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脊柱側彎哪邊肌肉弱

發布時間:2020-09-03 12:14:37

1、脊柱側彎, 左腰凸,右腰凹。哪側的肌肉比較弱?

不懂不要瞎說,別害人,凹的那邊,肌肉一直長時間縮短狀態,導致緊張。凸的那邊肌肉長時間拉長,導致無力,所以要放鬆緊張肌肉,加強無力肌肉,你想讓人家越來越嚴重。

2、脊柱側彎,請專業人士回答。

你好!根據你的描述,我剛剛在脊柱側彎吧看到有關於通過鍛煉來改善脊柱健康的文章,其中說及不宜舉啞鈴,因為會讓你脆弱的脊柱承受更大的壓力。文章地址:脊柱側彎通過科學鍛煉可以改善--我的親身經歷 http://tieba.baidu.com/f?kz=370498010
具體問題我推薦你去脊柱側彎吧,這里是一群和你一樣的熱心病友,他們有些經歷過手術,會和你交流,並幫助你解決疑難:http://tieba.baidu.com/f?kw=%BC%B9%D6%F9%B2%E0%CD%E4
進去和朋友們交流,相信會對你有所幫助。

3、脊柱側彎高低肌肉如何康復

肌肉間的力量已經不平衡,當然稍微時間長些就會出現酸痛。如果有肌肉拉傷,那就要想辦法恢復,如果有錯位,就要請有經驗的專業人員幫助你復位。然後循序漸進訓練你的肌肉恢復到最佳狀態。

4、片子上顯示脊椎向右偏實際是向哪邊偏。脊椎左側彎和右側彎怎麼判斷,我背部肌肉左高右低

以看片的醫生或人分左右,背部肌肉左高右低這是左突右彎

5、脊柱側彎是凹邊的肌肉弱還是凸邊的?

凸邊肌肉弱

6、脊柱側彎背部肌肉不對稱怎麼辦_脊柱側彎

一般來說脊柱側彎主要看年齡及側彎的程度,胸椎側彎小於45度,腰椎側彎小於60度,一般是不需要手術矯正的,可以佩戴專業支具來保守治療,對於您這個年齡來說脊柱側彎再進行性加重的可能不太大了,因為側彎加重最容易發生在青少年時期。所以您需要拍脊柱全長正側位X光片,看看側彎角度才能決定。如果側彎角度小,一般不會影響懷孕,但嚴重側彎患者容易導致盆腹腔容積變化,對孕婦及胎兒有影響,懷孕後一定定期做檢查,出現問題及時處理。

7、哪邊肌肉是弱的一側

一般右手用得比左手多,所以大部分人的右邊肌肉比左邊發達。
可以在健身房有針對性地進行鍛煉,使肌肉變得勻稱:
1.不對稱的胳膊(肱二頭肌、肱三頭肌)
這是最常見的現象,在鍛煉時盡量使用單臂動作,更大強度的針對較弱的一臂,使其力量和圍度逐漸跟上另外一臂。因此鍛煉二頭的彎舉盡量使用斜托啞鈴彎舉,三頭肌用俯身單臂屈伸。
2.不對稱胸大肌
在鍛煉時想辦法把負荷重心放到較弱的一側優先鍛煉。比如單手俯卧撐,還有卧推啞鈴時肌肉較弱的一側(力量確最強)可以適當加大一點負荷,也是可以的。
3.不對稱的腿部
一般來說腿部肌肉不對稱還是非常少見的,而且即使不對稱,無論大腿和小腿都很容易採用孤立鍛煉方法來鍛煉較弱的一邊。
4.不對稱的腹肌
很多人經常提到腹肌不對稱,腹肌其實是整一塊,被隔膜隔成6-8塊的形狀,這幾塊大小形狀因人而異,所以不可能絕對左右對稱,即使不對稱一般也是很難調整的,所以也不必糾結。鍛煉時側卷腹左右訓練量相當,扭轉卷腹也是個不錯的方法,空中蹬車是最佳的鍛煉方法。

8、提問:脊柱側彎背部肌肉不對稱怎麼辦

病史:從十一二歲時發現背部不一樣高如何上傳:您可以將檢查片子以白牆、白色光源或醫院的看片燈箱為背景,用相機拍攝成照片,放大後能夠看清片子上小字的照片為合格,在發表回復的對話框下方點擊「上傳影像\化驗單照片」上傳。智曉東醫生 答 2012-12-23 22:49:35一般來說脊柱側彎主要看年齡及側彎的程度,胸椎側彎小於45度,腰椎側彎小於60度,一般是不需要手術矯正的,可以佩戴專業支具來保守治療,對於您這個年齡來說脊柱側彎再進行性加重的可能不太大了,因為側彎加重最容易發生在青少年時期。所以您需要拍脊柱全長正側位X光片,看看側彎角度才能決定。如果側彎角度小,一般不會影響懷孕,但嚴重側彎患者容易導致盆腹腔容積變化,對孕婦及胎兒有影響,懷孕後一定定期做檢查,出現問題及時處理。如果側彎程度輕,可以懷孕並生育的。醫生鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,醫生建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!

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