孩子脊柱駝背

1、5歲孩子駝背 怎麼糾正

你好，沒來有治療駝源背的葯物，只有通過體育療法、輔助某些工具才能矯正過來。注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。建議睡硬板床，也是預防駝背方法之一，因此建議可以睡硬一些的床使脊柱在睡眠時保持平直，有助於矯正駝背。

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2、孩子一直駝背，時間久了會有什麼害處

駝背是一種身體畸形

「啪」的一聲，正在行走的路上，一位母親在女兒的後背拍了一巴掌，「站直了，駝著背多難看」。女兒條件反射般的伸直了背，但沒堅持多長時間就又出現了含胸的情況。

「現在因為含胸、駝背到醫院就診的學生越來越多。青少年發生駝背不僅影響體形美，而且會影響心肺發育，容易疲勞，不能堅持長時間的站立。」鄭州市骨科醫院小兒骨科主任醫師程富禮說。現在的孩子營養好，發育快，個子長得也高，但學校的坐椅不見「長」，孩子的大部分時間是在課桌前度過的，伸不直腰，可能就會駝背。

駝背對正在發育的青少年來說不是個小事。《黃帝內經》雲：「久坐傷骨、久勞傷氣……」也就是說長時間不規范的伏坐會損傷骨骼，形成身體畸形。青少年元氣未充，骨骼未實，骨質偏軟，容易駝背變形。當孩子輕微駝背、坐立不安、注意力不集中、多動、食慾不振時，說明脊椎可能有問題了，如果不及時加以矯正、治療，久而久之將導致孩子彎腰駝背。長期放任發展，會影響心肺功能和身體其他機能的正常發育。

青少年駝背 理清原因再糾正

「除了桌椅比例不協調導致駝背外，青春期發育尤其是女孩青春期胸部發育，使她們有意識無意識地駝背含胸。此外，沉重的書包、錯誤的背包方式、不正確的走路姿勢、不正規的坐姿、長時間的伏案看書、長時間玩電腦等都會導致孩子出現駝背含胸的情況。這些屬於姿勢性駝背，通過姿勢矯正可以達到理想的效果。」程富禮說，「需要注意的是，還有一種屬於由肌肉和骨骼疾病引起的器質性的駝背，這是必須要進行治療的。譬如說椎體結核、椎體腫瘤，會出現後背的局部突起，從外觀上就可以看出與姿勢駝背不一樣。」

「6~12歲的孩子最容易出現駝背，這個時期家長要注重培養孩子良好的坐姿和站姿，可以有效地防止駝背。到了高中時期，孩子已經養成駝背的習慣，再糾正就比較困難了。」程富禮說。俗話說「站如松、坐如鍾、動如風、卧如弓」，它形象說出了日常生活中應該採取的四種正確姿勢。對已經有點駝背的孩子要及早糾正，強制孩子挺起胸。

為了防止斜肩，很多人提倡學生背雙肩包，但程富禮認為，雙肩包也是引發孩子駝背的主要因素之一。他說，孩子為了輕松一點，往往把沉重的書包放在後腰部，走路時就會撅著屁股，胸部和頸部就會往前傾，很容易形成駝背。專家建議在背雙肩包時，盡量向上背書包，靠近後背上方。

3、小孩子經常駝背怎麼辦

有很多小孩子平常喜歡弓著背，大人看了不舒服責罵時，他就挺起胸來，看上去背也不駝了。沒過幾分鍾，大人不注意，他又駝了下去，或者，大人不在身邊時，那小孩就把駝背當作正常姿勢了。

小孩子所謂的駝背其實一般多半屬於「姿勢不良」，如孩子平常書包背得太重，或身體習慣不出力，於是呈現出彎腰駝背，甚至全身軟趴趴的狀態，這些都屬於姿勢不良。

兒童常見的兩種體態問題：

體態特徵（左）：①.從側面看呈大S型；②.肚子挺；身體重心在前③.骨盆前傾.翹屁股；④.膝蓋過伸展向後呈＜型；⑤.重心落在肩膀和腳尖

 體態特徵（右）：①.從側面看呈C字型；②.肚子縮.身體重心在後；③.骨盆後傾.屁股平坦；④.雙腿後側肌肉緊綳；⑤.重心落在肩膀和腳跟

爸爸媽媽隨時口頭叮嚀小朋友維持正確體態是非常有用的，這樣的方式可以喚醒小朋友們的身體覺知力，也就是本體覺。

但是責罵，這是不可取的，時間一長，孩子不但不會由著你的意志去改善，反而會變得不自信，你要知道，不自信也是駝背的一大元兇之一，這個要注意啊。

市面上已經有一種可穿戴智能設備（小搭檔優姿儀），可以起到姿勢提醒的作用，只要娃兒稍微一駝背就會檢測到並輔以震動的提醒改進挺直腰背，也並不會像矯姿帶那樣有束縛感.不透氣，通過蠻力來矯正，後續還會有副作用，對於娃兒正在發育中的脊椎造成不可逆的影響。

●小樹小樹貼牆站：貼牆站立最能校正立姿，要求孩子雙足並攏，肩、臀、腳後跟貼壁，腰背部分不能靠牆，要與牆面保持一點距離。貼牆站立至少要15分鍾。為避免孩子不耐煩，父母可與孩子一起做游戲，如父母扮演追兵「二郎神」，孩子戴上老槐樹、桃樹、土地神的面具，代表瞬時變幻的孫悟空。好了，如果能站滿15分鍾不被「二郎神」發現，孫悟空就算贏了。

●頂書行走踮腳尖：對於素喜低頭含胸的小孩來說，要培養昂首而行的習慣，可在他頭上放一本書，行走的過程中要保證書不掉下來；同時，要用前腳掌行走，從頭頸到腰臀，感覺像「綳了一根線」。每天走10分鍾，就可有效地糾正含胸低頭、斜肩而行的毛病。

●芭蕾訓練正身姿：有條件的女孩子滿5歲就可以進行一些基本的芭蕾動作訓練，如手位訓練，可以正肩形、鍛煉脖頸的姿態、加強手臂的表現力及端正脊柱。又如立姿和踮足行走的步態，對校正走路的內、外八字，校正膝形不正和走路塌腰垮臀，大有裨益。

●灌籃訓練正脊柱：對於習慣性斜肩歪頭、哈腰窩胸的男孩子來說，雙手投籃及雙手抓杠吊在單杠上的訓練，非常有利於校正脊柱的彎曲，使肩背的柔韌性得到鍛煉。可買一個即裝型的兒童籃筐，隨時讓孩子在公園或小區花園里進行訓練。當孩子像鳥一樣飛起來享受「灌藍高手」的喜悅時，他的情緒一般都會得到改善。久而久之，「心因性」的身姿不正也會得到糾正。

4、孩子駝背是什麼原因引起的？

5、怎樣糾正孩子駝背才正確