1、脊椎為什麼會酸？
脊椎為什麼會酸——主要是一個姿勢時間過長，肌肉過度疲勞，產生的乳酸不能及時代謝出去的緣故。脊椎問題會不會導致我們走路的鞋子傾斜一邊呢？也就是鞋底一邊高一邊低——走路姿勢不正可以導致脊椎問題。
2、後背脊柱，酸脹，渾身沒勁，怎麼回事
後背脊柱，酸脹，是後背氣血運行不通導致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是受寒引起，或是自身長期久蹲久坐，導致背部經絡血管運行不通，不通則痛。
恢復它，需強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及背部氣血運行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養背部肌肉，變得有彈性，從而恢復。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，這么鍛煉2個月將有效得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
3、我的脊椎骨底部這里有點酸，有一年了
這類症狀通常是腰椎有問題引起的，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾
4、我現在坐久了，中間脊柱有點酸酸的，這到底是為什麼？
這種情況屬於腰肌勞損，要避免久坐久站和反復的彎腰活動，可以進行腰部肌肉活動與鍛煉，重點進行「燕子飛」，必要時可以找中醫按摩師進行按摩治療。
5、看書時脊椎很酸
典型的姿勢不良綜合征，頸腰椎病的前期表現哈！要注意啦，平時多做頸部的保健體操，應該有比較多的相關的光碟吧。還有就是平時看書的時候至少半個小時抬頭一次啦，把頭使勁往後仰哈！看書的時候可以趴在床上看，把書放前面，既可以鍛煉頸椎，又可以鍛煉腰椎，一舉兩得，不錯哦！也有很簡單的比如用頭寫鳳、困、米字等。問題不大啦，還算是早期，糾正不良坐姿，多做保健操，應該就可以恢復的。
6、脊椎酸疼是怎麼回事？
當下電腦在中國尤其是城市已經相當普及，對許多人來說電腦已成為其生活和工作的重要組成部分。然而，人們在盡情享受高科技帶來的各種便利之時，由電腦引起的一系列健康問題也悄然而至。除了大家熟知的電腦對視力的不良影響外，對神經系統損害也不容忽視。
頸椎病，這個以往多見於中老年人的疾患，目前已逐漸成為年輕人甚至青少年的「流行病」，其主要原因是姿勢性勞損。年輕人由於工作或上網、游戲等在電腦前一坐就是幾個小時不動，甚至廢寢忘食。頸部長時間保持一種前傾、前屈的姿勢，頸部肌肉疲勞，小關節容易錯位，生理曲度變直，甚至頸椎骨質增生、椎間盤膨出。這些頸椎結構的變化壓迫通過頸椎內部的血管神經，產生一系列的臨床症狀，稱為頸椎病。主要表現為：
1、頭痛、肩背疼痛：由於頸部神經根受壓或頭頸部肌肉緊張引起。頭痛、頭脹，記憶力減退；肩及上臂疼痛范圍常按神經分布呈條塊狀，伴有麻木感，通常休息後可以緩解。
2、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、視物不清、耳鳴：由於頸椎骨關節改變壓迫椎動脈引起後者痙攣，導致腦干供血不足所致。患者常在睡眠時翻身誘發，視物旋轉或晃動，不敢睜眼，伴惡心、想大便、出虛汗等症狀。嚴重者可出現口齒不清、吞咽困難等。
除頸椎病外，由於長時間使用鍵盤和滑鼠，對尺神經及正中神經的壓迫，可以造成這些神經的永久性損傷，早期表現為手麻或胳膊麻木、疼痛，晚期出現肌肉萎縮、肌無力，導致殘疾。
綜上所述，電腦在給人們帶來豐富多彩的生活之時，可能會引起很多健康問題。早期注意用「腦」衛生，可以有效避免這些「不良反應」。年輕人組織彈性較老年人好，即便已經出現了一些臨床症狀，只要認真注意以下事項，及時糾正不良習慣，早期治療，可以完全治癒。
1、建立嚴格的作息時間：在連續使用電腦1小時（青少年30～45分鍾），起來休息一刻鍾。可以做做眼睛保健操或僅向遠處眺望；前後左右活動活動頸部及肩部肌肉，注意動作要輕柔，不要過猛，尤其是有眩暈發作時暫時別做此動作。為自己泡一杯綠茶，邊補充水分邊休息。如果您經常忘記時間，最好買一個定時器，或設置程序讓電腦提醒您。
2、睡覺時，枕頭不要太高、太硬，最好可以自由變換形狀的。將枕頭墊在頸後（不要只墊著後腦勺），側卧或仰卧，使頸部處於輕度後仰的狀態，有利於頸椎生理曲度的恢復。
3、多飲水、多進食富含維生素A、維生素B、維生素C的蔬菜、水果。經常有視物模糊、眼乾等症狀者，可以多食用炒熟的胡蘿卜。
4、如果已經有手麻、肩背疼痛、眩暈等神經系統損傷的症狀，則須到醫院診治，補充維生素B1、B12等，必要時進行局部牽引治療。
5、夏季在有空調的房間使用電腦，應注意穿長衣長褲，以免關節長時間受涼引起關節炎。腕部、肘部是神經較易受外界壓迫而受損之處，可在右腕部、雙肘部帶護腕、護肘以減輕使用電腦時對局部的壓迫。
操作電腦時間長了會給身體帶來不適甚至危害，所以每工作一小時應休息6分鍾，工作兩小時應休息15分鍾，關閉電腦、離開工作地點。下面這套操能夠使你緩解疲勞狀態，血液循環通暢，恢復精力。
1.閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個，然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個。
2.頸部平行旋轉左右各15個。
3.肩部旋轉30個。
4.雙手抱膝盡量貼在腹部，然後將腿向前伸直，放回地面左右各做10個。
5.曲肘、攥拳，腳尖離地勾腳面，然後綳腳面，做20個。
6.轉動手指手腕，內旋10個，外旋10個。
7.雙手向上左右緩慢伸展各5個。
8.雙手向頭後緩慢伸展5個。
7、低頭一會脊椎酸
應該是用電腦時間長了的緣故
8、後背中間部位脊柱酸的問題？
在電腦前坐長了會腰 肩 胸 會痛 ，一般建議坐2~3小時就要起來活動活動 不然在搞下去 可能就會引起 脊柱扭曲 頸椎病 身體重要啊 建議你沒事的時候去做個推拿按摩 效果很好的
9、最近背部脊椎骨及肩膀下面總是酸脹
應該不是肩周炎，您的年齡段不是肩周炎的好發年齡。現在人用電腦多，很容易出現像您這樣的頸肩綜合征，不是很嚴重的。只要您平時注意休息，用電腦時間長了，要活動一下。做做保護頸椎，肩部的保健操。（這個可以百度一下，很多的，我就不在這里細述了。）
現在就緩解症狀來說，可以去針灸推拿科，刮痧，刺絡放血拔罐顯效快些，也可以去推拿科。效果都不錯。不過，最重要的還是自己要注重頸肩部的日常保健。工作之餘鍛煉一下更好。這樣到中老年時就不會後悔當初沒好好保養自己的頸椎了！