脊柱推油

1、如何按摩脊背才讓人舒服？

背部按摩手法有哪些？上班族經常保持一個姿勢，頸背部常出現問題，這時候就求助中醫按摩。須知道，背部有很多穴位，學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病，解決病痛。

按摩四個穴位解決背部疼痛

1、按揉委中穴

位置：位於人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

按摩方法：1）用兩手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，做50次；2）兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴，做50次。

2、按揉肩井穴

位置：位於肩上，前直乳中，大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。

按摩方法：用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

3、 按揉肩貞穴

位置：在肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上l寸。

按摩方法：兩手拇指指腹分別按揉對側肩貞穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

4、按揉列缺穴

位置：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1、5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

按摩方法：用兩手拇指指腹分別按揉對側列缺穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

以上背部按摩需要別人來幫助按摩，有種按摩手法自己也可以做哦。

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1、促進血液循環

一般來說，體溫與血液循環有密切的關系，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環;改善了心臟功能，降低了心臟負荷。

有人做過測試，一個健康的人按摩雙足30分鍾，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見，熱水足療可使血液循環順暢和改善。

2、促進新陳代謝

足療促進了足部和全身的血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。

3、消除疲勞

當人體十分疲勞時，就會出現足部血液循環不良的情況，導致代謝終產物、鈣鹽、乳酸微晶體等物質大量沉積。

參考資料來源：人民網-按摩四大穴位 輕松解決背部疼痛

2、脊椎按摩不當有什麼後果

組成脊椎的24塊零部件每塊上都有6個關節，因此可以向6個方向旋轉。脊椎發生靜態損傷後，這些零部件就會逐漸離開原本的工作崗位，形成錯位。因為幾乎所有從腦部出發的神經都經由脊椎到達人體的各個器官，一旦有一小塊零件錯位，壓迫到附近的神經、血管的軟組織，就會影響到相關器官和部位的信息傳遞、血液循環，進而影響器官的運作，使人體出現腰腿疼痛、心慌失眠、胸悶惡心、手臂麻木、視力下降、頭暈耳鳴等症狀。頸椎中下段錯位會使臂叢神經受壓，引起肩、背、手部疼或麻。胸椎第三節錯位會引起胸悶、氣慌，骶骼關節錯位又可能造成長短腿等等。頸椎錯位的一種常見形式是旋轉式錯位，司機、工程師、籃球運動員和經常從事高空作業的人士，最容易出現這種類型的頸椎錯位。　專業的脊椎按摩師在為病人進行按摩治療前一定會問清楚病人有沒有脊椎骨折、腫瘤、結核等脊椎按摩的禁忌症。如果有以上禁忌症仍然接受按摩，或者按摩師的手法不正確，就有可能會使脊髓受到壓迫、破壞，使病人高位截癱甚至死亡。

3、脊椎被按摩師按響，是否會影響健康？

沒什麼事情，不用擔心。以前在部隊的時候戰友間相互按摩，就經常的按這個位置，按了之後感覺很輕松，現在有時干一天活，累了的話，爬在床上還會讓老婆按，一般都能按響。如果身體沒有活動開的情況下，一般都按不響的。

4、請問脊柱不正，是否可以通過按摩來恢復？

如果你是很長時間的堅持應該是可以的。
還可以了解一下斜面護脊床墊，它也是不錯的矯正脊柱的方法。請參考！

5、背部按摩的好處和壞處

背部按摩的好處：

1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。

2、預防頸部淋巴結腫大，長痘。

3、預防老年痴呆，心腦疾病。

4、改善咽喉腫痛。

背部按摩的壞處

非專業人員在按摩時動作粗暴、手法不當很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位、骨折，甚至造成高位截癱等嚴重的後遺症，導致終生的殘疾，這樣的後果臨床上已屢見不鮮。"踩背"是按摩中較高難的治療方法之一。

