功能性脊柱側彎

1、脊柱側彎會死嗎

最重要的是長期側彎會壓迫感測神經，長此以往會引起腰酸背痛，手麻腳麻，並會壓迫內臟引起其它病變．另外謹慎手術治療，畢竟會有風險． 脊椎側彎對人的影響 脊椎側彎是什麼？ 脊椎俗稱龍骨，是人體的主幹，由七節頸椎、十二節胸椎、五節腰椎、薦椎及尾椎由上到下整齊排列而成，基本上應該是成一直線，不偏不倚，假若有左右傾斜不對稱，就是所謂的「脊椎側彎」了。 脊椎側彎的原因： 一、非結構性的脊柱側彎症 1、與脊柱的結構改變無關，乃由影響脊柱姿勢所造成。 2、主要成因有：左右足弓結構差異、姿勢不良、長短腳、骨盆傾斜、髖關節痙攣，或脊柱旁肌肉痙攣等，而且在躺下來時消失。 3、通常為輕微或代償性彎曲，故又稱姿勢性脊柱側彎或功能性脊柱側彎症。因此只要根本原因改善了，側彎自然恢復。 4、例如長短腳病人的一腳加高鞋子之高度，即可改善側彎。 二、結構性的脊柱側彎症 1、又分為特發性和非特發性二種。原因在於脊椎本身，只有治療脊椎本身才能改善。不同於非結構性的脊柱側彎症，病人在躺下來時側彎不會消失。 2、特發性脊柱：佔80%，通常開始於10到13歲的兒童，好發於身體快速發育成長的青少年時期。 3、非特發性脊柱側彎：則起因於某一特定原因，例如神經肌肉病變、退化、感染、腫瘤等。 脊柱側彎嚴重分級： 1、輕度脊椎側彎：側彎小於20度。一般小於10度可視為正常范圍。 2、中度脊椎側彎：側彎20度—40度或50度之間。 3、重度脊椎側彎：側彎大於40度或40度，大人部分合並脊椎退化關節炎。若側彎大於60度或70度，常造成心肺功能障礙。 脊椎側彎的評估： 一般脊椎側彎的病人，會出現下列情況： 1、兩側肩膀不同高。 2、一側肩胛骨較明顯。 3、一側髖關節突出。 4、骨盆傾斜。 5、腰椎前突。 脊椎側彎的治療： 1、非結構性脊椎側彎，只要解決其造成的原因，就可恢復。 2、結構性脊椎側彎的治療，就要按照其發生的年紀、嚴重的程度、造成的原因。來安排治療計劃。 （1）輕度脊椎側彎—運動走路治療（可配合穿足弓平衡墊每天二小時以上）。 （2）中度脊椎側彎—穿背架加上運動治療。 3、其他一些治療，例如：牽引、電刺激，目前比較沒有確定療效。 脊椎側彎的檢查 脊椎側彎通常發生於青少年，以女性居多，多半因兩邊肩膀一邊高一邊低或是穿褲子時褲頭不等高而被發現，但被忽略的很多，而「脊椎側彎」檢查其實很簡單： 方法一：用一條鉛垂線放在後頸部最突出一節骨頭處（第七頸椎），從背後觀察鉛垂線與脊椎是否吻合。 方法二：向前彎腰，由背後觀察背部兩邊是否對稱，有沒有一邊隆起，一邊凹陷的情形。若懷疑有問題，就必須到醫院接受脊椎X光檢查，這是正確測量脊椎側彎程度的唯一方法。 脊椎側彎的症狀： 如脊髓神經生理圖內容所示，當脊椎側彎發生在那一個脊椎關節處，而壓迫到神經傳導系統時，就會使人體產生各種不同的症狀與病痛！ 根據你的描述應該是屬於輕度側彎，不要擔心是可以治癒的．

2、脊柱側彎怎樣注意

3、脊柱側彎矯正有什麼用？

如果是先天性脊柱側彎，並且側彎角度大於四十度，那到現在可能真的沒有太大的辦法了。
但是。如果是功能性的脊柱側彎，比如說可能因為某次受傷，比如腰痛，疼痛導致我們姿勢異常，為了保持我們應有的功能，脊柱發生側彎來代償我們的功能，這種情況產生的側彎是可以矯正的。

4、輕微的脊柱側彎，不手術可以恢復到正常嗎

脊柱側彎分為功能和結構性的，一般如果是因為不良坐姿，脊柱承重不均衡導致的功能性脊柱側彎，改變不良姿勢之後多數人可以恢復正常。
如果是結構性的脊柱側彎，比如特發性的脊柱側彎，先天性的脊柱側彎等，這些需要通過干預才能夠得到矯正，特發性脊柱側彎輕中度的可以通過個性化3D矯形體操或支具治療來矯正，如果治療不及時，發展為重度的則需要手術矯正，先天性的多數需要通過手術才可以矯正。

