1、脊椎彎曲是怎麼回事?
如果經常姿勢不正,脊椎就可能彎曲。如果早期及時糾正,進行必要的體育鍛煉,仍然可以恢復正常。另外,注意平時的運動量,不做過量、劇烈的突然動作。
2、脊柱彎曲問題
人體的脊柱是軀乾的中軸和支柱,是下肢和上肢連接的樞紐,它具有支持體重、保持軀乾的平衡、緩和震動和保護脊髓及內臟的功能。脊柱由24塊椎骨、一塊底骨及尾骨組成。每個椎骨間還有椎間軟骨和椎間盤。隨著人體活動的重力作用,脊柱在出生後逐漸形成了三個生理彎曲,即頸彎、胸彎和腰彎。頸彎和腰彎向前凸,脊柱從側面看呈「S」型。由於脊柱周圍有韌帶加固,又有不同走向的肌肉群牽引和固定,使脊柱具有彈性和柔韌性。
隨著年齡的增長,脊柱的彈性和柔韌性逐漸減退。10~16歲的少年由於生長發育快,骨骼的鈣化和肌肉力量都還處於發育過程,三個生理彎曲還沒有完全定型。因此,如果這一時期不注意讀書寫字姿勢,勞動時單側身體用力過多以及缺乏全面體育鍛煉,就會引起脊柱變形。最常見的是脊柱向左或向右的側彎(檢查時可見兩肩不平,身體向一方傾斜)和向後凸出的駝背。脊柱變形影響健康,能使身體失去平衡,容易發生疲勞,有時會出現腰酸背痛等症狀,個別嚴重的還可影響呼吸器官和內臟的發育。
青少年的脊柱彎曲異常一般是姿勢性的,不固定,可以在幾個月內通過矯正自己的坐姿、立姿和走的姿勢而恢復正常。為了預防和矯治脊柱彎曲異常,要注意培養良好的讀寫姿勢,讀寫時身體要正直,兩肩齊平;站立時挺胸收腹,不扭腰斜肩,雙腿伸直,重心在兩腳上;走時保持站立的正確姿勢,邁步大小適當,雙臂自然擺動,頭正視前方。
如果已經有了脊柱彎曲異常,要根據彎曲性質和部位進行矯正,如駝背者注意挺胸,向左側彎者可將左上臂舉起,身子向右作側彎運動,使兩側肌肉的緊張度逐漸相等。日常多做一些有利於身體全面發展的運動,如跑、跳、打球、游泳、墊上運動等,加強全身血液循環,使局部肌肉得到充分的營養供應,對預防和矯正脊柱變形有很大的好處。
正常的體育活動和每日做好廣播操是預防脊柱彎曲的好方法。
如果只是「有些不直」,自己時刻注意,睡硬板床,用低枕頭,走路注意挺胸抬頭收腹,如有時間去。 學習標准舞,這些都是有利於糾正生理性脊柱彎曲的。
至於病理性的脊柱彎曲,就只好上醫院了。我想您不會是病理性的,因為沒有其它症狀。
3、怎麼判斷自己脊椎是否發生彎曲
明顯的脊柱彎曲可肉眼看出,如駝背身體側彎等。應去骨科作cT或核磁共振橋查可診斷脊柱彎曲作治療方案。
4、脊柱彎曲
這個開刀 也沒用,建議使用牽引器做牽引,這個需要慢慢調整的,運動方法我空間有
5、成年人脊柱彎曲怎樣治療
好,看了你的情況敘述,我覺得,脊柱側彎的治療方法主要看側彎的嚴重程度,如果側彎嚴重保守治療不能調節最好及時去醫院手術矯正治療。
意見建議:你好,根據你的情況,如果,你的脊柱側彎症狀不嚴重,孩子年紀要是還小,可以採取保守治療的方法進行矯正治療。可以做保健操、脊柱矯正設備矯正等方法。
6、一般人的脊椎彎曲是是向前彎還是向後彎
脊椎本身有四個生理行彎曲,頸椎(向前)胸椎(向後)、腰椎(向前)、尾椎(向後)
病理情況下:
脊椎胸段後凸--駝背
脊椎腰椎前凸--孕婦、大量腹水、腹腔腫瘤
脊椎側凸--姿勢性側凸,器質性側凸