1、強直性脊柱炎怎麼睡覺
那麼強直性脊柱炎患者如何對關節畸形進行預防呢?
白天患者應有意識地糾正不良姿勢，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。現在的席夢思或海綿床，由於其柔軟性好，睡眠中確實很舒服，但因其凹性大，對強直性脊柱炎病人極為不利，如果使用這種軟床睡眠，可能使其病情加重，這是因為這種軟床卧上人後易於下沉，當患者睡眠在上面，無論仰卧或側卧都能使其受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱的彎曲或扭轉變形，使人體正常的脊柱生理曲度發生不正常的改變，形成脊柱弧形側凸，仰卧時脊柱形變，破壞了脊柱的相對生理平直，從而增加了頸肩、背、腰、骶髂的各部位額外負擔，在這種情況下，有關的肌肉韌帶吃力過大，得不到充分的放鬆和休息，長久下去脊柱酸痛，肌肉勞損、韌帶緊張也成了一種致病因素，造成強直性脊柱炎病情加重。
強直性脊柱炎病人應該睡什麼床?
如前所述，強直性脊柱炎病人最嚴重的後果是脊柱強直及髖關節畸形而致殘，白天我們可以有意識地糾正不良姿勢，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。現在的席夢思或海綿床，對強直性脊柱炎病人極為不利，可加重疼痛而產生被動體位，久而久之則有脊柱彎曲。硬板床則由於其平面硬，使軀干在乎卧時不能彎曲，強制脊柱呈生理位，從而對預防脊柱畸形起到控製作用。因此忠告強直性脊柱炎病人，一旦患病，必須睡硬板床，並在可以忍受的情況下盡量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。
強直性脊柱炎睡覺時間不能太長嗎?
強直性脊柱炎患者每天需要保證8個小時的正常睡眠。這樣有助於身體的恢復。良好的睡眠也是一種治療方法。很多患者因為疼痛不夠8個小時，其實有時候閉目養神躺在床上靜養也是一種辦法。
為什麼睡眠時間不宜過長。
首先，任何事物都要有個度，超過限度的做某些事就是事與願違。睡眠時間過長，不僅僅會影響第二天的休息，而且過多，也會造成身體無力，影響消化，造成胃腸功能紊亂等。
對於強直患者，應該多運動，避免脊柱變形，骨化，過長的睡眠，會讓人四肢無力，影響活動。加之睡覺時姿勢的不正確或者長時間保持一個姿勢，對脊柱等關節產生壓迫，不利於病情的發展。
由於睡眠過長造成食慾減退或是胃腸功能紊亂，強直患者本身免疫低下，食物補充不上來，對於治療和病情都沒有好的推動作用。
強直性脊柱炎患者睡覺可以吹空調嗎?
在夏日高溫天氣，很多強直性脊柱炎患者用電扇或空調後關節疼痛加重。其實用電風扇納涼，不如用空調，因為電扇必然要身體對著風吹，而夏季氣溫高，人體皮毛的毛孔都是舒張的，這個時候不斷吹風的話，電扇的強風很容易造成關節酸痛，尤其是在睡眠時。這時候，不如選擇空調，只要使用得當，既不會影響健康，又能達到很好的消暑效果。用空調時溫度不宜過低，不要對著風口，要定時通風：最好穿著長袖衣褲：不要頻繁進出溫差較大的兩個房間。
2、強直性脊柱炎患者在生活中應該注意哪些問題
強直性脊柱炎患者在生活中應該注意以下幾個方面問題：（一）堅持正規的葯物治療：葯物治療是強直性脊柱炎治療的主要方法,可以達到減輕炎症緩解疼痛僵硬，減緩或阻止病情的發展,預防畸形，使患者維持正常的運動功能。（二）運動鍛煉有規律的運動和鍛煉是強直性脊柱炎的整個治療的重要部分。加強背部和頸部力量的鍛煉有助於維持和改善您的身體姿態。深呼吸和有氧運動有助於保持您胸廓的彈性。游泳是一個很好地選擇，有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能促使您深呼吸。放風箏也是一個不錯的運動.。如果您覺得太僵硬太疼痛而不能運動，洗個熱水澡會放鬆您的關節和肌肉。