1、站久了時間脊柱就會酸感覺彎了一樣 求解釋
去醫院吧!拍個片子!可能是腰肌勞損
2、脊椎長時間站立可能會的那些病
頸,腰椎病等,自己調節。站久了再坐坐。
3、久站,腰痛,脊柱發涼,易疲勞等。怎麼醫治?
病情分析:
朋友你好,就您的情況考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,目前建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛葯物來治療。
指導意見:
這情況也看看中醫大夫,來服用中草葯調理。中草葯對人體安全無毒,整體上調節身體狀態,往往收到奇效。
4、久站對人體有什麼危害
久站.久坐一般會引發頸椎.腰椎方面的病痛,久站腰背部是人體用力最多的部位,要為人體提供支持並保護脊柱。長期久坐、久站缺少運動者,因維持固定體位或姿勢的時間長,容易「坐不正、站不直」,不正確的姿勢,使腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織長期處於牽拉狀態,使骨筋膜間隔內壓力因緊張而升高,出現疼痛症狀。所以因工作需要久坐久站者,要經常注意變換姿勢,彎彎腰、伸伸腿,促進局部的血液循環。另外,久站、久坐、久蹲由於職業因素加之直腸靜脈無靜脈瓣 ,位淺壁薄和直腸粘膜下組織鬆弛 ,極易使痔靜脈叢曲張和肛墊下移形成痔核。站久了還會導致靜脈曲張。
5、經常久站有什麼壞處
壞處:
人如果長期保持站立姿勢的話容易得靜脈曲張的病。
建議你雖然你的工作必須是站立的姿態,你也可以經常走動來活動你的腿部,讓它不是總是保持不動的狀態。
下班回家睡覺之前用熱水泡腳,之後把腳用東西墊高,最好達到75度以上,堅持半小時左右後按摩一會再睡覺就沒什麼問題。
好處:
對意志的錘煉有幫助,其次就是鍛煉身體,不過這個效果是微乎其微的,或許對減小腿上的綴肉有好處。
6、久站久坐就會腰痛怎麼回事
專家認為久坐久站會使脊柱負重,引起腰肌勞損,嚴重時會引起腰間盤突出等症狀。腰痛多發群體有教師、學生、司機、辦公室白領人員等等。
久站者,因姿勢不對會導致脊椎受力狀況的改變,引起脊柱負重,腰部供血不暢;日常生活中常見的腰椎病基本上都是由於腰肌勞損而引起的慢性腰痛。病人多感覺腰骶部一側或兩側酸疼不散,有時輕,有時重,一直不停。酸痛在勞累後加劇,但休息後會有所減輕。
醫生建議,站立時間最好不要超過兩個小時,長時間站立後應適當做一些運動,並注意多鍛煉腰背肌肉,有條件的可以多進行游泳鍛煉。同時,盡可能地睡硬板床,這樣能支撐起腰部,對疼痛的緩解也具有很大效用。
久坐者,椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態,整個軀體重量全部壓在腰骶部,壓力承受面分布不均,就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛。
醫生建議,長時間久坐的人應每隔2小時進行一次約10分鍾的活動,或自由走動,或做操等,有效避免腰痛的發生。