脖子脊柱彎曲

1、頸部脊椎彎曲怎麼辦

頸椎病是臨床上常見的疾病，以往多見於中老年人，近年來有年輕化的傾向；過去是會計、教師的職業病，現在則是辦公室里的多發病。頸椎病的主要症狀是頸部疼痛板滯伴有上肢的疼痛麻木，但是現代醫學研究表明，頸椎病還會產生頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛發脹、胸悶氣急、四肢無力等症狀。治療頸椎病的方法有很多，推拿、針灸、牽引、理療、局封、葯物等，還有手術，都能起到很好的效果，但是，如果病人不配合治療，不注意自我保養和功能鍛煉，就會拖延病情，並容易復發。
一．保養
1.用枕適當 人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰卧的，枕頭的高度為5厘米左右（受壓以後的高度）；喜歡側卧的，高度為10厘米左右。仰卧位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。其實，枕頭的真正名字應該叫「枕頸」。枕頭不合適，常造成落枕，反復落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治；另外要注意的是枕席，枕席以草編為佳，竹席一則太涼，二則太硬，最好不用。
2.頸部保暖 頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。
3.姿勢正確 頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時,應該休息幾分鍾，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。
4.避免損傷 頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發生「揮鞭樣」損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前；體育比賽時更要避免頸椎損傷；頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。
二．鍛煉
頸椎的鍛煉應該慎重，要避免無目的的快速旋轉或搖擺，尤其是頸椎病急性期、椎動脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。我們推薦的方法簡單易行，但要達到防病治病的目的，必須持之以恆。
1.頭中立位，前屈至極限，回復到中立位；後伸至極限，回復到中立位；左旋至極限，回復到中立位；右旋至極限，回復到中立位；左側屈至極限，回復到中立位；右側屈至極限，回復到中立位。動作宜緩慢，稍稍用力。鍛煉時，有的病人頸部可感覺到響聲，如果伴有疼痛，應減少鍛煉的次數或停止鍛煉；如果沒有疼痛，則可以繼續鍛煉。
2.頭中立位，雙手十指相叉抱在頸後，頭做緩慢的前屈和後伸運動，與此同時，雙手用力對抗頭的運動，以鍛煉頸椎後側的肌肉

2、怎麼判斷自己脊椎是否發生彎曲

明顯的脊柱彎曲可肉眼看出，如駝背身體側彎等。應去骨科作cT或核磁共振橋查可診斷脊柱彎曲作治療方案。

3、頸椎彎曲是什麼？

你好,正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。在頸椎的正常側位X光片上頸椎呈輕度前凸。頸脊柱在胚胎時期是呈後凸的，在幼兒起坐後逐漸變為前凸，這種變化稱為繼發曲度。繼發曲度的形成一般是由於負重後椎體及椎間盤前厚後薄所致。頸椎的生理曲度主要是頸4、頸5椎間盤前厚後薄造成頸椎中段有一向前凸出的弧度，這在側位X線片上甚為明顯。
頸椎的正常生理屈度測量頸椎生理曲度的方法為沿齒狀突後上緣開始向下，連每一椎體後緣成一弧線，再由齒狀突後上緣至第七頸椎椎體後下緣作一直線，弧線的最高點至直線的最大距離為頸椎生理曲度的數值。正常范圍大約在12(±5)mm范圍內。
頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。由於長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時，頸椎的前凸可逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，即向後凸，這就造成了壓迫神經\腦供血不足等現象,也會出現你說的頭暈.
關於遺傳的問題,也可以考慮在內.一般頸椎病先天因素有:先天性頸椎管狹窄、先天性頸椎畸形、先天性椎體融合、顱底凹陷等情況.這些都易於誘導頸椎病的發生,而不一定直接遺傳頸椎生理彎曲度變直.
建議到正規醫院做積極的治療.你還年輕,治療起來相對容易一些.
祝你健康快樂.
回答補充:
到醫院應該看骨科,先要拍X光片確診治療.

