1、強直性脊柱炎背駝怎麼治療
北京第一醫科院廣州愛民分院位於廣州市白雲區三元里大道799號,是強直性脊柱炎科研與防治重要臨床治療基地,曾獲得「強直性脊柱炎技術服 務國家重點專科醫院」「小分子微創技術華南地區唯一指定推廣單位」「百家重誠信單位」「全國十佳強直性脊柱炎診療基地」的榮譽稱號。該院自成 立以來,時刻關注國內外醫療新動態,緊跟時代潮流與時俱進。在國際先進診療趨勢的指引下,率先引進了一批高科技的強直性脊柱炎醫療技術和設備 ,形成了其獨具特色的強直性脊柱炎診療方法——「小分子微創技術」。 小分子微創技術是一種通過微創介入的方式,將生物活性肽類小分子送入患者體內病變關節部位,利用肽類小分子具有吞噬病變細胞及促進骨組織修 復的功能,會在消融和清除病變組織和炎性物質後,進行修復受損的滑膜組織及周邊關節骨組織,調理免疫,從而實現治療與修復於一體。隨著修復的 完成的同時,也達到機體免疫功能重建的目的。這一技術的使用給眾多患者帶來了健康,曾一度受到央視權威媒體的關注。
2、精油開背對強直性脊柱炎的好處
精油開背對強直性脊柱炎的韌帶纖維化有好的柔和作用,這種方法如果在中醫有能耐的醫生在消除強直性脊柱炎的炎症後使用精油開背那更好一些。
3、強制性脊柱炎能駝背么如何預防?高分請教
你這是晨僵,並不是駝背,駝背是感覺不出來的!
個人感覺除了吃葯外,還需要其他的自我保健。游泳是最好的AS患者的運動
日常生活中的注意事項:
保持軀體的正確姿勢和活動性,對強直性脊柱炎病人防止駝背的發生是非常重要的,駝背的發生和發展過程,緩慢的使人難以覺察,因此注意日常軀體姿態,以保持良好姿勢極為重要。經常想到保持軀體挺直,不論行、坐、站、卧都應記住軀體挺直。坐直靠背椅、不要坐沙發;不要坐過低過軟的倚子,尤其應避免坐躺椅。應堅持睡硬板床,不用枕頭或用薄枕頭,有助於保證軀體平直,仰卧姿勢較側卧為好。對於早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次堅持半小時,對減緩軀干屈曲有助。站立,平時可足跟著牆,雙膝伸直,肩、背靠牆,雙目平視,患者頭枕部常不能觸到牆壁,應盡量向後靠,堅持5秒鍾,放鬆後再做幾次。游泳是一項全身性運動,對脊柱及四肢關節均有益,因此對掌握游泳的病人,不失為一種良好的鍛煉方法,但應避免冷水。
介紹幾種醫療保健操
克服晨僵的運動
1、床上伸展運動 早晨醒來時,采仰卧位,雙臂上伸過頭,向指、趾兩個方向伸展,待感到伸展滿意後,放鬆;伸展雙腿、足跟下伸,足背向膝方向屈,至感到滿意,然後放鬆。
2、膝胸運動 仰卧位,雙足著床扳,屈膝;慢慢抬起一膝向胸部方向屈曲,雙手抱膝(如膝關節痛可抱膝後)繼續拉向胸前,至滿意為止;回到原雙足位置,另膝作上述運動。雙膝各重復2~3次,放鬆,做雙手抱膝運動(如單膝)2~3次,至僵硬感消失為止。
3、貓背運動 趴跪如貓狀,低頭盡量放鬆,同時背上拱如弓形,直至拉伸滿意為止;回復原位後,塌背仰頭抬臀部,盡量拉伸至滿意為止。
4、擺體運動 預備姿勢同貓背運動,雙臂雙腿前後晃動數次,至僵感消失為止;回原位,左右擺動數次。根據各人感覺需要可重復上述運動。
保持胸廓活動度和呼吸功能
1、曲臂闊胸運動 患者直立,兩腳分開與肩同寬,兩臂向前伸平,拳心向下,然後兩臂屈肘與肩平,用力將臂向後拉,後拉2~4次後呼氣,將兩臂下垂,如此反復多次。
2、直臂擴胸運動 直臂向前平伸,半握拳,拳心相對,然後兩臂左右展開,用力向後拉2~4次將氣呼出,反復多次。
3、深呼吸運動 病人抬頭挺胸,雙臂向斜上方舉,同時用鼻做深吸氣,然後雙臂自斜上方還原,同時將氣呼出,反復多次。
4、挺胸彎腰深呼吸運動 患者直立,抬頭挺胸,雙臂向斜上方舉起,同時用鼻子深吸氣,然後上身向下彎曲,雙臂隨上身前彎將手伸向腳部,同時將氣慢慢盡量呼出。可反復多次。
頸部鍛煉法
採用站立或坐位,站立時兩足分開與肩同寬,雙手叉腰進行深呼吸,並做以下動作:
1、前屈後伸 在練習前先進行深呼吸,吸氣時頸部盡量前屈,使下頜接近胸骨柄 上緣,呼氣時頸部後伸至最大限度,反復7~8次。
2、左右側屈 吸氣時頭向左側屈,呼氣時又還原正中位。這樣左右交替做頸部側屈運動,反復7~8次。
3、左右轉 吸氣時頭部向左轉動,呼氣時頭部還原正中位;再吸氣時頭向右轉動,呼氣時頭還原正中位,這樣左右交替,反復7~8次。
4、左右回環 頭部作順時針方向,然後又作逆時針方向轉動,由小到大反復3~4次。
髖關節鍛煉法