鍛煉開始要慢，選擇精力最充沛，疼痛最輕時進行。（三）保持良好的身體姿態無論您在行走坐卧，保持正確的姿勢很重要，可以防止關節融合。睡硬板床，墊低枕頭，仰面睡，伸直腿，不要弓著身子睡覺。如果您覺得採取仰卧姿勢睡覺很困難或很不舒服，可以仰睡側卧睡交替。當您行走或坐著的時候，因盡可能的挺直腰板，兩肩放平，頭要擺正。檢查您的姿勢是否正確的方法是靠牆站立時，您的腳跟、臀部、肩部和頭都應該同時碰到牆。好用上述方法保持良好的姿勢並適當的鍛煉。（四）生活中應注意防止再受傷如果您的脊柱融合了，就很容易受傷。為了防止脊柱損傷，應該避免又突然下落和碰撞的運動駕駛汽車時，一定要戴斜挎式的安全帶，調整坐椅的頭墊高度使之墊在頸後。如果頸部和背部僵直使得倒車很困難，就應該安裝寬視野的後視鏡。如果您抽煙，那麼最好戒掉，強直性脊柱炎會影響您的胸廓，使得呼吸更困難，吸煙使得強直性脊柱炎導致的肺部的毛病更加惡化
3、強直性脊椎炎怎樣睡覺
得了強直性脊柱炎患者應避免睡柔軟的床：現在的席夢思或海綿床，由於其柔軟性好，睡眠中確實很舒服，但是因其凹性大，不利於強直性脊柱炎患者康復，長期使用這種軟床知睡眠，可能使其病情
加重，這是因為這種軟床卧上人後易於下沉，當患者睡眠在上面，無論仰卧，還是側卧，都能使其受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱的彎曲或扭轉變形，使人體正常的
脊柱生理曲度道發生不正常的改變，形成脊柱弧形側凸，仰卧時脊柱形變，破壞了脊柱的相對生理平直，從而增加了頸肩、背、腰、骶髂的各部位額外負擔，在這種情
況下專，有關的肌肉韌帶吃力過大，得不到充分的放鬆和休息，長久下去脊柱酸痛，肌肉勞損、韌帶緊張也成了一種致病因素，造成強直性脊柱炎病情加重。
選擇硬板床屬：硬板床可使軀干在乎卧時不能彎曲，保持脊柱呈生理位，會對預防脊柱畸形起到控製作用，因此強直性脊柱炎患者必須睡硬板床，並在可以忍受的情況下盡量保持不用枕頭、仰卧睡姿，以防止畸形。以上回答希望可以幫到你哦！望採納
4、強直性脊柱炎生活常識有哪些
這個病不好治的，大家一定要注意身體健康。
一、要知道穿什麼衣服：一般患有強直性脊柱炎的患者是不能要穿緊身的胸衣和背帶褲,一些醫生不了解現代的as的治療情況同意患者穿緊身的胸衣和背帶褲,這樣會使情況變的更糟,因為強直性脊柱炎們使脊柱沒法活動,緊緊的,對於as來說,不動就意味著不能動了。
二、注意飲食：一旦患有強直性脊柱炎，應當在日常飲食上多吃富含營養的食品,在魚,肉里含有的大量的蛋白質,吃水果和蔬菜來補充維生素,喝牛奶補補鈣,但是要注意不要太胖啊。
三、注意戒煙酒：一旦患有強直性脊柱炎，患者的肺部功能會有所減低,而吸煙肯定會影響患者的健康，促使病情加重,使患者的肺更容易收到感染,變的呼吸短促,如果患者是個煙民,還是考慮戒掉吧；適量的酒對as是沒有壞處的,但是,鎮靜葯（可能是這個意思）和酒對腸胃的影響不好,因此不要一起使用。
四、注意冷和熱：因為不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度,很多人在早上或者是睡覺前洗個熱水澡,減少疾病的疼痛和僵硬,強直性脊柱炎這些患者也做一些伸展的體操,暖水袋和電熱毯都是很好用的,如果病友有特別發炎紅腫的地方,冰塊敷一下,但是小心,可能會有不好的效果。
五、謹慎按摩：雖然說在某種情況下正骨術和脊柱的按摩可能是有點效果的,我們不建議as病友進行的活動,因為人工強行的方法是不合適的。
六、注意生理姿勢，包括坐姿和卧姿：因為好的坐姿對脊柱的活動規律有幫助,通過坐的高些來活動脊柱,擴胸活動,不要一次做的時間太長,站起來,走走。
5、強直性脊柱炎需要去掉枕頭睡覺嗎？
強直性脊柱炎患者在睡覺的時候要注意以下幾點：
