1、經常低頭玩手機，導致脊椎直了怎麼辦？
還能怎麼辦，趕緊把手機扔了，要機不要命嗎？人就像是一條橡皮筋，經常拉伸就會保持彈情，經常運動就會更健康，如果過度拉伸橡皮筋就會失去彈性，如果長時間不拉就會老化僵硬，你就是老兒僵硬不拉的表現，脊椎是人體最主要的支柱，如果高樓的主柱，這柱不行了你也就完了，
2、坐直了對脊柱有好處嗎
俗話說「坐有坐相、站有站相」，是的，但就久坐後要活動一下
3、脊椎變直怎麼辦？
1，時間長了會感覺到手麻，估計是脊椎的問題，導致壓迫到手部神經了。
2，建議你靜養一個月在看看，別搞劇烈運動。但是應該做些輕微的活動。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
4、脊椎變直
脊椎變直的原因多是由於脊椎的退行性改變引起的。要緩解，就要加強腰背部肌肉的鍛煉，減輕活動量，應用止痛葯物，平時建議睡硬板床，注意平時糾正不良姿勢等。
5、請問每個正常人的脊椎挺直了以後從正面X光看都是筆直筆直的嗎?有沒有一定的正常曲度?
不一定都是「筆直筆直」的，有些人有輕度的脊柱側彎，但什麼都不會影響，嚴重的才需要治療
6、脊椎變直了
具體應該說是頸椎病，才16歲可能是由於平時生活、學習中不良姿勢導致的。平時應該多注意活動。你可以每天睡覺之前用直徑10厘米左右的毛巾卷放在床邊，躺在床上，把頸部放上去，頭垂到床下。每天15~20分鍾。（剛開始可能有點不習慣，可以時間短點兒，時間長了就會適應的）堅持半年以上就會好的，不要太心急，因為其形成的過程也是很長的。平時注意每學習兩個小時要起來活動活動。
7、中華人的脊柱還是直的嗎？有志之士的使命。
什麼是糟箔?
無非是為了適應當時的思想政治而已.
新文化運動或者文革都只是適應了當時的政治需要.
當時迫切需要破除封建束縛,才過度偏激的攻擊傳統文化.
當然,度是過了.導致現代人對傳統文化的丟失.
西方高度文化沖擊與文革形成的文化斷層也不無關系.
經濟的高速發展無疑也是人們拜金主義及浮躁心理的原因.
這個時候,還是需要大家有識之士盡其所能.
是傳統文化得到復興與發展.
當然中華的復興還是要靠物質文明與精神文明共同的發展.
畢竟,經濟是基礎.吃穿住行有了保障之後才能進行藝術,文化,政治,體育等活動`.
最後還是一句話-----大漢興亡,匹夫有責!
8、脊柱變直，該怎麼改善？
正常人脊椎都有個生理曲度的,而你的變直了.說明你平時不注意姿勢而造成的,脊椎變直會導致脊柱周圍的肌肉韌帶等勞損粘連等現象.從而出現你現在不舒服的反映.這個病也沒什麼治療的無非是對證處理.可以針灸按摩等進行治療,關鍵是以養為重.睡硬板床加強腰背肌肉鍛煉.也可以多做一些物理動作康復視頻等