1、誰用過「脊椎舒緩架」,效果如何,多謝
我是一名骨科醫生,我知道,脊椎舒緩架能起到保健的作用,能緩解症狀,前期的腰腿疼有效,祝你早日康復
2、強直性脊柱炎患者用脊椎舒緩架有用么
您好
治療強直性脊柱炎,需要知道患者的病情。不要盲目的治療,也不要吃一些止疼的葯物,會有副作用的。不一樣的病情不一樣的療法。建議早去正規的醫院治療。早診斷、早治療。
強直性脊柱炎治療的目的在於控制炎症,減輕疼痛緩解症狀,維持正常姿勢和最佳功能位置,防止畸形。要達到上述目的,必須早發現早治療,採取綜合措施進行治療。
治療強直性脊柱炎的醫院有很多,大多都是採用中葯保守治療,一般中早期的患者都是可以得到治癒的,如果患者是中早期的病情,早去正規的醫院早做治療,早期是關鍵,以免錯過最佳的治療時期。
希望對您有所幫助,祝您早日康復!
3、什麼樣的運動對脊椎有好處呢?
據我的經驗,五體投地的拜佛對脊柱的好處非常大。拜時動作不要太快,一開始可少拜,應由少到多逐漸增加,可早晚各做一次,不但能很好的活動脊柱,還對各臟器都有很好的按摩作用。脊柱是生長和輸送脊髓的器官,選擇最佳活動脊柱的方法太重要了。緩慢舒展的拜佛動作能使各椎節、椎盤的位置得到很好的調整,使血液循環暢通。我原來有嚴重的胃病、牙齒松動、睡眠不好,通過一段時間的拜佛,所有症狀全都消失,感興趣者不妨一試
4、腰間盤突出,用什麼方法治療最好?
5、關於脊椎側彎的問題 成都
1、選擇合適自己的運動游泳是增強腰背肌力量的有效運動,對頸椎病、頸肩痛、腰膝關節痛都有很好的療效。但是,跳水、打棒球或做體操卻有增加腰痛的危險。收縮腹肌、伸展腰肌以及散步、搖動腰部和騎自行車,都能防止和減輕腰痛。2、睡有支撐的床墊孩子在發育過程中身體骨骼的各大部位最容易變形,這就猶如益卡思西班牙總部技術人員形象的比喻:「中國的盆景是怎樣造出來的,那就是在植物幼嫩期通過鐵絲去固定它的造型而形成的。我們不能讓我們的孩子一天有8-12個小時像盆景幼嫩期一樣被固定吧!」為了不讓我們孩子的脊椎像盆景一樣的成長,選擇一張同孩子一起成長並有支撐的床墊,這才是解決之本。3、糾正不良姿勢坐姿:臀部要充分接觸椅面,雙肩後展,脊柱正直,兩足著地。寫字時頭部略微前傾,兩肩之間的連線與桌緣平行,前胸不受壓迫。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,最好定製專用桌椅,利於調整坐姿,避免頭頸部過度後仰或過度前屈,以減輕長時間端坐引起的疲勞。站姿,應收腹挺胸,雙肩撐開並稍向後展;雙手微微收攏,自然下垂;下頜微微收緊,目光平視;後腰收緊,骨盆上提,腿部肌肉綳緊、膝蓋內側夾緊,使脊柱保持正常生理曲線;從側面看,耳、肩、髖、膝與踝應於一條垂線,有一種在微微綳緊中輕松自如的感覺。走姿,雙腳盡量走在一條直線上,走時腳跟先著地、腳掌後著地,並且胯部隨之產生一種韻律般的輕微扭動,雙手微微向身後甩。卧姿,睡眠時髖及膝關節輕微屈曲,仰卧時用一物品(如枕頭)墊於膝後,側卧時將物品墊於兩膝間,俯卧時,則將物品墊於下腹。這樣就可使脊柱保持一定的生理彎曲,使腰背、臀部及腿部肌肉處於放鬆狀態,既舒適,又避免勞損。
6、怎麼鍛煉脊柱(或者背部)的力量?
頸椎病的體育鍛煉方法對頸椎病易感人群、輕中度病例、手術後恢復期患者均可適用,而且長期堅持鍛煉對預防和防止頸椎病的復發也有著極重要的意義。其具體方法有以下幾類:
①體操:由體療醫師或護士根據具體情況制定出患者可以負擔而又略為「吃力」的四肢活動體操;
②拳術:其中尤以太極拳較為理想,身體各部均有大幅度的活動而不甚劇烈;
③擴胸器及啞鈴等上肢體育鍛煉用具:能增加肺活量,增強肌力,可增強頭頸、背部、脊柱的穩定性;
④其他鍛煉用具:可根據病情及具體條件不同而選用相應的器具與方法,有條件者最好在專人指導下循序漸進加大鍛煉強度與時間;
⑤脊柱及頸部鍛煉:方法頗多。因頸椎病為退變性疾病,故頸部不宜做劇烈運動,以一般的伸、屈、側屈活動及側轉運動為主。
7、北京哪裡有矯正脊椎的,什麼樣的脊椎矯正是最好的?
脊椎矯正方法:
1、推拿手法復位
可以平衡陰陽,調和臟腑,疏通經絡,改善肌肉、神經、骨骼的營養,散瘀活血,剝離組織粘連,解肌痙攣。可恢復肌肉、肌腱、韌帶攣縮作用和還納復位及平衡腰背胸肋凹凸不平,同時也可調節植物神經紊亂和內分泌紊亂等。
2、胸腰椎牽引與立牽
胸腰椎牽引能增加椎間隙,調整椎間隙不等寬問題,拉直脊柱,矯正脊柱彎曲,解除對神經根壓迫;增加胸腔、腹腔、盆腔容量,解除內臟或神經受壓情況。立牽可解除骨間肌、椎間韌帶、豎脊肌等攣縮、粘連,加大椎間隙,拉正椎體,矯正彎曲。特別是對於頸椎、胸椎有極好的效果。
3、熱葯磁療
用以加強葯物的吸收,促進氣血循環,加強骨細胞的新陳代謝,使營養成分得到良好運輸和吸收,加快病變組織修復
4、支具固定
穩定推拿、牽引的效果,迫使已復位的脊椎穩定不變,不發生回縮變化,也有擴大椎體間隙、平整突起、矯正彎曲的作用。另內附葯墊可24小時對病變部位給葯。
5、氣血循環機
1活動脊椎和韌帶,具有矯正脊椎功效。
2矯正脊柱左右的脫臼,糾正脊髓神經派出孔的彎曲,消除對脊髓神經的壓迫及末稍神經的麻痹。
3消除肌肉疲勞、疼痛。
4增加氧氣攝入量,提高血液攜氧力;
5促進脊髓靜脈血球的製造功能。
6調整自律神經功能,強化呼吸系統。
7促進腸管蠕動,加強腸胃功能,能預防和改善腹痛,防止腸管扭轉或閉塞。
6、維持牽引
維持胸腰牽的療效,加強椎間間隙,矯正拉直彎曲變形的脊柱,舒緩緊綳的神經,使氣血循環運行良好,對於養分輸送有極好的幫助。