4、如何矯正因駝背而彎曲的脖子？

你的這個情況是由駝背引起的。人體是向前運動的，骨盆前傾，腰椎前凸，因為脊柱要調節平衡，必然導致駝背。所以矯正駝背的關鍵任務是矯正骨盆前傾和腰椎前凸。您可以做個模擬試驗：赤足或者穿平底鞋，前腳踩一本20毫米左右厚的書，感覺一下脊柱是否直了？人體姿勢是否挺拔？駝背是否減輕了？現在有一種形體訓練鞋，對姿勢性駝背具有矯正的作用。前高後低的設計強制人體重心後移，骨盆前傾腰椎前凸得到矯正，駝背自然減輕了，長期堅持形成好的習慣，脊柱就直了。

5、脊椎彎曲是怎麼回事？

如果經常姿勢不正，脊椎就可能彎曲。如果早期及時糾正，進行必要的體育鍛煉，仍然可以恢復正常。另外，注意平時的運動量，不做過量、劇烈的突然動作。

6、脊柱生理彎曲包括哪一些

脊柱有四個生理彎曲，頸前區、胸椎後區、腰椎前區和骶尾椎的後區。這四個優美的生理弧度呈S型。那麼為什麼不長直了，而要長一個S型的形狀呢，這是因為我們的人體在行動的時候需要減震的功能。從這四個生理彎曲，這個角度來看，它是一個彈簧的功能，那麼同時吸收這些震盪的能量，同時它有保護的作用，這樣四個生理彎曲起了不同作用，我們的頸椎朝前彎曲是為了托住我們的頭顱，胸椎要往後彎曲，這是因為它的前方有心臟，有肺，縱隔等重要的這些器官。腰椎往後生理彎曲是因為我們在坐的時候，站立行走的時候我們的重心實際上是落在我們骶骨前面的，大概7米的地方，這才是我們真正的人體的重心。

7、脊柱性生理彎曲名詞解釋

脊柱正常有四個生理彎曲，分別是頸胸腰骶，頸椎的曲度向前，胸椎曲度向後，腰椎曲度向前，骶椎曲度向後。從側面看脊柱呈現一個S型，這樣的生理彎曲存在增加脊柱的彈性，緩沖振盪，減少運動和日常動作對腦和脊髓的沖擊。

一方面輔助形成胸廓，腹腔，盆腔，容納各種臟器，另一方面，增加了人體直立行走時的穩定性，增加了脊柱的活動度，是人類進化的結果。

正常情況下人的脊椎是S型的，脊椎是有生理性彎曲和病理性彎曲引起的，生理性彎曲通常是由於不良的坐姿或者是缺鈣等引起的脊柱彎曲，像這種是可以通過矯正坐姿以及行走的姿勢來矯正的，如果比較嚴重的話，最好是去正規醫院進行檢查，平時適當的補鈣，對身體健康的好處也是很多的。

(7)脖子脊柱彎曲擴展資料：

脊柱彎曲異常是常見的脊柱發育畸形。按病因可分為先天性、病理性、特發性和姿勢性四種。在兒童少年中多見姿勢性脊柱彎曲異常，由從事學習和活動時身體姿勢經常不端正造成。

人體脊柱在冠狀面上沒有彎曲，但是在矢狀面上觀察，脊柱有四個生理性彎曲，分別是頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中，頸曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向後。人體脊柱生理彎曲度是適應直立功能的結果。

由於現代科學技術的飛速發展，我們運動越來越少，尤其是長期低頭伏案工作、經常使用電腦、習慣高枕頭睡覺等等原因，可以造成頸椎過度前屈，從而造成頸椎、腰椎生理曲度變直。生理曲度變直是頸椎和腰椎退行性病變的結果，已經屬於頸椎病、腰椎病的范疇。

臨床症狀分為脊柱側彎，脊柱向一側彎曲成弧形或S形；脊柱後凸，即駝背;脊柱前凸；平背，即直背，脊柱缺少正常的生理性彎曲。嚴重者無法從事某些專業的學習和工作。