脊柱百病之源

1、脊椎病，會的進來

從事中醫療法多年，根據我的經驗。西醫就不要再找了，他們確實在這個問題上，只能耽誤病情。你母親應該是腦供血不足，當然還有其它問題，這個問題不很難調治，咨詢

2、濕氣乃「百病之源」，身體有哪4種表現，證明體內「濕邪」過重？

俗話說，"千寒易除，一濕難去"。體內濕氣過重，對身體有不小的影響。那麼如果體內有濕氣或者濕氣很重，會有哪些表現呢？從哪些方面可以得知我們體內有濕氣呢？體內濕氣過重大概有以下四種表現：

1、大便黏膩。一個正常的健康人每天排出的大便應該是「香蕉便」。不軟不硬，形狀像香蕉一樣，而且容易擦拭乾凈，也不會在馬桶壁上粘黏。
2、舌苔厚重。健康人舌苔都是淡紅色，有濕氣的人舌苔往往厚重，更有甚者出現黃色的厚舌苔，口氣也不清新。這時你需要注意了，這時體內濕氣重的一種表現。

3、四肢無力。濕氣重會導致脾臟運化失調，該排出體外的水滯留在身體內。這會讓人覺得渾身上下沒有勁，昏昏沉沉做什麼都沒有精神，而且很容易就疲乏了。
4、出現各種皮膚問題。剛才說過，脾臟運化出了問題，很多水滯留了之後並沒有被人體很好地利用，而是四處作怪。皮膚上的濕疹就是它們在搗鬼。還有各種皮炎和疹子，讓皮膚狀態變得很差。這些都是體內濕氣無法排出的表現。

濕氣是身體的「百病之源」，體內濕氣重最先失調的脾臟，它主管人體營養的運化和分發。這個臟器出了問題會導致全身很多地方出現不適。濕氣重的人在平時一定要注意清淡飲食，減輕脾臟的壓力，適當進行體育鍛煉加速血液循環和新陳代謝。這樣才能讓濕氣遠離你。

3、公共頻道里的百病之源五臟為跟,這位老先生是中醫專家嗎？

至少還有各個理論，中醫認為五臟心主導肺肝脾腎五臟系統，生病也要從這個系統找原因，並進行治療。這老先生是中醫專家。

4、什麼動作對脊椎好

如何保護脊椎

1、注意保暖，避免寒涼；俗話說「百病之源是寒涼」，脊椎出現問題除外傷外，都與受寒有關，「勞汗當風」是受寒的基本症結。
2、注意坐、站、走、卧的姿勢，「坐」：最佳的坐姿上身挺直，下頜微收，下肢並攏；「站」要胸部挺起，腰背平直，寬背平肩，兩腿直立；「走」要抬頭頸直胸部上挺，腰部直挺，平腹和氣，「卧」要平直，最好是「頭高腳低仰位無枕睡眠」，避免身歪曲扭，卧具高低不平，就寢環境寒涼。
3、切勿長時間的保持同一姿勢：不要長時間在電腦前工作，保持與眼睛前物體有50-70厘米的距離；減少單手作業；伏案工作應調整合理時間和保持正確的姿勢。
4、注意睡眠，養成良好的睡姿，睡眠時間盡量保證；要選擇適合的枕頭和枕頭的高低。
5、注意平時穿著：盡量少穿高根鞋，避免造成腰背肌的過度收縮；切忌長期使用窄帶式的內衣或尺寸偏小內衣，容易引起胸廓收縮舒張不暢，束縛胸廓的正常發育，可影響呼吸功能，產生胸悶、氣促等。
6、注意飲食:：多喝牛奶多食羊肉有利脊椎的生長；切忌酗酒和辛辣食物。
7、開車族要注意調節與方向盤的距離：盡量縮短開車的時間，避免疲勞，車內環境溫度不可過低。
8、切忌粗暴按摩：太過粗暴的按摩，應用刺激性葯物做按摩，都要注意避免引，不要「踩背」，避免引起骨折、關節錯位等。
9、注意心情調節以及心理壓力的釋放:用自己喜歡的方式釋放壓力，緩解工作以及生活的困難等問題。

