1、脊柱理療的瑜伽體式有哪些？？？
可以做脊柱扭動式哦三角轉動式等也行~不過一定要注意量力而行，不可為了所謂的標准動作而忽略了身體的真實感受~加油~
2、脊柱理療瑜伽和哈他瑜伽哪個難
脊柱理療也是哈他瑜伽。沒有難易，脊柱理療更多的是修復性的練習作用，都包含有全身的拉伸練習。