脊柱分解

1、手的分解圖以及各個部位的名稱分別是什麼？

按照解剖學來說：手由腕骨，掌骨，拇指，指關節，指骨，食指，中指，無名指，小指構成。

其分解圖如下圖。

手的各部位解釋：

腕骨:是短骨，位於手骨的近側部，共有8塊，分為兩列，每列各4塊，均以其形狀命名。

腕骨包括:與橈骨相連的近側列的舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨，以及與掌骨相連的遠側列的大多角骨、小多角骨、頭狀骨、鉤骨。

掌骨：共5塊，為小型長骨，由橈側向尺側依次為第1~5掌骨。

拇指：通常指手的第一個指頭，最粗而短的手指為大拇指，幫助我們握住東西。

指關節：由掌骨小頭與近節(第1節)指骨底構成，拇指掌指關節屬於滑車關節，其餘四指為球窩關節。

指骨：在靈長類動物中，拇指為兩節，其餘各指均有3節指骨，由近側向遠側依次為第1節指骨(近節指骨)，第2節指骨(中節指骨)，第3節指骨(末節指骨)。指骨是小型長骨，屬於附肢骨。

(1)脊柱分解擴展資料：

1、長骨long bone

形似長管狀，分為一體兩端。體又稱骨幹，內有空腔容納骨髓稱骨髓腔。

兩端較膨大，稱為骺。

骺的表面有關節軟骨附著，形成關節面。

骨幹與骺相鄰的部分稱干骺端，幼年時保留一片軟骨，稱骺軟骨，成年後骨化遺留一線，稱骺線。

2、短骨 short bone

形似立方體，多成群分布於連結牢固且稍靈活的部位，如手腕、足的後半部和脊柱等處。

能承受較大的壓力，常具有多個關節面形成微動關節。

參考來源：網路-骨骼

2、脊椎疼怎麼辦？

如果您是因為久坐不動的話也是會這樣的。平時多注意點或許會好一點。

一、坐位訓練：坐在有靠背的普通木椅上，雙髖、雙膝屈曲九十度，腰椎和靠背之間盡可能靠緊，不留空隙，以減少腰椎的前屈。達不到這種姿勢的患者，可選用靠背前側有凸起的椅子，以利於訓練的進行。

二、站姿訓練：腰背部緊貼牆壁直立，以腰椎和牆之間伸不進手為原則，然後逐漸屈髖屈膝下蹲。這是在座位的基礎上進行的第二步訓練。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、運動和負荷重物的活動中保持良好的功能狀態。

三、步行訓練：在坐位和站姿訓練的基礎上，進行步行時的腰椎姿勢訓練。其方法如下：

（一）頭上頂一筆記本或其它易滑下來的物品，在保持腰椎垂直和盡量不使頭頂的物品掉下來的前提下邁步前進。

（二）兩手各提一較輕物品，腰椎保持平直，同時邁步前進。

腰椎的姿勢性訓練，應是姿勢性腰痛患者自我開展的一種經常性治療措施，並要求持之以恆。

3、腰部脊柱疼痛是怎麼回事?

當然是玩電腦太多，運動少太造成了脊柱生理曲度改變和肌肉慢性肌腱炎。你應增加體育運動了，能改善頸腰椎，緩解肌肉僵硬酸痛。如症狀嚴重可針灸按摩理療。但是主要的還是運動，能徹底改善你現在的狀況，還能減少復發。可坐腰背肌的鍛煉。（就是趴在床上兩頭起又叫燕飛！還可平卧床，用頭、雙肘和雙腳做五點支撐往起挺肚子！都可鍛煉腰背肌。）

4、求手的分解圖，各個部位的名稱

按照解剖學來說：手由腕骨，掌骨，拇指，指關節，指骨，食指，中指，無名指，小指構成。

其分解圖如下圖。

手的各部位解釋：

腕骨:是短骨，位於手骨的近側部，共有8塊，分為兩列，每列各4塊，均以其形狀命名。

腕骨包括:與橈骨相連的近側列的舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨，以及與掌骨相連的遠側列的大多角骨、小多角骨、頭狀骨、鉤骨。