1、 髖、盆旋轉運動 本運動目的在減輕髖關節僵硬及增加其活動度和靈活性。仰卧、屈膝、雙足著地、雙臂展開;右腿盤在左腿上,右足位置正好在左膝下方;右腿用力慢慢拉左膝向右以至著床,而左側臀部離開床面,這時可感到髖、背伸展;堅持5秒鍾後回復預備位。另側重復上述動作。有嚴重膝、髖、背疼痛者,可保持背貼床面,雙膝左右擺動而不盤腿。
2、髖關節拉伸運動
目的在鍛煉臀部、下肢後側肌肉,以保證行、立、上樓時良好姿勢,取仰卧位,必要時腹下可置一枕頭,膝關節保持平直,慢慢抬高一腿約20厘米,堅持5秒鍾;復原後,另腿同前動作。每腿重復5次。仰卧時可試作伸展運動:雙臂置身旁,抬頭及雙肩,堅持5秒鍾,復原後再重復動作。雙臂平舉過頭,抬頭及雙肩,堅持5秒鍾,復原後再重復。如脊柱強直、頸或肩關節疼痛、或髖關節受累等不能行俯卧位鍛煉者,可取立位:面壁站立,雙足與肩等寬,以手扶牆以支撐身體;保持上體挺直,慢慢向後抬腿至最大限度,堅持3秒鍾後復原。每腿重復5次。
保持髖、膝活動度
1、髖、膝屈曲法 病人直立,然後下蹲屈曲髖膝,同時兩手撐置於兩膝上側,盡量下蹲,可反復多次。
2、屈登腳法 病人仰卧,將下肢伸直徐徐舉起,然後盡量屈髖屈膝背伸踝關節,再向上前方伸腿蹬出,反復練習。
3、轉搖膝法 兩足並攏站立,兩膝稍屈曲呈半蹲狀,兩手分別置於膝上,膝關節做順時針或逆時針向旋轉,反復多次。
4、請專家進:強直性脊柱炎=脊背僵硬怎麼辦?
您好!
強直性脊柱炎嚴重威脅人們的健康,是一種主要侵犯脊柱、骶髂關節及四肢大關節的慢性進行性炎性疾病。發病者多為16-30歲的男性。
本病發作時,可產生頸肩、腰背強烈疼痛,四肢麻木酸脹、肌肉萎縮,身體不能伸直行走,不可平卧,病人痛苦不堪,有的甚至引起神經性皮炎、結腸炎、潰瘍病等嚴重並發症。
所以治療強直性脊柱炎要早發現早治療,治療的關鍵在於選對治療方法,不可盲目治療,早期強直性脊柱炎處於葯物敏感期,如果治療及時,並採取正確有效的治療方法,是可以很快達到理想的治療效果。
強直性脊柱炎日常注意事項如下:
1、養成每天運動的習慣。原則上,能讓關節活動的運動,如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運動如騎自行車,或會沖撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。至於慢跑則不被鼓勵,因為慢跑有可能導致腳底或腳後跟肌腱發炎,以致行走困難。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀乾等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運動可以軟化僵硬處,維持關節伸展性,延緩病變的發展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎,則需避免脊椎過度受力或彎曲。
4、由於患者的負重能力下降,因此應避免強力負重,使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動(如躺在沙發上看電視,或長時間上網),若要長時間坐著時,至少每小時要起來活動十分鍾。勿用腰背束縛器(會減少活動),使脊椎炎惡化。
5、睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬時,可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。
7、不抽煙,以免造成肺部傷害。
8、慎防外傷,開車時一定繫上安全帶,盡量不要騎機車。
9、在寒冷、潮濕季節中,更應防範症狀復發。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關的症狀。下背痛及晨間僵硬的程度,外圍關節疼痛及活動范圍受限(尤其是腕關節)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎症狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。
11、腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎,故應該注意飲食衛生,多喝開水,多吃青菜水果,憋尿及便秘。
12、注意其它家族成員有無僵直性脊椎炎之症狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應盡早就醫。
現在有很多治療強直性脊柱炎的方法,但其效果都不是太理想,所以建議患者在治療時應謹慎選擇治療方法。
衷心祝願您早日康復!
5、強直性脊柱炎早期控制好到老了還是會駝背嗎?
