1、強直性脊柱炎晚上疼的睡不著覺，怎麼辦呢
你好：
疼痛是強直性脊柱炎症狀之一，患者想緩解可以通過以（
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）下方法：首先患者要注意休息，但也要適當運動，飲食上不要吃生冷食物，戒煙戒酒，另外患者要注意保暖避寒，保持愉悅情緒，除此之外患者一些坐姿睡姿也有講究，要選擇硬板床等，強直性脊柱炎患者自我護理很重要，另外提醒患者朋友也要盡早治療強直性脊柱炎，強直性脊柱炎的治療方法很多一定要謹慎選擇，更多方面都可以和骨立健專家在線溝通
2、強直性脊柱炎病人應該睡什麼床？
強直性脊柱炎病人極為不利，可加重疼痛而產生被動體位，久而久之則有脊柱彎曲。硬板床則由於其平zd面硬，使軀干在乎卧時不能彎曲，強版制脊柱呈生理位，從而對預防脊柱畸形起到控製作用。因此忠告強直性脊柱炎病人，一旦患病，必須睡硬板床，並在可以忍受的情況下盡量保持去枕、仰卧睡姿權，以防止畸形。
3、河南的關於強直性脊柱炎在睡覺方面有什麼建議啊？
專家建議： 仰卧在硬板床上最好
早晨起床時還有久坐起立時，都會感覺背部僵硬不適，甚至還有些疼痛，羅先生將這些症狀歸結為床太硬。於是，羅先生立即為自己換上了價格不菲、非常舒適的床墊，沙發也換成了更柔軟的布藝沙發，可最後卻發現自己越休息越痛苦。到醫院檢查，才發現患上了強直性脊柱炎，而且舒適的卧具還讓他的病情迅速發展到了更嚴重的階段。
究竟什麼樣的睡姿，才是強直性脊柱炎最正確的睡眠方式呢?「睡在硬板上，採用仰卧的姿勢，若有必要可以不用枕頭，這就是強直患者最標準的睡法。」專家解釋，人腰背不舒服時，總喜歡用那些看起來舒適的軟床墊，但這正是造成病情向更壞方向發展的原因。因為，當患者睡在軟床上時，無論仰卧、側卧都可能使受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱更加彎曲或扭轉變形。特別是在仰卧時，會破壞脊柱的生理平直，加重頸、肩、背、腰等各部位的額外負擔。硬板床則可能保持脊柱的生理位置，這不僅適用於強直性脊柱炎患者，對所有人都有借鑒意義。
4、強直性脊柱炎患者 夏天怎麼舒服怎麼來，不行
夏季，吃點讓人熱到冒汗的火鍋再來點冰啤酒，或躺在舒適柔軟的沙發上悠然看碟入眠，這些都是最讓人愛的消暑方式。然而對強直性脊柱炎患者來說，這些平常的消夏方式卻可能對身體造成更大的傷害。專家提醒：夏季強直性脊柱炎患者要注意自己的衣食住行，而且，若能利用季節優勢治療，還能獲得事半功倍的治療效果。 這樣吃： 遠離加重病情的食物 中午喝稀飯，晚上火鍋吃到撐，再來幾瓶冰啤酒……夏季里忽冷忽熱、忽少忽多的飲食習慣，會使腸胃炎的發病率有所增多，而腸胃炎可能會誘發強直性脊柱炎的發作。 專家介紹，有的研究認為，有些有害微生物的繁殖可能有賴於某些食物，攝入這種食物可促使病菌大量繁殖產生毒素，這些毒素與細菌抗原進入體內，會增強某些不良免疫反應而加重強直性脊柱炎病情。因此，人們應注意日常飲食。 專家建議，首先是過去曾明顯誘發和加重病情的食物應避免。另外，要養成良好的飲食習慣，注意衛生，暴飲暴食、食不潔食物會增加腸道疾病的機會，增加強直性脊柱炎的發病率、加重病情。飲食上，應注意蛋白質與維生素的補充，如牛肉、羊肉、雞肉可與當歸、黃芪、枸杞子等葯同煮而食。蔬菜方面，生菜、白菜、黑木耳、海帶等都可以幫助減輕症狀。豐富的蛋白質和微量元素能促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損處。夏日裡與朋友小酌是可以的，但應適當飲酒，而且切記不可喝冷飲、凍啤酒等。 這樣玩： 可以游泳，但水溫不能太涼 在高溫烘烤下，能享受水中帶來的涼意，其歡暢的感覺自是不言而喻。患有強直性脊柱炎的年輕小伙林陽，自2年前被確診為強直性脊柱炎後，便放棄了自己最喜愛的游泳。每年夏天到來，看著周圍的朋友開心的去泳池避暑時，林陽只得苦笑。像林陽一樣，不少患有嚴重骨骼、關節或脊柱疾病的患者，總認為游泳似乎已成為永遠不屬於他們的運動。 「強直性脊柱炎患者不能游泳，這其實是一個誤區。其實，游泳有時還能緩解病情。」