對脊椎健康有益的運動:
1、游泳：
游泳時人體的所有關節、肌肉、器官等都在同時進行運動，舒緩平時受壓的關節，但不要冬泳。
2、登山：
平緩的登山就可有效的鍛煉腰肌力量的強壯，對脊椎會產生良好的穩定和保護作用，可有效預防頸腰痛的發生。
3、快步走和「背向走」（倒著走）：
用較快的速度走路和「背向走」，對於脊椎功能鍛煉，促進心血管系統的活力、提高呼吸肌的功能、降低血液中膽固醇的含量、避免高血壓的發生，都有良好的作用。
4、頸部運動
頭帶動頸椎部向左斜上方歪動，再向右斜上方歪動，五次一組。增加頸椎的活動程度，以及周圍的軟組織活動程度。
5、頸肩運動
雙手十指交叉，平舉於胸前，掌心向外。由上到下，或轉體左右，周而復始，活動和鍛煉脊椎和脊椎周圍的肌肉組織，以活動頸椎、肩關節以及頸肩部肌群，緩解頸肩疲勞酸痛不適。
6、擴胸運動
雙手平舉於胸前與肩同高，盡力向左右擴展，開胸吸氣。 可活動胸椎、胸廓及胸肌、肩胛間肌，緩解肩胛區的疲勞與酸痛不適，提高呼吸氣量，刺激氣體交換。
7、轉體展腰肢運動
雙手充分放鬆，雙腳不動，分別向左右轉，目視前方。轉動幅度不宜過大，速度不宜過快，力量不可過猛，以免扭傷。在自然側轉腰的過程中，使腰肢得到適當的運動和放鬆。 讓脊椎和各部位關節得到活動和運轉，從而起到消除身體疲勞、悶脹、麻木及腰酸背痛。

5、什麼被稱為百病之源

全球118位科學家發表聯合聲明:自由基是百病之源,SOD是健康之本。體內的SOD活性越高,壽命就越長。

6、關於《黃帝內經》的論點：「百病之源，五臟為根」和「百病之源，源於血污」那個對？還是都錯？謝謝！

you 百病之源，五臟為根shuo,wu百病之源，源於血污shuo

7、人分為酸鹼體質，酸性體質是百病之源，這種說法是真的嗎？

人分為酸鹼體質，酸性體質是百病之源這種說法並不一定是真的。

大家會聽過這個說法多數來源於朋友圈，很多人平時也會說酸性體質的人經常會患有疾病，應該多吃鹼性的食物，其實這種說法只能說是謠傳，雖然很多人都說人體血液呈酸鹼性，而我們的血液PH指，反應了人體偏鹼性，這是存在變化的因素，畢竟我們的人體太過復雜，經過一代人的研究，如今對於人體我們只能說是有了大概的了解。

人體的酸鹼性，也是隨著不同人體內的變化，不同人的體內酸鹼性也是不同的，所謂的人分為酸鹼體質，酸性體質是百病之源，這種說法並不準確，但是當我們日常生活本來酸性的器官，變成了鹼性，那才是更大的危害，比如說胃部，我們的胃液是酸的，但是細菌不喜歡待在酸性的環境當中，反而有利於健康。

因此所謂的人分為酸鹼體質，酸性體質是百病之源，這種說法屬於偽科學，關於人體的體質分為酸鹼體質，更是錯誤的說法，我們的體內酸鹼都有有，身體才會更加健康。但是仍有很多人說多數疾病都是酸性體質，其實這只是因為部分器官成酸性，但是這並不代表，我們的身體都充滿了酸性體質。

總結來講，關於什麼人分為酸鹼體質，這是錯誤的觀念，而關於酸性體質是百病之源更是一種偽科學。同時提醒大家食用食物的時候，不要在意什麼酸鹼之分，更多的要在意身體的補充營養均衡，無需考慮食物存在酸鹼之分。

8、為什麼脊柱是百病之源？

脊柱相當於人體中的一條大龍，天地精氣匯聚之所。

9、人體的酸性化是「百病之源」?

酸性化會導致很多的疾病，包括體內血管壁受損，還有體內鉀離子，鈣離子的平衡，還有對各個臟器的氧供應也有影響，但是也不是鹼就是好的，人體的PH在7.35-7.45是最好的，太鹼了也會影響一些離子的代謝。酸鹼性只要由食物調節的，酸性體質就要多吃點水果，少吃高蛋白，高膽固醇的東西。