腳與背呈一直線，不要過高，彎曲膝蓋，同時將之置於地板上，讓頭部回到中心位置。重復6—8次，接著，另一隻腳又重復6—8次。 輕微的腿部搖動運動 生產後的背痛，通常是發生在背部的骶髂關節，即脊椎與骨盆連接處。疼痛是發生在脊椎底部的某一側，這種疼痛很可能會擴及整個臀部，同時腿部很可能也會感到疼痛。這運動對於減輕這一類的疼痛非常有效，尤其是左側的骶髂關節；相反側的運動則是減輕右側骶髂關節的疼痛。 仰躺，雙腳伸直，並開始彎曲左膝蓋。當你做這運動時，要使你的肩膀、頭與右腳維持平貼於地板的狀態，將左膝彎曲至胸部，用左手握住左膝部，並用右手握住左腳踝，輕輕地將膝蓋往肩膀方向推，以右手將左腳踝壓至陰部。慢慢地放鬆壓力，重復這動作數次，做輕輕的搖擺動作。當你做完這運動時，要注意的是在站起來的時候，要避免肌肉受到拉傷。 這時，換以左腳平貼於地面，慢慢地彎曲右膝。接著，將右腳平貼於左腳旁，使雙膝並攏，然後同時抬起雙膝，接著以四肢著地。 採取立姿的高跪姿態，然後半跪，一手平貼於地面，小心地成為站立的姿態。 假如背部下方的兩側都產生疼痛感，則仰躺，雙膝彎曲至胸部，以雙手環抱膝蓋，貼緊胸部。抱住大腿，在膝蓋上方由一側搖動至另一側。按照上述的指導，慢慢地站起來。 手臂向後環繞運動 這運動有助於減輕背部上方與肩膀肌肉的緊張，並改善姿態。 保持站立的姿態，雙腳分開約30厘米，維持膝蓋的柔軟度，同時不要向後傾．要確保臀部的收縮與腹部的緊縮。手臂向上舉向前，高過耳朵繞圈。 另一方式則是坐在沒有靠背的板凳上，將雙腳平置於地板上。雙手置於肩膀上，同時手肘向上與向前繞圈，要以最舒適的方式盡可能地繞大圈，盡量貼近雙耳。同時，身體的其他部分要保持正直，不要因為肩膀僵硬而弓起背。 在整個過程中，要有韻律地呼吸。手肘再繞一次圈時，肩膀都要離開雙耳，重復大約8—10次(雙臂不應朝前方繞圈，因為只會徒增肩膀向前拱與不良姿勢的可能性)。 側彎 此運動有助於背部由一側移動到另一側。 雙腿張開，與髖部同寬，同時雙手置於髖部，使膝蓋保持柔軟。收縮腹部肌肉，同時臀部保持收縮。將髓部維持於中心，身體的重量要平均地分配在雙腳上，柔軟地側彎至最大限度，維持彎曲的姿態數秒鍾。接著，重復往右側彎，要維持身體平直的狀態，就彷彿它是位於兩扇窗戶之間的一直線般。避免為了增加運動幅度而踮起腳尖，否則會造成反效果。 另一方式是坐著，雙臂平置於兩側。側彎時深呼吸，恢復姿態時則吐氣。每次重復這動作8—10次。 頸部、膝蓋與手部的環繞運動 脊椎上半部的運動主要是迴旋運動而且迴旋的程度通常是很有限的。這運動可以增強上半身的軀干與肩膀的靈活度。 雙腳直立張開，與髖部同寬，使膝蓋保持柔軟，手臂與手掌伸展，與肩膀同寬。同時，與肩膀的高度同高，收縮腹部的肌肉，並收緊臀部，維持下髖部正對著正前方．同時，眼睛注視著左手指尖。肩膀與手臂盡可能地往左繞，使右手彎曲，橫過胸部，維持這姿態數秒鍾。回到中心點，然後再往相反的方向彎曲。在身體向左或向右旋轉的時候呼氣，而在恢復中心的時候吐氣，重復這動作8—10次。 ①身旁置一椅子，直立於椅子旁，一隻手靠在椅背上。維持膝蓋的柔軟度，輕輕地抬起右腳的腳跟，同時彎曲頭部與軀干，使頭部與軀干靠近右膝。在做這動作的時候呼氣，維持這動作數秒鍾，然後慢慢地恢復原來的狀態，並吸氣。 ②提起右膝，使之呈水平狀，在換腳以前，重復這動作4次(如果以單腳站立，然後要提起膝蓋，或是向前彎的時候，會引起背部疼痛的話，那麼就要避免做這動作)。
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3、為什麼背當中下面的脊椎會痛
如果沒有硬傷就要考慮椎間盤退行性病變的可能，如果做個核磁共振就能明確病因了，多是因為椎體退變造成小關節存在節紊亂壓迫等，沒有確診前反而不要加強鍛煉，按摩不當也會加重的，祝你好運早日康復。
4、脊柱的尾部疼是怎麼回事？
你好，可能骶尾椎部軟組織勞損引起的症狀，會引起局部疼痛和活動受限等症狀的，你情況需要積極治療的。建議注意休息，少負重的
5、腰一直痛,特別是脊椎骨下端,該怎麼辦?
首先應該醫院里檢查清楚，是不是腰椎間盤突出症，或是不是骨頭的問題。然後有針對性的治療。
6、靠脊椎下方的腰部痛是怎麼回事？？沒干什麼啊？？
骶骨.骶髂關節移位引起的
7、脊椎根部疼痛！
像你這種的情況 有3種可能 1 腰肌筋膜炎 你自己看一下 這種的話一般早上起來有僵硬疼痛的情況 然而運動之後會減輕 2 腰肌勞損 可以上醫院做一下理療 按摩 之類的 3 肌肉拉傷 這種情況就不用了 先好好休版息 用點活絡油 熱敷 就可以 當然是不排除其他情況的 如果保險點 建議上醫院給醫生親自檢查
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8、後背下方疼痛是什麼原因
9、背脊柱疼痛
後背脊柱疼痛可能為如下原因：
1、損傷類疾病：椎體骨折，棘上、棘間韌帶損傷等，韌帶損傷多由勞損引起；
2、腰椎結核、腫瘤；
3、退化性疾病：頸椎病，胸椎、腰椎的椎管狹窄和椎間盤突出，腰椎滑脫等，可通過針灸、理療、按摩等方法治療；
4、代謝疾病：骨質疏鬆，需要配合葯物治療；
5、免疫系統疾病：強直性脊柱炎。
10、脖子下方脊椎疼痛的原因?
那些不愛運動而體質虛弱的上班族和搬運工，最易罹患腰酸背痛！事實上，從青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范圍。尤其是從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者，如司機、店員、搬運工、護理人員和電腦族等，最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是內心的焦慮，對工作的不滿或有家庭糾紛，或是經常失眠者。而長期的苦悶、憂郁會使身心緊張，背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦悶、焦慮加重！