脊柱反向動

1、什麼是反向動力學

反向動力學

—譯zh1110

理論

施加力

力:我們用一個向量描述它——角度和長度（它能產生力），現代的骨骼模型系統中稱 cVelocity, 在每次單位時間內改變一定速度.

我們先從一個骨頭開始. (我只討論力加在骨骼末斷的情況.)

我用 F(u)表示力 ，用cVel表示加在骨頭上的角速度 我們將骨頭處理為一向量.
cVel 為 F(u) 垂直於骨頭的部分. 我舉三個例子:

這些圖就是了

影響父體

上面的情況是顯然正確的，現在繼續舉例說明。 首先嘗試：如果一個力加在一骨頭上，它會影響到父體。

兩個骨頭的情況 ：

綠色圓圈的半徑 = | F(u) |,

| F(u) | = | F(bone1) |,

F(u) 平行於 F(bone1).

我可以猜想到父骨骼一定會受其影響.

可以用一個分數求出：

| F(bone1) | = 0.5 * | F(u) |

或更好:

| F(bone1) | = stiffness * | F(u) |

stiffness 為 Single/Double 類型，在 0 到 1之間.
有其他方法取得更好的效果...

如果bone1 和 bone2 垂直, 在bone1上的力最大,當他們平行時力最小 .

我們計算出 bone1投影到 bone2 的部分再除bone2. 這樣得到0 到 1間的數.調整它，就有:

也許應該這樣

用系數0.5,這樣父骨骼影響總是小於子骨骼，你可以根據實際調整它。

站長註：由於作者未提供原碼所以本人自行寫了一個

2、為何脊柱是高等動物的象徵，日常生活中哪些動物擁有脊柱

合理,因為出現脊椎是動物最為進化的標志.脊柱可以保護軀體內部器官,對身體起到支柱作用。此外，在運動過程中起到減輕震盪的作用，還可以負重。
脊椎動物是指脊索動物門,脊椎動物亞門,下分：魚綱 兩棲綱 爬行綱 鳥綱 哺乳綱,沒有低等動物.

3、頸椎反向、怎麼治療呢？

1
大部分成因是因為鍛煉減少，從而導致肌肉不足，長時間的不良姿態導致背部肌肉鬆弛，影響頸椎。2脖子前探會改變正常的頸椎方向和曲度，而脊柱、頸椎的正常曲度具有保持人體良好姿態和緩沖的作用，沒有了曲度，緩沖作用將減少甚至失去，容易受傷。曲度過大則不利於脊柱、胸廓和內臟器官的正常發育3
頸椎反向彎曲必須要糾正，如不及早糾正，會產生很多與頸椎有關的疾病來4
可以治癒5，6
日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動，如擦玻璃.要保持姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時,應該休息幾分鍾，做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。避免勞損.建議您行頸椎過伸過屈位片檢查，確定有無椎體滑脫或不穩，建議您行頸椎牽引治療，重量不宜過重，戴頸托保護，避免長期低頭，不枕高枕頭，並不是「高枕無憂」的，另外建議您行頸項肌鍛煉，只要堅持治療，症狀應該可以控制，呆若長此以往，極易出現嚴重的頸椎病，甚至還要手術治療。

4、扭動脊柱的好處？

脊神經和整個神經系統都有極好的效果。它使脊柱周圍的肌肉全都受到擠壓，這就對於從脊髓分支出去遍布全身各部的三十二對神經都起了刺激、興奮的作用。它還放鬆各節脊椎，使背部肌肉群更富有彈性，從而預防背痛和腰部風濕病的發生。

各個內臟也從這個姿勢獲得大益。肝和脾得到強壯，兩腎受到按摩，腹部內臟也受到擠揉。促進腸臟的自然蠕動作用。這些因素結合起來就產生了胃口、消化和排泄都好轉的效果（有助於防止和治癒便秘）。脊柱扭動式還附帶調整腎上腺的分泌，並有助於消除肌肉性風濕症。胰臟活動增強了，這有助於醫治糖尿病。這個姿勢還治療輕微的脊椎盤錯位有益處。對於要修煉提升生命之氣的人們來說，脊柱扭動式是一個重要的預備姿勢。

5、請問，什麼是鑽柱的渦動，分為正向渦動和反向渦動；這個運動和粘滑運動的區別是什麼？

鑽柱在繞自身軸線旋轉的同時, 在鑽柱與井壁的摩擦力等因素的作用下, 鑽柱本身也繞著井眼軸線公轉,
即鑽柱的渦動。

6、瑜伽會使人脊柱受損嗎？

不注意一些動作的話是會的，所以練習扭轉、後彎等對脊柱活動較大的體式時一定要嚴格按照老師的語音一步步做，千萬不可過激，用力一定要柔和。
人的脊柱的年齡就是人的健康年齡，為什麼說犁式是體式王呢，因為他可以柔軟我們的脊柱，而後曲的動作是對我們身體非常有益的體式，因為有相關專家統計過一個數據，人每天前屈的動作大約是3000次，而要是沒有需要，一般人是不會刻意後曲自己的身體的，所以現代人的頸椎腰椎都有很多問題出現。駝背，腰椎間盤突出等等。益處是無需贅言的。
但是在練習的過程中也應該注意一些問題和方法。比如在做後曲體式的時候要收緊臀部和核心部位,還有配合呼吸，不要屏息，不要達到自己的極限，找把胸椎拉長拉遠的感覺。不要一味的推髖，導致擠壓腰椎，練完以後會腰疼。所以一般好老師，會在練習完後曲動作之後鏈接前屈放鬆，如果到大休息時（癱屍式時）腰部還有不適的感覺，那在墊子上再滾滾腰，左右前後，再做一下半龜式就好了。

7、脊柱向左側做迴旋運動,原動肌是

鉛球屬於力量性的投擲項目，除了要具備一般身體素質以外，還必須有適應推鉛球所需要的專項素質，同時運動成績越好，對專項素質的要求也越高。鉛球專項素質主要包括專項力量、專項速度、動作速度 以及專項耐力等。其中最主要的是專項力量，專項力量的最大的特點是爆發力，爆發力取決於速度和力量的結合，但是必須以基本力量為基礎，而基本力量與速度力量又是相互相成、互為依存的。再從推鉛球技術的動作來看，它不單純是投擲臂最後快速伸直，而是全身進行繼發性的爆發式用力。因此在提高專項素質的訓練中,主要是發展全身有關肌群的爆發力。本人在平時的訓練實踐中不斷摸索，發現對中小學運動員力量訓練以動力性練習為主，在不降低速度的情況下增加力量，在不減少力量的情況下增加運動速度，充分利用學校優越的體育設施---健身組合器械，自編動力性練習組合，重點發展運動員手臂和手指的屈肌肌群、肱三頭肌、肘肌、三角肌後部、胸大肌、背闊肌、腹斜肌、伸腕、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群。再把專項力量與技術訓練結合起來。

8、人的脊椎是從上往下還是反向數的

怎麼書都一樣啊，但是很明顯頸椎開始好數，腰椎會比較不明顯

背後，怎麼了？

9、做體轉運動,脊柱就喀吧喀吧響

產生的原因有兩種：
1、進行過較為劇烈運動的專業運動員，由於運動強度大，脊椎小關節長期負荷勞損，常有響聲。
2、普通人腰背肌不是很強壯，當作較為劇烈或難度高的動作時無法正常或及時糾正椎小關節的反向作用力，造成椎小關節運動和腰背肌肉牽拉方向不一致，可以產生響聲。平時多注意鍛煉腰背部肌肉，響動應該就會減輕。