1、脊椎疼怎麼回事？
根據你的初步描述，大致平判斷是
應該是頸項部勞損，或者也可診斷為頸部軟組織損傷。
以前我身邊的同事也是有你這樣子的例子，但他是上網過多了，白天上班，晚上通宵。造成嚴重的脊椎疼痛，期間回了趟老家合肥，在那邊的和平創傷骨科看了半個月吧。估計現在沒什麼大礙了。可以去咨詢下。
你現在的脊椎疼原因：
主要是長期固定低頭姿勢引起頸項部肌肉緊張，繼而引起頸椎小關節和軟組織對應關系紊亂。可以刺激交感神經引起其他症狀，如頭痛頭暈，惡心甚至嘔吐。
疼痛可以放射或者牽涉到肩胛骨部位，引起後背疼痛。嚴重的可以感覺到胸悶憋氣心慌等。
建議：
1、減少使用電腦的時間。使用電腦的時間要控制在1小時以內，還有學習的時間要控制好不能過長，期間可以起身鍛煉身體。
2、調整電腦操作姿勢，調整座椅高度和顯示器位置。
3、增加戶外活動。如羽毛球、體操、游泳等運動可以緩解頸項部肌肉緊張。
4、雙手交叉放於頭後枕部，頭手低抗運動可以鍛煉頸項部肌肉力量，從而緩解頸項部疼痛。
5、可以口服緩解疼痛的和肌肉緊張的葯物。
2、為什麼會脊椎痛
你好，人如果長時間坐位，就會出現腰背疼痛的症狀，這是正常現象，而長此以往將會導致慢性勞損，形成功能性腰背痛。因此關鍵是要注意勞動保護，坐位超過一小時，即應起立活動，做脊柱的背伸運動（即向前挺腰），平時注意進行腰背肌功能鍛煉。如果已導致了腰肌勞損，則應平卧硬板床休息，行腰部熱敷理療，可很快緩解症狀
按摩治療頸椎病屬於患者可以接受，具有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用，對神經根型的效果較為明顯，對椎動脈型和交感神經型也有一定的療效。對脊髓型頸椎病，按摩療法應慎用。
（1）患者正坐，醫者站在背後施按揉法於風府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通絡，使頸肩部痙攣的肌肉得以放鬆。再用
3、脊椎疼痛
你這種情況要去醫院的，是有點懷疑強脊炎的可能性了．要做些檢查拍片子和化驗血的．
4、背脊柱疼痛
後背脊柱疼痛可能為如下原因：
1、損傷類疾病：椎體骨折，棘上、棘間韌帶損傷等，韌帶損傷多由勞損引起；
2、腰椎結核、腫瘤；
3、退化性疾病：頸椎病，胸椎、腰椎的椎管狹窄和椎間盤突出，腰椎滑脫等，可通過針灸、理療、按摩等方法治療；
4、代謝疾病：骨質疏鬆，需要配合葯物治療；
5、免疫系統疾病：強直性脊柱炎。
5、我的後背脊椎感覺扯得緊緊的，而且感覺疼痛。
病情分析：
背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效