專家認為，游泳是一項有益於全身的運動，游泳時能使脊柱保持正常的生理曲線，在水中運動，更容易促進僵硬、疼痛的關節區域的活動，對脊柱病變患者有改善疼痛、放鬆關節的作用。 不過，游泳時的水溫控制是關鍵，應盡量避免在涼水中游泳。因為強直性脊柱炎患者本身比較怕冷，而冷水對骨關節病變等有加重病情的可能，所以患者應盡量在溫水池中游泳。 這樣睡： 仰卧在硬板床上最好 早晨起床時還有久坐起立時，都會感覺背部僵硬不適，甚至還有些疼痛，羅先生將這些症狀歸結為床太硬。於是，羅先生立即為自己換上了價格不菲、非常舒適的床墊，沙發也換成了更柔軟的布藝沙發，可最後卻發現自己越休息越痛苦。到醫院檢查，才發現患上了強直性脊柱炎，而且舒適的卧具還讓他的病情迅速發展到了更嚴重的階段。 究竟什麼樣的睡姿，才是強直性脊柱炎最正確的睡眠方式呢?「睡在硬板上，採用仰卧的姿勢，若有必要可以不用枕頭，這就是強直患者最標準的睡法。」專家解釋，人腰背不舒服時，總喜歡用那些看起來舒適的軟床墊，但這正是造成病情向更壞方向發展的原因。因為，當患者睡在軟床上時，無論仰卧、側卧都可能使受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱更加彎曲或扭轉變形。特別是在仰卧時，會破壞脊柱的生理平直，加重頸、肩、背、腰等各部位的額外負擔。硬板床則可能保持脊柱的生理位置，這不僅適用於強直性脊柱炎患者，對所有人都有借鑒意義。 這樣治： 「冬病夏治」能收遠期療效 禁忌事項、注意事項那麼多，要想真正擺脫痛苦，正規治療才是最好的辦法。而夏季實際上也正是強直性脊柱炎「冬病夏治」的好時節。 按「春夏養陽，秋冬養陰」的原則。氣溫最高、陽氣最盛的伏天，是機體氣血充盈，經脈之氣流暢，穴位更加敏感的時節，是治療慢性、頑固性疾病的最佳時機。此時治療一些宿疾，往往能收到事半功倍的效果。 若此時採用針刀、推拿等綜合治療方法治療強直性脊柱炎，也能更有效地疏通經絡，調節人體臟腑的功能。「針刀植葯術可將硬化的韌帶、關節囊切開，植入的中葯具有活血化淤，使局部血液循環加快，使韌帶關節囊軟化等作用。牽引、推拿、理療可使畸形得到明顯改善，功能活動增加，防止切開的關節囊、韌帶再度粘連。」專家介紹，這種中西醫結合的方法在夏天治療強直性脊柱炎是比較有效的、常用的方式。
5、強直性脊柱炎該注意什麼
你好，患者平時應該盡量保持正常的生理姿勢，尤其是在休息的時候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應取平躺或俯卧的姿勢，尤其是出現病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應停止使用枕頭，這對於強直性脊柱炎的護理都有好處。
強直性脊柱炎並不可怕，一旦確診，一定要及時的選擇專業醫院進行綜合性治療，直達病灶，阻斷病情的發展，恢復關節活動，保護關節脊柱，患者也可以經常做頸椎運動，頭頸部可作向前、向後、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正常活動度。
6、強直性脊椎炎怎樣睡覺
得了強直性脊柱炎患者應避免睡柔軟的床：現在的席夢思或海綿床，由於其柔軟性好，睡眠中確實很舒服，但是因其凹性大，不利於強直性脊柱炎患者康復，長期使用這種軟床知睡眠，可能使其病情
加重，這是因為這種軟床卧上人後易於下沉，當患者睡眠在上面，無論仰卧，還是側卧，都能使其受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱的彎曲或扭轉變形，使人體正常的
脊柱生理曲度道發生不正常的改變，形成脊柱弧形側凸，仰卧時脊柱形變，破壞了脊柱的相對生理平直，從而增加了頸肩、背、腰、骶髂的各部位額外負擔，在這種情
況下專，有關的肌肉韌帶吃力過大，得不到充分的放鬆和休息，長久下去脊柱酸痛，肌肉勞損、韌帶緊張也成了一種致病因素，造成強直性脊柱炎病情加重。
選擇硬板床屬：硬板床可使軀干在乎卧時不能彎曲，保持脊柱呈生理位，會對預防脊柱畸形起到控製作用，因此強直性脊柱炎患者必須睡硬板床，並在可以忍受的情況下盡量保持不用枕頭、仰卧睡姿，以防止畸形。以上回答希望可以幫到你哦！望採納
7、強直性脊柱炎怎麼睡覺
那麼強直性脊柱炎患者如何對關節畸形進行預防呢?