5、脊柱側彎怎麼鍛煉 8種鍛煉方法恢復脊柱側彎

脊柱側凸的治療可分為兩大類，即非手術治療和手術治療。常見的非手術治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治療。

脊椎側鍛煉方法： 俯卧向前伸一隻手臂。在床上趴著挺直身體，用脊柱側彎的另一隻手使勁前前伸，同一側的手後伸，並且做抬頭挺胸的動作。體轉動作。兩腳分開站立，轉動身體軀干，向胸椎曲凸的相同方向的做體轉運動。做完一次體轉動作後，兩只手輕輕的放在體側，再重復做此動作，在做的時候兩條腿要伸直，雙腳不能移動，避免影響練習效果。

一隻手臂外振動作，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，彎側臂伸直，空手用力向身體的外側使勁舉起，再使勁放到身體的前內側，反復練習。 手裡拿著東西向側上方擺動伸展。趴在墊子上，兩手比肩寬，手裡拿著東西，抬起胸部並挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一側胳膊彎曲，同一側的手臂伸直使勁向側凸面用力。

面對著助木，伸直手臂握緊使身體倒立，慢慢向左右擺動腰和腿，並且移動抓緊肋木的雙手，反復練習。正面雙手握緊單杠，兩條腿並攏向左右兩側擺動，使S形的脊柱逐漸伸直，反復練習30到50次。凹側臂手握著單杠倒立20到30秒鍾。

一隻胳膊拉橡皮筋，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，手抓著橡皮筋一端，另一端掛在固定物上，凹側臂像側面平舉，使勁向身體的另一側拉引。一隻胳膊上舉啞鈴，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，凹側手拿著啞鈴，向上舉起的時候伸直手臂，放下的時候屈肘，啞鈴到肩的側面時候停止。

(5)功能性脊柱側彎擴展資料：

脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就應懷疑「脊柱側凸」。這個時候應拍攝站立位的全脊柱X線片，如果正位X線片顯示脊柱有大於10度的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。

輕度的脊柱側凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。輕度的脊柱側凸可以觀察，嚴重者需要手術治療。脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病，關鍵是要早發現、早治療。

6、脊柱側彎能完全治癒嗎

脊柱側彎很好治療的，您不用擔心，它是指在冠狀面上脊柱向左或向右偏離身體中線的彎曲。脊柱側彎的分類中，最常見的是特發性脊柱側彎，約占所有脊柱側彎的70％～80％，所以您只要好好配合醫生治療就好了。

7、練習瑜伽可以改善脊椎側彎的身體狀況嗎？

脊柱側彎一直是瑜伽理療的熱點話題，那麼什麼是脊柱側彎

脊柱側凸就是是脊柱的側彎。通常從背面看脊椎是直的，但有脊柱側彎的，脊柱就成S或C形式的曲線。這個曲線可以發生在骶骨、腰椎或胸椎。

脊柱側彎有兩種類型：結構型和功能型。

我們許多人是生活中同一種習慣養成的叫輕度功能性脊柱側彎（例如長年一直背斜肩包）。這種脊柱不正與肌肉發育有關，而不是身體結構。

另一種結構性脊柱側彎是影響身體結構的，通常在兒童期就會被發現。嚴重程度會因人而異，但結構性脊柱側彎會導致身體一側的肌肉緊張，甚至可能導致肺部由於塌陷的胸腔而具有較少的呼吸空間。

瑜伽能為脊柱側彎做些什麼呢

1.通過瑜伽，可以更詳細地了解我們的身體

練習可以幫助糾正脊柱側彎的瑜伽體式時，可以放鬆收縮的肌肉，加強較弱的肌肉。

同樣，瑜伽的關鍵在於為被我們理解和接受，不能指望瑜伽神奇地完全矯正脊椎，但可以幫助我們善待身體，促進身體健康和平衡

2.有助於調整脊柱側彎的瑜伽練習

每個身體都是獨一無二的，每個脊柱側彎也是如此。處理脊柱側彎有一些的通用原則，大家可以作為參考，但如果想了解針對自己脊柱側彎的體式，建議找專業教師或瑜伽治療師進行私教練習

延長脊椎的體式

任何專注於脊椎延長的體式，都可以放鬆背部肌肉，創造脊椎的空間。比如：

貓牛式將伸展和支撐脊椎肌肉，打開椎骨之間的空間。

嬰兒式放鬆整個背部，手臂推動拱背彎腰，創造脊柱更多的空間。

不對稱體式

脊柱側彎會讓身體兩側不平衡，所以練習不對稱體式是有益的。這樣就能更好地遠離我們不對稱的身體。但是兩邊的練習同樣重要，以便加強平衡。比如：瑜伽三角式

扭轉體式

有人說扭轉不利於脊柱側彎，但扭轉可以很好地釋放脊椎的能量

可以坐在椅子上做背面扭轉。保持雙腳並攏，用椅子後背支撐，讓扭轉做的更深入。