1、站樁時候為什麼大椎穴疼？正常嗎？
樁功有成百上千種，如馬步樁，混元樁，太極樁，無極樁，三體式，玉環樁等，每種樁法的要求意念都不同，必須掌握好樁架的正確性和內在的要求
2、練站樁怎麼脊椎中間疼
站樁時要上虛下實，上肢、背部、腰腹一定要放鬆。
姿勢要正確，有師父最好，練功中、練功後一定要保暖，不要太累，循序漸進，勞逸結合。
3、練站樁 三個月了後背胸椎時常痛，是什麼原因
如果你確定姿勢正確，那就是排毒反應，
4、站樁後尾閭部位疼痛
可能性有幾種，不好說是哪個，給你幾個可能的解釋
一，站樁不得法，身體重心力度不協調，導致尾閭受力過多勞累
二，站樁得法，身體平衡狀態打破專，開始調整，尾閭為外在顯現調整位置
三，你以前尾閭部位，或者尾閭部位附近有過身體損傷或者風邪濕熱陰涼損傷，由站樁過程中氣血加強為誘因，導致氣血沖病灶，進而外在顯現，是所謂的向好的方向還是向壞的方向調整，要看你的站樁姿勢
一句話，練啥有啥，僅此而屬已
5、站樁一會就肩膀疼，心裡煩，有高人來指點一下嗎
站樁肩膀疼痛，除了極少數肩部病傷原因而致疼痛以外，其餘多數甚至全部都是脊柱不正所致！脊柱不正的位置在胸椎，胸椎須微調（前提是拔脊骨的同時左右調），也就是大動不如小動，多數人都是胸椎左右彎曲！糾正方法是拔背同時左右上下微調。站樁實際就是正骨，首先正脊柱，細微末節糾正指關節與趾關節，貫穿部位是腕關節與踝關節（這幾處關節骨頭多）。當務之急首先糾正脊柱胸椎！兩肩高低都必須調配至一樣水平，這就是肩撐肘橫，松肩要領在拔背，拔背要領在左右微調，不斷的微調脊柱尤其是胸椎。煉多少年也必須仔細認真的微調胸椎！一切架子無論是站樁還是套路都以脊柱為正骨核心！古代正骨才能開拳，否則一上來妄動必然以錯誤姿勢形成習慣後患無窮！胸腔問題包括心肺問題也在胸椎上，因為臟腑涉及到各部肌肉與筋膜的表裡內外相互牽系。什麼是放鬆？秘訣就是正骨！切記，任何樁架都不是擺出來的，而是正骨正出來的。正骨過程的外在表現就是樁架。行住坐卧不離這個，核心要領是正骨！什麼頭頂懸尾閭中正，先把胸椎弄明白再深入細微。注意頭部絕不能刻意用力上頂！脊柱要領如有師傅現場指導也要自覺，否則一條脊柱也要累死師傅，功夫入門是正出來的，樁功如是，動式亦如是，動式拳架還涉及到眼神與氣息許多要領，那還遠著呢。站樁的眼神也有許多細微要領須自己用心糾正，要時時刻刻找毛病！正脊正己，煉脊煉己。
6、站樁(意拳混元樁）過程中尾椎部位疼痛是怎麼回事
可能是你站的時間太久了，誰都會有點不舒服的。另外，痛得厲害倒可能是頸椎病，去看看醫生比較靠譜。