1、錦州骨科哪裡比較好!前幾天去拍了片子說是脊椎骨有一節不平·說敦著了!
錦州有一個杜瞎子,治療骨科的,都是民間的,很有名,不過現在都是他的弟子治病了。
但是我沒去過,我去的是市醫院,不過覺得挺一般的,沒什麼特點,可能是我的病不太嚴重,我是尾骨。
這個病確實是這樣,我開始的幾天都不能坐著和躺著,一天天就是趴著,但是現在兩個月了,基本康復了,也是什麼葯都沒吃,就是喝點黃瓜籽粉水。
2、如何讓脊柱兩側不平衡的肌肉力恢復平衡?
多活動活動腰,轉圈活動,力度適中,陪些其他運動,打籃球什麼的也不錯
3、斜方肌兩側肌張力不平衡會影響脊柱嗎?
會的,但脊柱也沒那麼脆弱,短時間張力不平衡不會影響,長時間會影響甚至變形,建議糾正體態
4、腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低是怎麼回事?
腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低的原因有以下:
1、有可能是肌壓不平衡,一邊的肌肉比另一邊要緊張,用力習慣,坐姿習慣都可能有關,多做放鬆運動和拉伸。
2、如果有高低肩,會導致背肩練的不對稱,高低肩的話基本上只能靠改變站姿坐姿再加專業訓練和拉伸糾正或者緩解。
3、有可能是不良姿勢引起,髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成 。可以看是否有長短腳,胸部是否有傾斜(大小邊) ,看屁股是否大小邊進行自測,建議去醫院面診。
5、脊椎變形導致的走路不平衡能糾正嗎?
你好,脊椎變形導致的走路不平衡,建議需要採取牽引,配合按摩等方式治療。
6、我現在摸我的脊椎感覺有點凹凸不平,誰知道啥情況
凹凸不平的原因是可能存在脊椎退行性變形的情況,建議最好去醫院做下ct透視,看看是否患有腰椎滑脫等情況。----川木腰椎治療儀
7、本人26歲坐辦公室2年左右,最近去按摩發現背部中間位置脊椎左邊的肌肉比右邊的肌肉要高一點點,兩側不平整
不知你說的具體是哪個部位,有可能是胸椎9、10、11脊椎向左後方突出增生或是脊柱側彎造成的,僅憑描述不好判斷,應該不嚴重,建議到醫院檢查確診,一般手法復位就可以,平時注意保持正確的坐姿。
8、我感覺有點脊柱側彎,尤其彎腰的時候背是不平的,這個該怎麼鍛煉或者緩解呢?
首先是要判斷脊柱側彎的嚴重程度,如果是嚴重就去醫院找醫生,健身不能替代治療;輕微的話可以通過不良姿勢糾正、緊張肌肉拉伸、肌力訓練改善。
1.不良姿勢糾正:單邊背包、單邊提拿東西、翹二郎腿、骨盆傾斜站立、葛優躺、駝背坐等等,這些都要戒掉。
2.緊張肌肉拉伸:脊柱側彎通常伴隨肌力不平衡,高低肩問題,要對持續緊張的肌肉進行拉伸放鬆,比如高低肩對高的一邊進行側頸拉伸,跪姿拉伸上背部。
3.肌力訓練改善:多鍛煉背部(包括上下)、腹部,比如各種劃船、山羊挺身、硬拉等
9、4歲寶寶背部脊柱正常,但是背兩側就是不平 是不是發育階段的正常
,但他的脊柱跟我就不一樣,他的就感覺很外凸,我覺得他若是摔了背,就會傷著脊柱