第一，要睡硬板床不要睡太軟的床墊，尤其是席夢思或者海綿墊，因為這些床墊的柔軟性太好，凹性大，對強直性脊柱炎非常不利，不僅會加重疼痛感，還會對脊柱造成畸形。
另外，患者在睡眠的時候要低枕卧位或者不要枕枕頭，避免枕較高的枕頭，另外睡覺的時候要保持仰卧位，仰卧位對脊柱畸形有控制的作用，避免側卧位。
6、河南的關於強直性脊柱炎在睡覺方面有什麼建議啊？
專家建議： 仰卧在硬板床上最好
早晨起床時還有久坐起立時，都會感覺背部僵硬不適，甚至還有些疼痛，羅先生將這些症狀歸結為床太硬。於是，羅先生立即為自己換上了價格不菲、非常舒適的床墊，沙發也換成了更柔軟的布藝沙發，可最後卻發現自己越休息越痛苦。到醫院檢查，才發現患上了強直性脊柱炎，而且舒適的卧具還讓他的病情迅速發展到了更嚴重的階段。
究竟什麼樣的睡姿，才是強直性脊柱炎最正確的睡眠方式呢?「睡在硬板上，採用仰卧的姿勢，若有必要可以不用枕頭，這就是強直患者最標準的睡法。」專家解釋，人腰背不舒服時，總喜歡用那些看起來舒適的軟床墊，但這正是造成病情向更壞方向發展的原因。因為，當患者睡在軟床上時，無論仰卧、側卧都可能使受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱更加彎曲或扭轉變形。特別是在仰卧時，會破壞脊柱的生理平直，加重頸、肩、背、腰等各部位的額外負擔。硬板床則可能保持脊柱的生理位置，這不僅適用於強直性脊柱炎患者，對所有人都有借鑒意義。
7、什麼樣的睡姿對強直性脊柱炎患者來講是正確的呢？
患有強直性脊柱炎的患百者，患者在白天多數都能有意識的糾正那些度不良的生理姿勢，以便於維持正常的生理功能，但問是到了晚上，就只有靠床的作用來進行了答。一般對於強直性脊柱炎患者來講，患病期間是不能夠睡席夢思或海綿床，對於
強制性脊柱回炎
的患者來說是非常的不利的，最後會導答致患者病情加重。
8、患強直性脊柱炎如何預防睡覺
白天患者應有意識地糾正不良姿勢，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。現在的席夢思或海綿床，由於其柔軟性好，睡眠中確實很舒服，但因其凹性大，對強直性脊柱炎病人極為不利，如果使用這種軟床睡眠，可能使其病情加重，這是因為這種軟床卧上人後易於下沉，當患者睡眠在上面，無論仰卧或側卧都能使其受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱的彎曲或扭轉變形，使人體正常的脊柱生理曲度發生不正常的改變，形成脊柱弧形側凸，
仰卧時脊柱形變，破壞了脊柱的相對生理平直，從而增加了頸肩、背、腰、骶髂的各部位額外負擔，在這種情況下，有關的肌肉韌帶吃力過大，得不到充分的放鬆和休息，長久下去脊柱酸痛，肌肉勞損、韌帶緊張也成了一種致病因素，造成強直性脊柱炎病情加重。
但是硬板床則由於其平面硬，使軀干在乎卧時不能彎曲，強制脊柱呈生理位，從而會對預防脊柱畸形起到控製作用。因此忠告強直性脊柱炎病人，一旦患病，必須睡硬板床，並在可以忍受的情況下盡量保持不用枕頭、仰卧睡覺。
地址：南京市察哈爾路10號
9、強直性脊柱炎鍛煉方法
我談下切身體會吧，我病史13年，剛得這個病的時候壓根就不知道這是什麼病，很容易誤診，因此耽誤了最佳治療時期，這個病主要是因自身免疫系統問題，到目前為止是無法根治的，只能用葯物控制，當然，天熱的時候空調、電扇是可以用的，只要不要對了風口是沒有關系的，前提是不要讓受患的關節部位著涼，其他的和正常人沒有區別，像我主要是最初的時候誤診而耽誤了一段時間，所有導致有些關節發生病變，運氣比較好在腳趾上，所有隻要不脫鞋是沒人看的出來，總的說這個病是以預防為主，包括葯物控制、平時對冷熱的注意，再有就是加強對身體的鍛煉，只要自己感覺舒服，想怎麼鍛煉都可以。祝樓主身體健康！
還有，我現在的葯物：反應停、愛諾華、葉酸片、甲潑尼龍片，完了定時去醫院化驗。