白天患者應有意識地糾正不良姿勢，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。現在的席夢思或海綿床，由於其柔軟性好，睡眠中確實很舒服，但因其凹性大，對強直性脊柱炎病人極為不利，如果使用這種軟床睡眠，可能使其病情加重，這是因為這種軟床卧上人後易於下沉，當患者睡眠在上面，無論仰卧或側卧都能使其受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱的彎曲或扭轉變形，使人體正常的脊柱生理曲度發生不正常的改變，形成脊柱弧形側凸，仰卧時脊柱形變，破壞了脊柱的相對生理平直，從而增加了頸肩、背、腰、骶髂的各部位額外負擔，在這種情況下，有關的肌肉韌帶吃力過大，得不到充分的放鬆和休息，長久下去脊柱酸痛，肌肉勞損、韌帶緊張也成了一種致病因素，造成強直性脊柱炎病情加重。
強直性脊柱炎病人應該睡什麼床?
如前所述，強直性脊柱炎病人最嚴重的後果是脊柱強直及髖關節畸形而致殘，白天我們可以有意識地糾正不良姿勢，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。現在的席夢思或海綿床，對強直性脊柱炎病人極為不利，可加重疼痛而產生被動體位，久而久之則有脊柱彎曲。硬板床則由於其平面硬，使軀干在乎卧時不能彎曲，強制脊柱呈生理位，從而對預防脊柱畸形起到控製作用。因此忠告強直性脊柱炎病人，一旦患病，必須睡硬板床，並在可以忍受的情況下盡量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。
強直性脊柱炎睡覺時間不能太長嗎?
強直性脊柱炎患者每天需要保證8個小時的正常睡眠。這樣有助於身體的恢復。良好的睡眠也是一種治療方法。很多患者因為疼痛不夠8個小時，其實有時候閉目養神躺在床上靜養也是一種辦法。
為什麼睡眠時間不宜過長。
首先，任何事物都要有個度，超過限度的做某些事就是事與願違。睡眠時間過長，不僅僅會影響第二天的休息，而且過多，也會造成身體無力，影響消化，造成胃腸功能紊亂等。
對於強直患者，應該多運動，避免脊柱變形，骨化，過長的睡眠，會讓人四肢無力，影響活動。加之睡覺時姿勢的不正確或者長時間保持一個姿勢，對脊柱等關節產生壓迫，不利於病情的發展。
由於睡眠過長造成食慾減退或是胃腸功能紊亂，強直患者本身免疫低下，食物補充不上來，對於治療和病情都沒有好的推動作用。
強直性脊柱炎患者睡覺可以吹空調嗎?
在夏日高溫天氣，很多強直性脊柱炎患者用電扇或空調後關節疼痛加重。其實用電風扇納涼，不如用空調，因為電扇必然要身體對著風吹，而夏季氣溫高，人體皮毛的毛孔都是舒張的，這個時候不斷吹風的話，電扇的強風很容易造成關節酸痛，尤其是在睡眠時。這時候，不如選擇空調，只要使用得當，既不會影響健康，又能達到很好的消暑效果。用空調時溫度不宜過低，不要對著風口，要定時通風：最好穿著長袖衣褲：不要頻繁進出溫差較大的兩個房間。
8、什麼樣的睡姿對強直性脊柱炎患者來講是正確的呢？
患有強直性脊柱炎的患百者，患者在白天多數都能有意識的糾正那些度不良的生理姿勢，以便於維持正常的生理功能，但問是到了晚上，就只有靠床的作用來進行了答。一般對於強直性脊柱炎患者來講，患病期間是不能夠睡席夢思或海綿床，對於
強制性脊柱回炎
的患者來說是非常的不利的，最後會導答致患者病情加重。
9、強直性脊柱炎患者在日常生活上應該注意些什麼？
強直性脊柱炎的治療原則
(1)雖然現階段不能治癒，但多數病人能生活得很好。
(2)對病人進行有關疾病科普教育有利於控制病情。
(3)早期診斷非常重要，尤其是對關節外表現的早期認識和治療更是如此。
(4)非甾體類抗炎葯可以控制疼痛和炎症反應。
(5)每日體療有益於保持良好的生理曲度，減少畸形和維持良好的胸廓擴張度；游泳是很好的全身運動。
(6)髖關節置換術和脊柱關節矯形手術，有一定益處。
(7)對病人進行心理的、社會的和家庭的支持有利於治療。
(8)對AS的家族史了解和AS病人親屬體格檢查可能會發現家族聚集性和AS病人親屬中被誤診或未診斷的病人。
強直性脊柱炎病人應該睡什麼床
強直性脊柱炎病人最嚴重的後果是脊柱強直及髖關節畸形而致殘，因此在疾病的早期，即畸形尚未形成，也就是未出現骨性強直以前，就應防患於未然。如何防患呢?白天我們可以有意識地糾正不良姿勢，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。現在的席夢思或海綿床，由於其柔軟性好，睡眠中確實很舒服，但因其凹性大，對強直性脊柱炎病人極為不利，可加重疼痛而產生被動體位，久而久之則有脊柱彎曲。硬板床則由於其平面硬，使軀干在乎卧時不能彎曲，強制脊柱呈生理位，從而對預防脊柱畸形起到控製作用。因此忠告強直性脊柱炎病人，一旦患病，必須睡硬板床，並在可以忍受的情況下盡量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。
