1、坐久了和早上起來，扭腰時脊柱咔咔響怎麼回事？聽說骨頭響不好。
指導意見：考慮會有不同程度的關節炎。關節出現響聲多與關節磨損，軟骨缺失有關。如果不是疼痛，沒有太大關系。
2、為什麼扭腰的時候會響
應該是你比較缺乏運動，脊柱比較緊，針對你的情況建議不要使勁去扭，這樣容易傷害到脊柱，如果想要改善的話可以做一些瑜伽中的動作來訓練脊柱，但是注意脊柱的練習千萬要在充分熱身的情況下來做，否則非常容易受傷。
3、在做扭腰運動時,腰椎響.是怎麼回事
彈響關節，沒什麼關系。
1：勞累過度 使脊椎受損傷 2：缺丐和鐵，維生素 3：以上只供參考，我的情況和你一樣，建議你還是找專業醫生咨詢一下！
4、為什麼扭腰的時候會響？
應該是你比較缺乏運動，脊柱比較緊，針對你的情況建議不要使勁去扭，這樣容易傷害到脊柱，如果想要改善的話可以做一些瑜伽中的動作來訓練脊柱，但是注意脊柱的練習千萬要在充分熱身的情況下來做，否則非常容易受傷。
5、扭腰是脊椎骨總是會發出聲音是怎麼回事？我喜歡運動，其他部位也會響
頸柱部位、脊柱部位、肩關節，這3個部位都可以通過合理的轉動來獲得有效的骨骼摩擦，其中頸柱部位和肩關節都可以通過轉動刺激骨骼滑膜層，壓縮關節腔，發出清脆的響聲。
6、扭腰時脊椎啪啪響
沒有關系，多鍛煉就好了
7、我16歲！ 我每次扭腰的時候 脊椎骨都會響 怎麼搞的？？
是正常的，可以促進骨質發育。我現在17歲，早上起來一紐腰，骨頭也會響。正常的。
8、轉身扭腰時脊椎骨會"咯咯"的響是怎麼回事?
應該是你比較缺乏運動，脊柱比較緊，針對你的情況建議不要使勁去扭，這樣容易傷害到脊柱，如果想要改善的話可以做一些瑜伽中的動作來訓練脊柱，但是注意脊柱的練習千萬要在充分熱身的情況下來做，否則非常容易受傷，至於具體動作文字不是特別好表述。你可以去健身房參觀或是練練瑜伽，再不行可以買張瑜伽光碟自己再家練習，切記，脊柱練習不要沒做准備活動就練。。。。
9、扭腰的時候脊椎卡卡響
問題分析：
可能腰椎間盤出現了問題。建議你到正規醫院行腰椎CT,MRI檢查，以明確病因。若為腰椎間盤突出，建議有條件的話就卧床一周會有很好的效果。
意見建議：
另外，建議睡硬板床，少做體力勞動，注意腰腿部保暖。
10、轉身扭腰時脊椎響動
人在久睡或久坐後，轉身或扭腰等運動，脊椎間的脊柱受壓產生卡卡的聲響，是正常反應。