您好
您可以把您的片子給我發過來,辯證分析。
治療這種慢性病最好不要採用西葯治療,您也知道副作用很大,含有激素,時間久了對腸胃造成負擔,西葯只能緩解症狀,減輕疼痛,並不能控制病情的發展。
專家在線咨詢,可詳情了解強直性脊柱炎的治療方案,具體費用,康復時間及康復程度,日常護理,功能鍛煉,希望對你有所幫助,願早日康復。
6、駝背屬於脊柱炎么?
單純的駝背只是生理性的,由於姿勢不良或年齡大了脊柱出現退行性變等,強直性脊椎炎或脊柱腫瘤等都可以出現駝背,那都是病態的,也會伴有一些相應的症狀,可以去當地醫院看一下,如果是單純的就沒必要擔心了,病態的就對症治療就可以了。
7、我一個朋友他的背有點駝,不知道是不是強直性脊柱炎?
強直性脊柱炎症狀有以下表現:1.慢性發炎性下背痛通常是最早的表現,特點為隱匿性發作、疼痛超過三個月、休息後加重、運動後改善,病人常會有晨間僵硬的情況,甚至在半夜因僵硬疼痛而醒來。2.通常最早發病的位置是在骶髂關節,疼痛可放射到臀部及大腿後側,有時可至大腿外側或前側,通常不會到達膝蓋以下,隨著疾病的進展,發炎漸漸向腰椎、胸椎進行,最後可影響頸椎,脊椎的活動范圍變差,初期為後彎側彎受限,晚期時前彎亦受限。3.病人常會有胸肋關節或肋椎關節附近的疼痛,主要是肌腱附著處的發炎,感覺類似肋膜的疼痛,吸氣時疼痛增加,局部會有壓痛,需與肋膜炎做鑒別診斷,這種發炎最終可導致胸腔擴張能力下降,使得病人的呼吸主要靠橫隔膜的升降來完成4.大部分病人可以控制良好,病情進展緩慢,病情控制不佳的患者,可以漸漸出現脊椎黏合,造成駝背、變形,在生物力學上不耐沖撞,有時會因為輕微的撞擊就發生骨折,常見的位置是頸胸椎交界處,或胸腰椎交界處,引起四肢癱瘓或下半身癱瘓、大小便功能失常。根據你的描述,你朋友有可能是強直性脊柱炎,你可以帶患者到廣州軍區第一直屬醫院進行檢查,確診後及時的治療,強直性脊柱炎一定要及時治療。廣州軍區第一直屬醫院具有專業的治療強直性脊柱炎團隊,採用AS-凈骨療法,專門針對治療強直性脊柱炎,得到眾多患者的認可。祝你朋友早日康復!
8、強直性脊柱炎,後背疼得厲害,如何緩解
很有可能是受寒著涼,身體勞累,導致的局部組織肌肉,出現的發炎疼痛的表現,貴 陽 中 醫 風 濕 病 醫院需要及時防風保暖,避免受寒著涼的情況,然後及時使用有效的消炎止痛,舒筋活血的葯物治療,才有助於病情得到改善的。對症治療症狀不改善時,需要去醫院進行相關的檢查治療
9、強直性脊柱炎易做什麼運動
石家莊風濕病醫院的專家指出強直性脊柱炎保健運動的幾種方式:
1、游泳
定期做治療性的體育鍛煉,游泳是AS病人最好的運動方式,戴上潛水鏡和通氣管能使頸部明顯屈曲畸形的病人做自由泳運動。
2、床上伸展運動
早晨醒來時,採用仰卧位,雙臂上伸過頭,向手指,腳趾兩個方向申展,伸展滿意後,放鬆;伸展雙腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至滿意後放鬆。可反復做幾回。
3、膝胸運動
仰卧位,雙足著床板,屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,雙手抱膝拉向胸前,到滿意為止,回原雙足位置,另膝作上述運動。雙膝各重復2-3次,放鬆;做雙手抱雙膝運動2-3次,至僵硬消失為止。
4、貓背運動
趴跪如貓狀,低頭盡量放鬆,同時拱背如弓形,直到拉伸滿意為止;回復原位後,塌背仰頭抬臀,盡量拉伸至滿意為止。
5、腹部運動
目的在於伸張腹部肌肉,改善肌力並保持軀干平直姿勢。仰卧位,屈膝,雙足著地,雙臂置身旁:頭及雙肩一起慢慢抬高,以至雙手觸膝;堅持5秒鍾,回復至原位,以上動作重復5次。
6、轉體運動
取坐位,屈臂平舉,雙手交叉,轉體向右,目視右肘,堅持5秒鍾後復原。每側重復5次。
7、轉頸運動
坐位雙足著地,頭向左轉或向右轉。並注視同側肩部,再復原,每側重復5次。同樣也可採取頸前屈,下頜盡量向胸靠,復原;仰頭盡量向後,復原,每個方向重復5次。
8、擴胸運動
目的是伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿態。雙足與肩等寬面對牆角而站,雙手平肩支兩面牆上,行深呼。雙肩向前並伸展頭及上背,堅持5秒鍾,恢復原位,重復5次。