導航:首頁 > 脊柱 > 吃什麼補脊柱

吃什麼補脊柱

發布時間:2020-08-21 01:52:04

1、脊椎手術後要吃什麼補品

你好,注意卧床休息平躺就可以的,骨折恢復期間注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常飲食即可,加強營養對骨折的癒合有一定的幫助

2、腰部脊柱受傷,該吃什麼補品?

病情分析:一般的情況此種情況往往是可以引起疼痛症狀的。
意見建議:需要看程度的。一般的情況不嚴重的話,往往是可採用消炎止痛葯物、中葯、理療、卧床休息等治療。

3、脊椎骨受傷裂開 吃什麼補品好點

首先要睡硬板床。傷筋動骨一百天,怎樣補是關鍵。我個人的建議是多喝排骨湯最好是帶脊髓的。武火開了之後再文火燉半小時。加上一些中葯如參片·接骨草·枸杞等。每天喝一次。絕對有助於身體的恢復。其他想寄語湯也可以!

4、吃什麼對脊柱好

你好,頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多;蛋白質是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素,維生素B、E可緩解疼痛,解除疲勞。如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜,如屬寒濕阻滯經絡者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物。

5、脊椎不好的人吃什麼有幫助?

這個我比較有經驗,多補鈣,吃些山葯紅棗比較好,最重要的是注意鍛煉,不要保持一個姿勢太長時間

6、脊椎手術後吃什麼好

手術治療後,涉及到很多地方的治療性創傷。
針對軟組織的創傷術後不宜吃保健品。
宜喝湯水補血,最好是,田七乳鴿湯,紅棗枸杞烏雞湯,酸棗仁豬肝湯。

常見的補血食物--
金針菜:金針菜含鐵數量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,鐵質含量豐富,其他還有維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。

龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,福肉,每年夏季並有新鮮龍眼上市,這是民間熟知的補血食物,因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症,產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

咸蘿卜干:蘿卜干本來就是有益的蔬菜所含的維生素B,極為豐富,鐵質含量很高是第一級的養生食物,雖然常年供應既咸且爽,吃起來特別有一種風味,營養又多,其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

黑色食品,如:黑木耳,香菇,黑米等鐵質較多的食品。
黑豆:中國古時向來認為吃豆有益,尤其是黑豆可以生血烏發,黑豆的吃法隨各人之便,產後可用烏豆煮烏骨雞。

發菜:發菜色黑似發,質地較發粗而滑,內含鐵質所以能 補血,常吃又能使發烏黑,婦女產後也可用發菜煮湯做菜,作為補血之用。

胡蘿卜胡蘿卜即紅蘿卜,日本人稱作人參,含有維生素BC,且含有一種特別的營養素胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極有益,所以把胡蘿卜煮湯,是很好的補血湯飲。

麵筋:民間食品庄、素食館、鹵味攤都有供應,麵筋的鐵質含量相當豐富,是一種值得提倡的美味食品。

菠菜:又稱菠菱菜,是有名的補血食物,含鐵質的胡蘿卜素相當豐富,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物,其他含有鐵質的食物,在果類中以葡萄乾、李子干、杏子干、桃子干為最多。

7、吃什麼對脊椎好

1中醫講腎主骨,肝腎不足可以引起頸椎腰椎病,所以滋補腎陰很重要,枸杞,菊花,芝麻、桂圓有很好的效果,忌辛辣刺激性食物。

2宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品,動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

預防保健措施:
1、注意勞逸結合,不要長時間的伏案工作合坐姿,適當休息這樣有利於頸椎病的防護。注意枕頭的高度,不要過高,一般是10cm左右最好。
2、抵禦頸腰椎病要加強頸背肌、腰肌的鍛煉,游泳就是比較好的運動、騎自行車對腰椎鍛煉也十分有益。
3、腰椎不太好的注意要睡硬板床,坐、站、走時間不要過長。
4、頸腰椎病患者一定要注意的是保暖
概括為
一合理均衡的飲食,而且一日三餐要有規律
二是養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠
三是加強身體鍛煉,多參加戶外的集體活動
四是額外的補充蛋白質和維生素和礦物質尤其是鈣,增強自身的免疫能力
五要注意保暖

8、脊椎手術後,要吃什麼東西加快恢復,使之長的更快?

手術治療後,涉及到很多地方的治療性創傷。
針對軟組織的創傷術後不宜吃保健品。
宜喝湯水補血,最好是,田七乳鴿湯,紅棗枸杞烏雞湯,酸棗仁豬肝湯。

常見的補血食物--
金針菜:金針菜含鐵數量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,鐵質含量豐富,其他還有維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。

龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,福肉,每年夏季並有新鮮龍眼上市,這是民間熟知的補血食物,因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症,產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

咸蘿卜干:蘿卜干本來就是有益的蔬菜所含的維生素B,極為豐富,鐵質含量很高是第一級的養生食物,雖然常年供應既咸且爽,吃起來特別有一種風味,營養又多,其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

黑色食品,如:黑木耳,香菇,黑米等鐵質較多的食品。
黑豆:中國古時向來認為吃豆有益,尤其是黑豆可以生血烏發,黑豆的吃法隨各人之便,產後可用烏豆煮烏骨雞。

發菜:發菜色黑似發,質地較發粗而滑,內含鐵質所以能 補血,常吃又能使發烏黑,婦女產後也可用發菜煮湯做菜,作為補血之用。

胡蘿卜胡蘿卜即紅蘿卜,日本人稱作人參,含有維生素BC,且含有一種特別的營養素胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極有益,所以把胡蘿卜煮湯,是很好的補血湯飲。

麵筋:民間食品庄、素食館、鹵味攤都有供應,麵筋的鐵質含量相當豐富,是一種值得提倡的美味食品。

菠菜:又稱菠菱菜,是有名的補血食物,含鐵質的胡蘿卜素相當豐富,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物,其他含有鐵質的食物,在果類中以葡萄乾、李子干、杏子干、桃子干為最多。

與吃什麼補脊柱相關的內容