若操作者的方法和力量沒掌握好，就可能發生胸、腰椎、肋骨等關節的錯位、骨折，甚至導致生命危險。

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按摩捶背注意事項：

1、捶背可以行氣活血、舒筋通絡。背部脊柱兩旁共有53個穴位，這些穴位是聯絡臟腑的通路，捶打可以刺激調節臟腑功能。老年人常會出現腰酸背痛和肌肉緊張，此時如接受輕柔的捶打，不僅有利於肌肉放鬆，消除疲勞，還能預防慢性病及腰肌勞損的發生。

2、捶背有拍法和擊法兩種，站著、坐著都可以，可以自己捶打，也可由他人捶打，前者用虛掌拍打，後者用虛拳叩擊。捶背時沿脊柱兩側進行，自上而下或自下而上輕拍輕叩，要動作協調、節奏均勻，宜輕不宜重。捶背的速度以每分鍾60～80下為宜，每日1～2次，每次捶背時間以20分鍾為限。

6、去體驗了肩頸按摩就整個背部的還有脖子，做了半邊，第二天早上起來脖子以及脊椎的背部特別痛按一下都覺得

有兩種原因。第一個是你是第一次按摩，或者是長時間沒按。就像你長時間沒運動一樣，激烈運動都會不適。第二個是按摩師的力度太重，導致你的肌肉輕微損傷。

7、聽說按摩腰後或按摩脊椎個脖子可以改變鼻型」，這個是真的嗎？具體方法是怎樣的呢？o>_<o~

以脊椎為中心，用手或者木梳或者木勺從上到下推揉脊椎兩側。
（這個按摩的手法可以改善面部扁平） 2圖捏住脊椎部位輕輕推揉~~~3圖在後腰部位做類似和面的動作
（這兩個方法可以改善鼻子的形狀，我就是用這個方法使鼻子變高變直挺的，不過我按摩了好多年哦～～是慢慢的看到效果的～如果三天打魚兩天曬網的可不行哦～～）從骨盆最突出的地方向下垂直推拿。微微抬起一側大腿使肌肉放鬆，用手按摩尾骨和肚臍下部。
以上兩個方法可以改變下頜骨的問題，就是天生比較寬的那種～～～
（我沒用過這個方法～但是我表姐一直在用，她用了也就半年，時間不長，說能看出點改善的，但我想要有質的飛躍肯定還要堅持一段時間的）用四個手指和手掌揉捏僵直的頸部，這個方法可以改善面部的八字紋，就是鼻翼兩端比較深的紋路。早晚堅持20分鍾，一定有效～～～
給大家說意一說這種按摩的基本原理哈～～
拿鼻子來說吧～～很多人覺得奇怪，鼻子矮為什麼要按摩脊椎呢～，這是因為人臉上的各個器官與骨骼都和身體密切相關的～不是胡謅的哦，是有醫學根據的～
鼻子矮一方面是遺傳因素，另一方面就是後天的原因了，就算是遺傳因素，也是可以根據按摩來改善的，鼻子矮的人，他們的脊椎四周就好象捆了三年的麻袋一樣的僵硬，如果按摩時可以給這一區域以彈性，鼻樑自然會高起來的～臉部線條也會明顯很多的～～如果按摩時可以給這一區域以彈性，鼻樑自然會高起來的～臉部線條也會明顯很多的～～

8、深圳脊椎保健按摩哪裡的好啊

矯形：駝背、歪脖、百高低肩、盆骨寬（肥大）、產前後調整、陰陽腳（長短腳）。治療：面癱、脊源性頭疼、頸椎病、脊椎側歪、肩周炎、頭痛度、頭暈沉、頸性高血壓、腦供血不足、眩暈、落枕、各種頑固性疼知痛的頸肩病。胸悶氣短、背部僵硬疼痛、骶骼關節半脫位、中風偏癱，強直性脊椎炎，風濕類風濕關節炎，神經痛。腰痛證、頸、腰椎椎間盤突出症，頸腰道椎病，頸腰椎退變，骨質增生，椎管狹窄，椎體錯位，脊柱相關病，各部位肌肉損傷，關版節炎證等。尤以治療突發重症椎間盤突出和權難治頑症為特長！脊不煩中醫特色診療專科——脊椎矯正，脊椎保健