1、怎麼辦啊?脊椎側彎!!~~
這個就是要手術,別的好辦法是沒有的 脊椎固定器械本來就很貴 花錢多 那是肯定的 。。
2、脊椎太直的鍛煉方法
1、頸椎單一動作
所謂頸椎單一動作,是指進行頸椎鍛煉時基本動作的運行方向。
頸椎屈:身體保持站立姿勢,閉嘴,低頭,下頜內收盡量貼近胸,兩眼看胸;吸氣時用力,頸椎屈肌保持緊張狀態,呼氣時頸椎屈肌放鬆。反復練習幾次後,恢復預備姿勢。
頸椎伸:身體保持站立姿勢,閉嘴,抬頭,眼睛盡量向後上看;吸氣時用力,頸椎伸肌保持緊張狀態,呼氣時頸椎伸肌放鬆。反復練習幾次後,恢復預備姿勢。頸椎伸還有一種動作,其動作與上述要求基本相同,只是要求練習時嘴要微微張開。
頸椎側屈:頭偏向左側(或右側),眼睛向前平視;吸氣時頸椎側屈肌用力,呼氣時放鬆。反復練習幾次後,恢復預備姿勢。
頸椎迴旋:頭向左側(或右側),眼睛向同側後方平視。吸氣時用力,呼氣時放鬆。反復練習幾次後,恢復預備姿勢。
2、頸椎組合動作
所謂頸椎組合動作,就是在合理的運動條件下,把屈、伸、側屈、迴旋的基本動作按先後順序進行兩兩組合,目的是通過牽拉不同部位,使平時很少運動的肌肉韌帶得到鍛煉,提高頸椎的協調性,進而達到對頸椎進行全方位鍛煉的目的。
頸椎先屈後側屈、先屈後迴旋:首先,在預備姿勢的基礎上頸椎先前屈,而後做向左(或右)側屈動作,眼睛看下方。上動不變,吸氣用力,呼氣放鬆。反復練習幾次後,恢復預備姿勢。其次,在預備姿勢的基礎上頸椎先前屈,而後做向左(或右)迴旋動作,眼睛看同側上方。上動不變,吸氣用力,呼氣放鬆。反復練習幾次後,恢復預備姿勢。
頸椎先伸後側屈、先伸後迴旋:基本動作同上面所述,惟在預備姿勢的基礎上頸椎先伸。
頸椎先側屈後屈、先側屈後伸、先側屈後迴旋:在預備姿勢基礎上頸椎先側屈,然後做屈,或伸,或迴旋動作。
頸椎先迴旋後屈、先迴旋後伸、先迴旋後側屈:在預備姿勢基礎上頸椎迴旋,然後做屈、伸、側屈動作。
3、頸椎混合動作
所謂頸椎混合動作,就是把多個基本動作和組合動作連貫起來進行練習,主要目的是提高頸椎的協調性。
頸椎環轉:頸椎的環轉就是把頸椎的單一動作連接起來連續進行鍛煉,有向左的環轉和向右的環轉兩種方法。進行環轉時,要注意眼睛與動作的配合,頸椎屈時向下看,頸椎伸時向上看,盡量讓環轉的幅度加大,使參與環轉的所有肌肉得到最大限度的牽拉。
頸椎全方位運動:把所有頸椎組合動作,不重復、不間斷的做完一遍。呼吸自然,頻率盡量不變,勻速慢做。
3、我的脊柱有側彎,左右移動?
應該平時多做一些運動,出現這種問題一定要靠自己,把自己吊起來腿朝上頭朝下,很有用的,我一個朋有就是這樣治好的
4、頸部有一個脊柱偏向左邊脖子左邊大為什麼
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5、脊椎 、背背佳
這個東西我以前也用過,說是使後天性骨骼變形恢復正常生理結構的.
但是我用了以後感覺效果不明顯,當時用的是背背佳U9,產品介紹的時候說比較針對的骨骼變形的恢復嘛。
後來我還是配合醫生,經常做一些保健操,比如平躺以後以頭、和四肢的關節部分將身體挺起來等,。回(不過我是脊椎彎,沒有偏向左或者答右)。之後逐漸有好轉。
你已經17歲了脊椎都基本發育完全,建議還是以配合醫生治療為主,至於背背佳如果你真的要用,就用U9吧,比1號較有針對性一點。
6、脊柱彎曲會怎麼樣,脊柱現在彎曲,脊柱偏向最嚴重彎曲的位置是,往左側胳膊位置彎曲,彎曲整體像是S型,
請你哪個X光的片子然後再發上來給我們看看你這樣多少度我們判斷不了也不好判斷這樣會耽誤了你的病情
7、脊柱側彎的常見症狀有哪些
脊柱側彎是指脊柱的一個或數個節段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲,而形成一個帶有弧度的脊柱畸形。其常伴有椎體的旋轉、矢狀面上前凸或後凸的增加或減少,繼而引發一系列症狀。1.剃刀背:因脊柱和肋骨具有特定結構,脊柱出現側彎後便會對同側的肋骨造成擠壓,加上側凸的椎體伴有旋轉畸形,便可導致後背隆起,而出現剃刀背畸形。2.不對稱姿勢:骨盆出現旋轉傾斜,會使患者下肢不等長,導致身體在走路時偏向彎側;肩部傾斜可使雙肩高低不對稱,導致患者兩臂不等長;側凸的椎體伴有不同程度旋轉,會使肋骨和胸廓出現變形,表現為兩側胸部不對稱。以上這些因素會使患者在站立或行走時出現不對稱姿勢,常向一側傾斜。3.內臟壓迫症狀:當胸廓畸形嚴重時,會對內臟產生較大壓迫,繼而出現內臟功能障礙。心臟受壓,會出現移位及心功能受限,患者可出現心悸、心跳加快等症狀;肺臟受壓會使肺活量降低,常表現為呼吸加快;消化系統受壓,患者會出現食慾減退、消化不良的症狀。4.外觀異常:側彎出現在脊柱一側,外觀呈C形;若出現在兩側,則為S形。