強直性脊柱炎病人的食療方法有哪些
中醫認為強直性脊柱炎的內因為腎督兩虛，外因與風寒濕關系密切，因此可採用如下食療方法：
(1)辛熱食品：具有抗風濕祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。現代葯理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當進食可預防病毒感染及腸道感染。
(2)豆類食品；大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風濕疼痛，經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關節酸痛有效。
(3)果實食品：栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損。服時可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕關節、肌肉、皮膚的炎症。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對強直性脊柱炎病人有益處，凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效果。烏梅是梅的乾燥或未成熟果實，對風濕痛也有卓效，烏梅酸甘可斂陰，酸又人肝，肝得滋養，對關節、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑椹、櫻桃也可治療風濕病。
強直性脊柱炎病人婚育注意事項有哪些
強直性脊柱炎患病有一定的家族聚集性，即該病有一定的遺傳傾向。會不會遺傳給子女?治療用葯後會不會對生育有影響?如此等等，常是病人及家屬所關注的問題。
強直性脊柱炎是多種病因所致的疾病，遺傳只是其中的一個病因，並不是影響本病的惟一因素。也就是說如果您是強直性脊柱炎病人，您的孩子患本病的可能性只有20％～30％。一些強直性脊柱炎病人，即使HLA—B2，抗原陽性者，其子女也並不都是陽性，即使其子女是陽性也不一定患病，因為正常人中約有5％HLA—B2，抗原可為陽性。
有報道，治療強直性脊柱炎葯物中的柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、雷公藤對性腺有一定影響，但均是可逆的。還有報道，甲氨蝶呤有致胎兒畸形的副作用，但多是用量較大後出現，而在治療強直性脊柱炎時，全療程的總量最多也不超過1000毫克。但從優生優育出發，在准備生育時應提前半年或更長時間停葯，一般不影響生育質量。非甾體抗炎鎮痛葯如服用量過大、時間過久，因其可抑制前列腺素合成，故對性功能有時有些不良影響，但是可逆的，調整或停葯後可恢復正常。
患病後不能每天只是思考疾病會不會發展，會不會致畸形，以後怎麼辦，這種情緒十分不利於疾病的康復，應該正確地安排生活、學習、治療、鍛煉的時間，並以良好的情緒對待疾病。
再者，抑鬱的心情也可導致全身各器官循環減慢，抵抗力下降，容易引起其他疾病。通過排解心理障礙，對自身疾病的正確評價，病人的態度由消極變為積極，病人的情緒由悲觀變為樂觀，配合治療上由被動變為主動，使強直性脊柱炎病人有一個健康的心態，配合外部治療使病理上的軀體也走向健康。
如何增強信心戰勝病魔
強直性脊柱炎雖然是一個可以致殘的疾病，但又是經過長療程綜合治療完全可以控制的疾病，所以在治療中要「在戰略上藐視它，在戰術上重視它」，醫患配合，增強信心，戰勝病魔。
(1)要有必勝的信心。應正確對待疾病，即從科學的態度上對待疾病，要了解疾病的特點和轉變，做到早期就診，不要錯過治療的良機，以減少疾病治療的難度和復雜性，降低致殘率。
(2)要有持久戰的思想。應認識到強直性脊柱炎是一個難治性疾病，在整個病程中常常為復發和緩解交替出現，是一個長病程、長療程的疾病，必須做好長期治療的心理准備，樹立持之以恆的思想，不能期望幾天、幾周之內就有驚人的恢復，必須積極配合醫生治療，並把自己在治療中出現的微小變化、體會及時而又經常地與醫生溝通，以便醫生調整治療計劃。
(3)要有面對現實的勇氣。既然得了這種病，就必須面對現實，能夠承受痛苦。今天的小痛是為了明天的不痛，任何僥幸取勝的想法都是不現實的，靠巫醫、靠江湖騙子，都會誤入歧途。
祝你戰勝病魔，創造屬於自己輝煌的明天！