1、脊椎側彎的青年是睡硬板床還是席夢思床
青少年脊柱側彎如果不能及時發現和治療，易致軀干嚴重畸形，兩肩高低不平，背部隆起的「剃刀背」，一側胸廓塌陷。 脊柱側彎如果發現得早，95%的患者是不需要做手術的。所以，建議家長們要在早期重視青少年的脊柱側彎問題。
支招：青少年預防脊柱側彎從睡硬板床開始
專家表示，尋求最佳的脊柱側彎治療方法，不如從青少年的「小」事情著手預防。
一、睡硬板床。人的脊柱從側面看是彎曲的，醫學上稱之為生理弧度或生理彎曲。人在仰卧於水平面時候，背部和腰部的脊柱正好有力的支撐起身體，而長期平卧在過於柔軟的床鋪上時候，身體的自重會脊柱的生理弧度改變或者消失。因此，兒童，尤其是發育期、青春期、體重過重的孩子，為了較好的保持脊柱的生理弧度應該選擇誰硬板床。嬰幼兒睡覺的枕頭以低柔軟為好，睡覺的時候讓整個肩背部一起置於枕頭上，以減輕頸部的屈力，不宜讓小孩子們長時間、長期趴著睡覺。
二、不要穿過大、硬底的鞋子。兒童長期穿過大的鞋子，會加重脊柱壓力，易產生側彎。另外，女生不要穿著限制足踝活動的長靴，這樣也會加重脊柱的負擔。
三、養成良好的坐姿習慣，避免不良的生活習慣。在學校上課的時候，最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且盡量上半身坐直，不要保持曲背彎腰姿勢。
四、其他。青少年還要避免用單件背書包；不要長時間趴在桌子上睡覺；避免從高處往下跳；避免別人撞擊你的身體。凡是對脊柱會產生長時間壓力的行為要盡量避免，從源頭遠離發病因素，才是最佳的治療手段。
2、睡覺姿勢不好會導致脊柱側彎嗎？
會的？但是一個人睡覺一個習慣那啊？枕頭整好啦？不趴著睡覺就行啦？人睡著了誰也不知道是什麼姿勢啊？老變動啊？
3、脊柱側彎，晚上睡覺在彎處墊點東西，側身睡，會有改善嗎？還是會加重？
您好.我也是一個患者。我對您的良好願意很能理解。但您的想法不會對病情有所改善。對您提出如下建議：睡相對較硬的床例如棕墊的床。枕頭要低或不用，我的枕頭只有三厘米厚。這也是醫生推薦的。希望對您有幫助。
4、我這樣算脊柱側彎嗎？能糾正嗎？
照X光片檢測
19歲糾正有困難
不一定是脊柱側彎但有可能
5、脊柱側彎睡什麼床板好
人的脊柱從側面看是彎曲的，醫學上稱之為生理弧度或生理彎曲。人在仰卧於水平面時候，背部和腰部的脊柱正好有力的支撐起身體，而長期平卧在過於柔軟的床鋪
上時候，身體的自重會脊柱的生理弧度改變或者消失。因此，兒童，尤其是發育期、青春期、體重過重的孩子，為了較好的保持脊柱的生理弧度應該選擇誰硬板床。
嬰幼兒睡覺的枕頭以低柔軟為好，睡覺的時候讓整個肩背部一起置於枕頭上，以減輕頸部的屈力，不宜讓小孩子們長時間、長期趴著睡覺。
6、我有些脊椎側彎，左凸，上學期間養成什麼矯正方法？可否矯正過來？
左凸可以左側身睡覺，平時還可以掉下單杠，但還有幾點需要做（1:到醫院進行拍片，並定期拍片復查，看下角度是否增大。2:聽從醫生建議，看是否需要定做支具。3：生長高峰期的孩子脊柱生長較快，密切注意脊柱發展狀況。）
7、脊柱側彎的駝背睡覺時可以墊個枕頭嗎
您好，您這個建議平時睡硬板床的。睡覺時候是可以墊枕頭。平時不能過度的勞累。
8、脊柱側彎用背背佳有用嗎？
如果你是非常輕微的脊柱側彎，帶不帶沒百有區別
就算嚴重也不要帶支具！因為如果帶壞了，不僅你側彎沒治好，會有其他的疾病，比如什麼肺、心臟功度能衰竭，腸胃不好，導致消化不良等回等。 我治這個病治了三年，走遍了日本、韓國答..... 現在終於快治得差不多了，如果回到你的問題就是，背背佳 沒用！
9、要買個好點的枕頭，平時也沒啥頸椎病，不過有脊柱側彎，還有睡覺是蜷縮的姿勢，習慣側睡，經常翻身，有時
誰說波浪形的是有頸椎病專用？絕對亂說，記憶枕波浪幅度造型只是用來維持頸部水平，避免出現肩膀酸痛等症狀，也能緩解症狀。
一，脊柱側彎患者對睡姿有要求嗎？回答是否定的，平睡、側睡都是可以的，因為當我們入睡後，身體完全放鬆，脊柱各個部位受到地心引力是一致的。和人體站立狀態完全不同。所以，不需要有太多心理負擔。
二，床和枕頭的選擇，床的軟硬適中即可，枕頭不宜過高，對頸椎和呼吸都不太好，尤其是側彎位置較高的患者。對有些側彎後頸椎反弓的孩子，睡覺前最好在枕頭部位塑造一個凹陷，使頸椎能有一個好的支撐。
所以睡記憶枕也就是慢回彈枕頭，能很好地支持頸椎，避免脊柱側彎進一步惡化