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站立全脊柱

發布時間:2020-08-16 00:30:10

1、誰有人體脊柱圖片(站立和蹲下)?

http://www.sdxiehe.e.cn/jpkc1/2tupu1.asp
http://www.sdxiehe.e.cn/jpkc1/tupu/1/4.jpg

2、站立時脊柱肌肉收緊,身重;躺下時放鬆,完全正常。

站立時脊柱肌肉收緊,並不是身重,而是一種壓抑;躺下時放鬆,也需人體全身心放鬆才是。

3、站立時背應該是筆直的嗎

站立姿勢不良,特別是脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的站立姿勢應該是兩眼平視,下頜稍內收,胸部挺起,腰部平直,小腿微收,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同,樣整個骨盆就會向前傾,使全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢,再由兩下肢傳至足,以成為真正的「腳踏實地」。此時人體的重力線正好通過腰椎椎體或椎間盤後部,可有效地防止髓核再次突出。

勞動時應採取的站立體位是:膝關節微屈,臀大肌輕輕收縮,自然收縮腹肌,這樣可使骨盆輕微後傾,腰椎輕度變直,減少腰骶角的角度,增加脊柱支撐力,減輕椎間盤的負擔。

長時間一個姿勢站立是不可能的,可以改為「稍息」的姿勢,即一側腳向前跨半步,讓體重放在一側下肢上,而使另一側下肢稍加休息,兩側交替。站立不應太久,應適當進行原地活動,尤其是腰背部活動,以解除腰背肌肉疲勞。一旦發現不良站立姿勢應及時糾正,良好的站立姿勢可在一定程度上避免髓核再次突出。

4、脊椎長時間站立可能會的那些病

頸,腰椎病等,自己調節。站久了再坐坐。

5、正常人的脊柱站直時時全直的嗎?也就是說靠牆站立的時候整個後背上半身都是與牆貼合的嗎?我的是這樣的,

從生理學角度而言,正常的脊柱形態呈~形,彎曲角度一般為15到18度!所以您是正常的!

6、站立位時脊柱的彎曲作用是什麼

完成四個彎曲的人類脊柱在站立位時,重力線應通過每個彎曲的交接處,然後向下以髖關節稍後方,膝踝關節稍前方而達地面。脊柱的彎曲可協助椎間盤減少振盪,但卻使支撐力減少,在彎曲交界處容易損傷(如胸12,腰1)及慢性勞損(如腰4、腰5)成為腰痛的易發病處。

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