1、脖子不好 怎麼預防脊椎病
頸椎彈響，日常注意和預防頸椎病方法主要如下：.頸部保暖： 頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。 姿勢正確： 頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確 ，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時,應該休息幾分鍾，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。 避免損傷： 頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發生「揮鞭樣」損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前；體育比賽時更要避免頸椎損傷， 尤其要避免快速的轉頭。 注意以上方式就會減輕恢復好的！
求採納
2、我的脖子不知道是不是得脊椎病了，我才22歲啊，脖子後面的骨頭非常酸痛，僵硬，後背中間的骨頭我非常酸
你是有頸椎病，有時是扭傷造成的，還有就是長時間玩兒手機電腦造成的肌腱增生。手術治療花錢多、風險大。
你可以做頸部運動，左右扭動，前低後仰，左右畫圈，各五十多次。很快就會好。
3、脖子脊椎病應該怎麼處理？
去醫院骨科或神經科排除脊髓型和椎動脈型頸椎病後可以按摩、理療、外敷內服中成葯。
4、脖子脖子下面的脊椎疼
你好，你不必擔心，我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人，病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查，你自己摸後背的骨節，是不是有幾節或一節壓疼特別明顯，或者疼的那節比比別的骨節高？你致病的原因和你的工作姿勢有關，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明顯問題。你應該找推拿高手推拿復位治療，而且局部還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣治療後可以不再犯。要盡早治療，隨著時間的增長，症狀會越來越重。
5、脖子和後脊柱疼怎麼回事
由於強直性脊柱炎是較為常見的疾病，病程纏綿，且易造成殘疾，故應爭取早期診斷，早期治療。對16-25歲青年，尤其是青年男性，如出現下述症狀，則應特別警惕有無強直性脊柱炎可能。(1)腰痛、腰僵3個月以上，經休息不能緩解。(2)單側或雙側坐骨神經痛，無明顯外傷史、扭傷史。(3)反復發作的膝關節或踝關節腫痛，關節積液，無明顯外傷史、感染史。(4)反復發作的跟骨結節腫痛或足跟痛。(5)反復發作的虹膜炎。(6)無咳嗽等呼吸道症狀，無外傷史的胸部疼痛及束帶感，胸廓活動受限。(7)脊柱疼痛、僵硬感、甚至活動功能受限，無明顯外傷史、扭傷史。(8)雙側臀部及髖關節疼痛，無明顯外傷史及勞損史。(9)突然發生的脊柱及四肢大關節疼痛、腫脹、活動功能障礙。強直性脊柱炎一般起病比較隱匿，早期可無任何臨床症狀，有些病人在早期可表現出輕度的全身症狀，如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由於病情較輕，病人大多不能早期發現，致使病情延誤，失去最佳治療時機。
6、脊椎病怎麼辦啊啊啊？？？脖子的！！
脖子毛病通常叫頸椎病，到醫院牽引、推拿、按摩，平常注意頸部保暖。
7、脖子後面脊椎起包是什麼病
因為沒有看到具體片子，也沒看到你的人，不能隨便下判斷，不過，骨質增生的確可以引起腫和疼痛，你拍什麼片子呢？不是說部位是種類，只是普通片的話，看不到椎間盤哦。建議CT。
治療一般需要比較久，脊椎出現問題就意味是一場長久戰。中國傳統醫學可以治療緩解，需要付出一定時間才會見效，需要按摩，服葯，熏蒸，葯物滲透，針灸，熱點敷，等等組合治療，大夫會根據你具體問題制定組合方案，有時看起來部揍一樣，其實，區別很大，大部分會選兩種以上組合治療。找一個比較可靠的脊椎病科大夫，帶上所有片子，檢查單，找他看，可以在對方允許的條件下錄下談話內容，如果允許錄音，大部分是有專業理論的，找專業人一聽，一般就可以判斷，大夫資質如何。我個人認為，你不只增生，可能伴有旋轉錯位或者小關節紊亂。
8、脖子到背部的脊柱疼，求懂的人！！！
不想看百醫生的話那就多鍛煉，像你的症狀也不是很嚴重，屬於早期的頸椎病。早起疼痛度說明你的肌肉在睡覺的時候不放鬆，得不知到休息，活動後慢慢松下來了疼痛自然就輕了。這情況一般是筋膜炎道的表現，可以局部貼版下葯膏或者塗點扶他林，如不能緩解的話最好還是上醫院去做下治療，權針灸推拿刮痧拔罐等。
9、怎樣區分頸椎病和脊椎病？
頸椎病自測方法：1.頸部出現硬塊，頸部突然變粗或出現迅速增大的硬塊。
2.手指麻木，特別是雙側都麻木
3.手握拳，然後完全伸開，10秒鍾做20次以上才算正常
4.試圖兩只腳在一條線上走，頸椎病患者是走不了直線的
5.心慌、氣短、耳鳴、胸悶等症狀，或者與內臟相關的疾病，可能是頸椎的問題
10、脊椎病都有哪些症狀，脖子有點酸疼，不知
建議：頸椎病的症狀非常豐富，多樣而復雜。一般情況主要有以下症狀：較輕的是頸肩酸痛 ，一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力。 較嚴重的有下肢無力，行走不穩，二腳麻木，甚至還會出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓，還有可能頭暈，惡心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒等。 如果發現應及時治療，你的脖子酸疼如果是短期的可以自己按摩，如果是經常性的，建議及時就醫。