1、脊椎右偏應往哪邊睡?
如果患有強直性脊椎炎,為防止脊椎側彎,則應以平躺為宜。
人體的正常脊椎構造具有生理彎曲,頸椎、腰椎部位應往前彎曲,而胸椎的部分則是向後突起。因此,如果長骨刺,有椎間盤突出或產生退行性關節炎時,骨骼、肌肉結構改變,加上可能壓迫神經,很容易產生腰背痛。對於經常腰背痛的人,建議採用側卧睡,這樣可以使肌肉完全鬆弛,避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經,引起或加重腰背痛。如果習慣仰睡時,可將膝蓋彎曲或在膝蓋下放置枕頭,以減緩肌肉的拉力。如果患有強直性脊椎炎,為防止脊椎側彎,則應以平躺為宜。
另外,腰背痛的患者,對床鋪的要求也十分嚴格,太柔軟的床鋪易引起脊椎變形,加重腰背痛。最好是在木板床上鋪上一個合適厚的軟墊(被褥),能使脊柱基本上保持正常的生理狀態,這樣才有利腰背痛病人的睡眠。
1.仰卧
據了解,有60%的人選擇仰卧睡姿,這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點:不壓迫身體臟腑器官。缺點:容易導致舌根下墜,阻塞呼吸。不適應人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5%的人選擇俯卧,趴著睡覺。優點:醫生指出,採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全,也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點:壓迫心臟和肺部,影響呼吸,患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯卧。
3.左側卧
醫生認為,這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去,產生不穩定的睡眠。而且,由於人體心臟位於身體左側,左側卧會壓迫心臟,所以它是一種很不健康的睡姿。優點:無缺點:壓迫心臟、胃部,尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側卧。
4.右側卧
有25%的人在睡覺時會朝向右側。優點:不會壓迫心臟,睡眠有穩定感。缺點:影響右側肺部運動,不適合肺氣腫的患者。
2、胎兒胎位脊柱位於母體右側是側位嗎?
你好,胎兒胎位脊柱位於母體右側是頭位或者是臀位,但是不是側位,一般胎位以頭位為主,也是正常的胎位。
3、脊柱方向右側是什麼意思啊?
我不是姐妹,我是兄弟。"脊柱方向"指的是寶寶的"脊柱"位於母體的哪一邊。胎幾快出生時,頭朝下捲曲在母體內。脊柱方向「在左」、「在右」或者「在前」、「在後」都正常,「橫胎」就要剖腹產。
4、身體的脊柱位於哪裡?
脊柱是身體支柱,位於背部正中,上端接顱骨,下端達尾骨尖。脊柱由24塊推骨、1塊骶骨和1塊尾骨借韌帶、關節及推間盤連接而成。
脊柱上端承托顱骨,下連髖骨,中附肋骨,並作為胸廓、腹腔和盆腔的後壁。脊柱內部有縱形的椎管容納脊髓。具有支持軀干、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能。
脊柱