1、脊柱側彎多少度范圍內算正常？在平時應進行什麼鍛煉可以輔助治療？
度數低於20度一般不需特別治療，只要注意平時姿勢矯正和正確的體操鍛煉。20-40之間應加外支具矯正。但不管孩子做不做外支具，都應該堅持正覺得體操鍛煉。外支具應該到專業的大醫院，由專家根據個體特徵，親自設計定做。現轉全國脊柱側彎著名專家海涌大夫關於輕度側彎體操鍛煉法供你參考：
輕度脊柱側彎的矯正體操（修訂版）
對於輕度的非進展性脊柱側彎（指胸椎彎曲小於40度，腰椎彎曲小於30度，1年之內加重不超過5度者），量身定做的矯形支具是唯一經過國內外研究證實的有效方法，其他的方法包括：牽引、按摩、推拿和矯正體操等，都是起到輔助矯正的作用。其中矯正體操是通過改善脊柱側彎導致的脊柱旁肌肉的不對稱狀況，而起到輔助矯正的作用。
下面介紹一些矯正輕度脊柱側彎的體操鍛煉方法，大家可以針對自己的具體情況來選擇進行鍛煉。為了方便大家理解，下面的方法中均是針對胸椎向右側彎曲的，如果你是左側彎曲為主，就需要相應改變方向。
俯卧向前伸單臂：在墊子上或者床上俯卧挺身，左手伸直全力前伸，右手後伸，同時做抬頭挺胸動作。重復20～30次，共練習4組。
站立轉體動作：兩腳開立與肩同寬，扭轉軀干，向右側做轉體運動。完成一次體轉後，兩臂輕置體側，再重復上述動作（不要做另一方向的體轉動作），在動作過程中強調雙腿伸直，不要移動雙腳，以免減低練習效果。重復20～30次，共練習4組。
單臂外振動作：身體直立，兩腳開立與肩同寬，右臂伸直空手用力向體外側振舉到極限，用力放下到體前內側極限，做30～50次。接著手持重物（2．5～5公斤）重復練15～20次，共做4組。
持棒向側上方擺動伸展：俯卧在墊子上，兩手寬於肩距，持棍棒或繩子或毛巾，抬起胸部挺腹，彎曲左臂，伸直右臂用力向右側使勁做擺振式側體動作，並同時使上體和兩臂盡力向上抬起。如持繩子和毛巾，務必綳緊，不讓其放鬆下沉。重復20～30次，共練習4組。
懸吊搖擺：此動作要藉助單杠或類似單杠的裝置進行。面對單杠，雙手直臂攀握懸垂身體，然後徐徐向左或向右擺動腰腿，同時順勢移動攀握單杠的雙手。以使彎曲的脊柱逐漸拉直，重復練習，不計次數。
單杠單臂懸垂運動：左臂手握單杠懸垂20～30秒鍾，跳下休息1分鍾，重復練習6～8次。
單臂拉引橡皮筋：身體直立，兩腳與肩同寬，右手握橡皮筋一端（另一端掛在固定物上），左臂側平舉，用力向身體另一側拉引，重復30～50次，共練習4組。
單臂上舉啞鈴運動：身體直立，兩只腳與肩同寬，左手持啞鈴（10～15公斤），向上舉起時伸直臂，放下時屈肘，啞鈴位於肩側停止為1次，自然呼吸，重復10～15次，共練習4組。
採用上述矯正訓練方法，在於重點加強脊柱較弱一側的肌肉力量，逐漸把側凸的脊柱拉直。同時，還要注意經常保持較好的動作姿勢，從而達到輔助矯正側彎的目的。 需要提醒大家的是：如果在堅持保守治療的情況下，脊柱彎曲還在發展，就需要及時到醫院就診，採取手術治療的治療方法，以免延誤最佳治療時機。
2、您好，我想咨詢一下：我今年23歲了，脊柱側彎，拍片後大夫說胸椎側彎20度、腰椎是25度。
23歲了，帶支具的效果不明顯了，因為已經生長發育好了，度數不大，只要多鍛煉就行了，像游泳就是最好的鍛煉方法
3、我住在武漢有脊柱側彎想到北京朝陽醫院掛專家號海涌，在武漢能不能掛到他的號
在外地掛北京醫生號的途徑有如下幾個：
114電話
統一掛號平台
998陪診
最好是掛號好再來，免得來了掛不上號誤事
4、脊柱側彎矯正方法
5、脊柱側彎?
脊柱側彎找海涌教授
你可以在網上搜，全中國他是對脊柱側彎很有研究的
6、作成年人的脊柱側彎手術（40多歲）該選擇北京朝陽醫院的海涌還是南京鼓樓醫院的邱勇呢？
隨便你，你靠那邊近就去哪邊，當然，我推薦邱勇
7、脊柱嚴重側彎【嚴重側彎】
成人脊柱側凸術後，如果翻修的話比較棘手，胸腰段風險大，又縮回是什麼意思？
來門診
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（北京朝陽醫院海涌大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
8、成人脊柱側彎【脊柱側彎】
你的情況需要全面檢查肺功能、全脊柱三維CT以及核磁共振才可以判斷手術可否、大概效果、風險和費用等
（北京朝陽醫院海涌大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
9、我是一個女孩，今年20歲，去年拍片檢查是脊柱側彎，想問下朋友怎麼治療，要花多少錢？？
比較權威的醫院：
北京協和、南京鼓樓、北京306醫院 、北京朝陽醫院
教授：
邱勇、吳繼功、海涌等教授
有疑問可以上好大夫網站在線咨詢，他們會給你解答；也可以到脊柱側彎吧聽聽患友的意見。