脊柱反弓

1、腰椎反弓

你好，這種情況是腰椎生理曲度不好，如果腰彎時背後腰椎骨頭很高，直立時也這樣，那就是有點腰椎反弓，可以做個CT或者MRI，如果不是病變引起的一般沒有什麼大的問題，平時生活中要注意不能久坐不動，可以平躺時把毛巾捲起來顛在腰下，一天一小時，堅持半年能改善。另外不要彎腰多了。這個搞不好會腰椎間盤突出的。還可能腰椎間盤突出引起反弓。最好去醫院骨科做個檢查。祝早日康復！

2、頸椎反弓怎麼鍛煉

頸椎病已經成為現代生活的一種常見病症，常見的有頸椎反弓，頸椎變直，頸椎增生等，由於低頭族人群的增加以及不良的用枕習慣，頸椎反弓的人群越發常見。

頸椎反弓會給生活造成許多不便，首先是頸椎動脈受壓，會引起大腦供血不足，其次會導致神經受壓，產生神經根性病變。最經常表現為肢體麻木，惡心嘔吐，頭暈頭痛，嚴重影響著我們的日常生活。

想要更好的治療頸椎反弓，需要先清除了解頸椎反弓的含義和成因。頸椎有正常的生理彎曲，人體的頸椎生理曲度為12±5，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，即為頸椎反弓。頸椎反弓是構成頸椎病最常見的病理基礎，而長期低頭看手機，或者睡眠的時候使用過高的枕頭，都是頸椎反弓的重要成因。

菲利斯康頸椎枕

知道頸椎反弓的成因，接著對因下葯。

1.如果已經頸椎反弓了，可以適當地做一些牽引治療。如果病情較輕，通常採用坐位牽引，除此之外，還可以使用卧位牽引，可以在專業人士的指導下適當地藉助一些工具，牽引的過程中，要注重牽引的強度，角度，時間以及重量。

2.對於已經有頸椎症狀的群體，平時更應該注意自身的生活習慣。例如長時間低頭看手機，長時間躺在床上墊高枕頭看電視或者看書，這對生理曲度的恢復都十分不利的。如果因工作需要，需要長期對著電腦，建議1-2小時做一些頸部運動，以達到放鬆頸椎肌肉的效果。

3.注意用枕習慣。按醫學標准，正常成人使用枕高在10到300px左右，太高太低都不行，枕頭太高容易造成頸椎反張，枕頭太低無法維持頸椎正常12±5mm生理曲線，容易導致頸椎變直。在軟硬度的選擇上，應該選擇軟硬適中的枕頭，枕芯的材質有很多，如果是針對頸椎病灶，建議首選溫感慢回彈記憶棉材質的枕芯，可以自動適應人體溫度，智能調節軟硬度，柔軟不失支撐，支撐了又不會對頸椎造成壓迫，選擇前高後低的設計，還可以在整個睡眠中對頸椎都起到一個牽引作用。例如菲利斯康的生理曲度系列，就是專門針對病灶頸椎反弓，變直而設計的。

菲利斯康頸椎反弓枕頭

4.有頸椎病病症要及早干預。如經常出現「落枕」或頸肩臂痛，轉頭性眩暈，應及時到骨科醫生處就醫確診。

3、頸椎生理曲度反弓

強烈建議你去拍磁共振！聽你說你的症狀，你有增生或突出的可能性大！你看了之後，再回復我，看我說錯了沒有！！
頸椎間盤突出，是X光查不出來的！
如果是單一的反弓弄一個蕎麥皮枕頭，大小正好在脖子那塊，直徑和正常頸椎的曲度差不多，明白吧，每天用10-20分鍾，醫生這樣告訴我的

4、頸椎輕度反弓，

最好的鍛煉方法是打羽毛球，U形枕也可以繼續使用，疼痛較重的時候吃點復方氯唑沙宗片，你年紀輕，很快會恢復的。

5、頸椎反弓會引起什麼樣的後果

[編輯本段]頸椎反弓一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲,稱為反弓。
人類屬於高級脊椎動物，頸椎「C」形向前的生理弧線保證了頸椎活動的高度靈活性，但人們常常發生違背頸椎生理曲線的姿態和活動。
頸椎反弓是構成頸椎病最常見的病理基礎，而不適當用枕是導致頸椎反弓的重要原因。 [編輯本段]頸椎反弓的成因最常見的就是「高枕」，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
高枕靜卧看書、卧高靠背看電視以及長時間上網、搓麻等不良的生活習慣，長時間折服著頸椎「瘦弱」的連結，導致其曲線前凸日漸減少，變直甚或反弓。
而與頸椎相關的骨關節組織因擠壓提早產生增生、骨刺、韌帶肥厚、椎間盤突出而壓迫頸部脊髓、神經根、椎動脈等產生一系列生理病理變化，出現頸椎病相關的臨床症狀，如項肩臂痛、頭暈、、失眠、健忘等等。 [編輯本段]頸椎反弓相關病症頸椎反弓會引起很多疾病。首先是頸椎動脈受壓，會引起大腦供血不足，其次是神經受壓，產生神經根性病變或交感、神經系病。常見肢體麻木、惡心嘔吐、頭暈頭痛，嚴重的還會引起癱瘓。 [編輯本段]頸椎反弓引起關注我國頸椎病近十年來發病率呈直線上升趨勢。
據不完全統計，全世界每天近一億人發生頸肩臂痛，該症狀群已成為骨科門診最常見的問題。
「頸椎反弓」現象在普通X光片甚至醫生的體檢中都很容易被發現，近年來逐漸呈低齡化趨勢。曾發現6歲頸椎就出現反弓的患兒，想必這一現象在中、小學生亦不在少數，嚴重影響了青少年的健康發育，應引起老師和家長的高度重視。 [編輯本段]預防頸椎反弓一、平時習慣。
應該養成良好的生活、學習習慣，不卧床看書報、看電視，掌握正確的寫字姿勢。
二、注意用枕.
用枕不應過高。枕頭高度成年人以18—25CM為宜，小兒以10—15CM為好。 有側卧睡姿者睡前將枕頭塑形成中凹狀，枕頭分成三等分，兩邊可高出10CM，以適應側卧時頸椎的正常生理曲線。 枕芯材料以蘆花或質地稍硬的葦蕊、綠豆殼為好，不提倡使用過軟的海綿枕或夏季常用的過硬的竹枕等。
三、多活動。
長期伏案工作者，每小時應有5—10分鍾的休息時間，並作頸椎自我保健操。 加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈，後伸及旋轉運動，臨床上稱之為「米」字操。 既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
四、勤鍛煉。
適當參加力所能及的健康的體育活動，如羽毛球、倒退行走等，以改善頸椎供血，防止和延緩頸椎退行性變的發生年齡。
五、常咨詢。
如經常出現「落枕」或頸肩臂痛，轉頭性眩暈，應及時到骨科醫生處就醫確診，切忌盲目推拿而留下後患。
六、康復。
頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用。
姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆。兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1.雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。
2.左顧右盼頭先向左後向右轉動，幅度宜大,以自覺酸脹為好，30次。
七、頸椎病的治療以保守療法為主，常用的方法有牽引、理療、按摩、針灸和葯物治療等。其中牽引療法是一種較為有效易行的方法，對多數頸椎病患者有效。

6、我的頸椎變直反弓怎麼治療

首先告訴你的是頸椎病並不是很嚴重，完全可以治療好。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。（例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等) 這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。