1、脊柱疼痛是什麼原因
可以引起脊柱部位疼痛的原因很多,比如骨質增生,椎間盤突出,肌肉勞損,強直性脊柱炎等,都可以引起,你需要通過檢查來明確具體原因,可以查一下x線或者CT檢查,如果懷疑強直性脊柱炎可以做一下骶髂關節磁共振和HLA -B27檢查。
2、脊椎疼痛
你這種情況要去醫院的,是有點懷疑強脊炎的可能性了.要做些檢查拍片子和化驗血的.
3、脊柱痛怎麼鍛煉脊柱?
第一節:大雁飛
首先向前邁出半步,重心開始移到前邊這條腿上,兩手側平舉,這是一個簡單的動作,復雜的動作就是兩個手向後飛起來,抬頭看房頂,這時整個的脊柱都參與運動了。這個動作左右邊各做三十秒,交替做,對後背有問題的人有很好的緩解作用。
第二節:十點十分操 加強頸後血液循環
當兩只手側平舉的時候,在表針上叫9∶15,這個時候各向上5個刻度,就變成了十點十分。每當手臂上來下去時,可摸一下自己頸部的肌肉,隨著這個過程,支撐脖子的肌肉能得到有效的鍛煉。
注意手一定放在自己的兩側,往後張開。每天做1分鍾。
第三節:頭手對抗 解除後背疼痛
兩只手交叉著放在自己的枕後部,然後保持雙眼平視前方,你的頸椎是自然正常的位置,你的手向前用力,頭向後用力,這樣用力、放鬆,一方面提高頸後肌肉的力量,一方面能促進頸後的血液循環,對頸椎是非常好的保健動作。特別是伏案工作的人,可每天做上兩分鍾。
第四節:旱地劃船 緩解背痛
首先雙腳叉開,兩手前伸,挺胸弓腰向前。這個時候假設兩手握住船槳,兩手向後劃。這個動作真正的技術要領,是在兩手劃來的時候,後背肌肉要使勁,向前伸時放鬆,向後劃時用力,這節操可每天做1分鍾,能有效解除後背疼痛。
第五節:隔牆看戲 鍛煉脖子的肌肉
首先踮起腳尖,立起腳後跟,軀干拉直,脖子伸長,下巴往上抬。這節操最大的特點就是用自己的肌肉把自己的後背整個的肌肉拉直,相當於把脊柱拉直,做自我牽引。每天只需做三分鍾。
4、脊椎疼痛是什麼原因?
脊椎疼痛最常見的原因就是脊椎的筋膜炎,是由於長期的牽拉、磨損,引起的慢性炎症,是最常見的。還有就是棘突炎,也可以引起脊椎的疼痛,是一種脊椎的棘突慢性炎症。還有強直性脊柱炎,也可以引起脊椎的疼痛。強直性脊柱炎屬於一種自身免疫性疾病,它的發病一般都是從骶髂關節向上發病,這種在臨床上非常的常見。
有幫助請採納,謝謝
5、脊椎疼怎麼回事?
根據你的初步描述,大致平判斷是
應該是頸項部勞損,或者也可診斷為頸部軟組織損傷。
以前我身邊的同事也是有你這樣子的例子,但他是上網過多了,白天上班,晚上通宵。造成嚴重的脊椎疼痛,期間回了趟老家合肥,在那邊的和平創傷骨科看了半個月吧。估計現在沒什麼大礙了。可以去咨詢下。
你現在的脊椎疼原因:
主要是長期固定低頭姿勢引起頸項部肌肉緊張,繼而引起頸椎小關節和軟組織對應關系紊亂。可以刺激交感神經引起其他症狀,如頭痛頭暈,惡心甚至嘔吐。
疼痛可以放射或者牽涉到肩胛骨部位,引起後背疼痛。嚴重的可以感覺到胸悶憋氣心慌等。
建議:
1、減少使用電腦的時間。使用電腦的時間要控制在1小時以內,還有學習的時間要控制好不能過長,期間可以起身鍛煉身體。
2、調整電腦操作姿勢,調整座椅高度和顯示器位置。
3、增加戶外活動。如羽毛球、體操、游泳等運動可以緩解頸項部肌肉緊張。
4、雙手交叉放於頭後枕部,頭手低抗運動可以鍛煉頸項部肌肉力量,從而緩解頸項部疼痛。
5、可以口服緩解疼痛的和肌肉緊張的葯物。
6、我的脊柱到底怎麼啦【脊柱疼痛】
您好:可以到醫院來找我,我院疼痛門診有北京市多學科著名專家會診,有專門的脊髓脊柱疾病治療病區,專門診治疑難疼痛,建議您有時間來醫院當面看診,盡快找准病因。謝謝!王保國。
(三博腦科醫院王保國大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!)
7、背脊柱疼痛
後背脊柱疼痛可能為如下原因:
1、損傷類疾病:椎體骨折,棘上、棘間韌帶損傷等,韌帶損傷多由勞損引起;
2、腰椎結核、腫瘤;
3、退化性疾病:頸椎病,胸椎、腰椎的椎管狹窄和椎間盤突出,腰椎滑脫等,可通過針灸、理療、按摩等方法治療;
4、代謝疾病:骨質疏鬆,需要配合葯物治療;
5、免疫系統疾病:強直性脊柱炎。
8、背部脊柱疼痛
背痛,雖不如頸痛、腰痛那樣多發,但也是一種常見的病痛。約30%~40%的人在某一時期患有背痛,有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病,但背痛在中年人中最為常見。
背痛是一種症狀,可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼、姿勢不良引起,不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
最新疼痛自診自療叢書--背痛是專門為背痛患者編寫的,不妨拿來看看。書中介紹常見背痛的診斷知識和能夠在家中自行使用的治療方法。對於不需特殊治療的背痛,讀者依照本書介紹的方法治療,可收到較好的療效。即使是需要接受專業醫師治療的疾病,如能配合使用本書介紹的治療方法,也必然能提高療效。
9、為什麼會脊椎痛
你好,人如果長時間坐位,就會出現腰背疼痛的症狀,這是正常現象,而長此以往將會導致慢性勞損,形成功能性腰背痛。因此關鍵是要注意勞動保護,坐位超過一小時,即應起立活動,做脊柱的背伸運動(即向前挺腰),平時注意進行腰背肌功能鍛煉。如果已導致了腰肌勞損,則應平卧硬板床休息,行腰部熱敷理療,可很快緩解症狀
按摩治療頸椎病屬於患者可以接受,具有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用,對神經根型的效果較為明顯,對椎動脈型和交感神經型也有一定的療效。對脊髓型頸椎病,按摩療法應慎用。
(1)患者正坐,醫者站在背後施按揉法於風府、肩中俞、肩外俞、天宗穴,能舒筋通絡,使頸肩部痙攣的肌肉得以放鬆。再用