掌骨：共5塊，為小型長骨，由橈側向尺側依次為第1~5掌骨。

拇指：通常指手的第一個指頭，最粗而短的手指為大拇指，幫助我們握住東西。

指關節：由掌骨小頭與近節(第1節)指骨底構成，拇指掌指關節屬於滑車關節，其餘四指為球窩關節。

指骨：在靈長類動物中，拇指為兩節，其餘各指均有3節指骨，由近側向遠側依次為第1節指骨(近節指骨)，第2節指骨(中節指骨)，第3節指骨(末節指骨)。指骨是小型長骨，屬於附肢骨。

(4)脊柱分解擴展資料：

1、長骨long bone

形似長管狀，分為一體兩端。體又稱骨幹，內有空腔容納骨髓稱骨髓腔。

兩端較膨大，稱為骺。

骺的表面有關節軟骨附著，形成關節面。

骨幹與骺相鄰的部分稱干骺端，幼年時保留一片軟骨，稱骺軟骨，成年後骨化遺留一線，稱骺線。

2、短骨 short bone

形似立方體，多成群分布於連結牢固且稍靈活的部位，如手腕、足的後半部和脊柱等處。

能承受較大的壓力，常具有多個關節面形成微動關節。

參考來源：網路-骨骼

5、脊椎痛是怎麼回事啊？？

放心應該不是強直性脊柱炎。很可能是棘上韌帶損傷和腰肌勞損。是長時間坐導致的，建議多活動，避免久坐。否則，下一步將發展成椎間盤突出。

6、怎麼鍛煉脊柱？

脊柱運動的基本動作
人體的各種運動，如俯、仰、屈、伸、折疊、開、合、旋轉等，在脊柱上的表現其實只有四種，即屈、伸、側屈、迴旋。任何人體動作，包括武術動作、舞蹈動作、 傳統體育養生動作，都是脊柱的四種基本運動與上肢和下肢運動相組合而成的，再結合站、坐和卧的不同人體姿勢，構成了全部的人體動作。理解並掌握脊柱的四種 基本動作非常重要，因為它們是脊柱運動的基本動作，無論多麼復雜的脊柱動作都可以分解成這四種基本動作。

7、解剖脊椎動物和無脊椎動物的不同點及原因

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8、我才16歲。脊椎長歪了怎麼辦啊

不知道你是指那種長歪了？如果不嚴重的話注意站姿和坐姿正確就可加以調整，還可以做些瑜伽運動，比如：

脊柱側彎是多數人都會患的疾病，不僅讓你的體型受到影響，而且還會引起一連串的疼痛。想要矯正脊柱側彎，通過瑜伽來糾正吧，以下2個瑜伽小動作，讓你改善脊柱問題。
1、 站立，雙腳並攏，吸氣，雙手合十高舉過頭頂，手臂伸直，呼氣。
2、吸氣，雙手合十舉過頭頂並向身體正後方彎曲，達到最大極限。
3、呼氣還原，重復1-3的動作，練習6-8次，感到脊柱溫暖為止。
這個瑜伽動作也可以當作脊柱側彎的預防動作，在每次瑜伽練習前，作為熱身動作的一部份即可。

在都市中生活的白領和學生們基本上一天大部分的時間都是採取坐立的姿勢，時間長了脊柱就會彎曲，同時也感覺到自己的腰部不適應，那麼怎樣才能矯正長期坐立產生的身體的不良身形呢？就跟我來練習這套瑜伽動作吧—扭轉式瑜伽，此項練習的主要作用就是可以放鬆脊柱以及背部的肌肉，可以防止和矯正體態不正，同時也可以緩解腰部和髖關節僵硬的症狀。
扭轉式瑜伽：
1、直體站立，雙腳打來於肩同寬，吸氣的同時，兩臂側平舉。
2、呼氣，將身體向左右兩個方向轉動至極限，同時將右手放在左邊的肩膀上，將左手放在右胯側。
3、在向一個方向轉動後，在改變方向轉動。
4、反復進行數次練習，至身體微微發熱。

蝴蝶式

由於雙腿擺放的姿勢很像蝴蝶的翅膀，在動作中不斷地張開、合攏，因此得名。

動作分解：

這個坐姿要求雙腳掌接觸合攏，然後將腳後跟收回至大腿根部。把手放在膝蓋上，然後給一定的輔助力量，把膝蓋向下壓。

作用：這個姿勢能夠打開骨盆，增強胯關節的柔韌性；減輕腿部、膝蓋和腳踝的壓力，消除腿部腫脹。

還可以上網再查一查其他的瑜伽動作來矯正，不過注意適度量力而行，過量的練習對骨骼很有害的，一天控制在兩小時以內就好了