1、如何通過矯正脊椎達到長高
一般做有氧運動就可以了
記住一定要剋制駝背，不然會阻礙發育
吊單杠應該可以長高，聽別人說好象是握住單缸使身體懸空50秒，一天做一次即可
問一下，你男的女的？
2、怎麼才能長脊柱，長高，下半身已經癒合
長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
3、脊柱是不是多大都可以長高
也不知道你是男孩還是女孩？男孩到24骨骼才會停止發育，女孩到20歲骨骼停止發育，你還有幾年的時間可以增長。看看一下的資料希望對你有所幫助！
身高取決於遺傳和後天環境兩個因素。這兩個因素中，遺傳雖然起著極為重要的作用，但後天環境因素，特別是長高的兩個關鍵時期內，保證充足而又平衡的營養和經常性的體育運動的積極作用也不可低估。
許多人都希望自己身材高大些，某些女青年找對象也特別注重男子的身高。曾幾何時，社會上就流傳著把中等身材的男青年比喻成幾等「殘廢」的笑話。擇偶片面強調身高實屬欠妥。人高有優越性，矮個也有其優勢。將高與矮這兩個群體相比，矮個兒比高個兒更聰明、伶俐，更健康長壽。我國醫學專家對湖南、湖北、廣西、貴州等省區調查發現，90歲以上老人的身高多在128～158厘米之間，體重40千克左右。美國學者馬勞斯以身高173厘米為界，調查了美國各界名人和運動員，結果有11％的矮個兒比高個兒多活9歲。750名男性中，活過90歲的15人里矮個兒有13人。活過90歲且有成就的9位名人中矮個兒佔8人。230厘米以上的巨人平均只活了39.8歲。美國歷屆總統矮個子平均活80.2歲，高個子平均只活了66.6歲。
4、脊柱矯正可以長高一些嗎
病情分析：首先你這個認識是錯誤的。
指導意見：人體的脊柱都是有生理曲度的，不存在沒有曲度的，試想一下如果你變成一個鐵棍，還能運動嗎？如果你駝背的話，有手術指標的話，可以進行矯形。
5、如何拉伸脊柱長高?多少厘米?
很危險，而且根本就不可能有效果，很快就會收縮的
6、拉伸脊柱 能長高嗎
您好，經常性的拉伸脊柱，不會使脊柱彎駝，有利於身體的長高，但也並不是絕對的。
要想長高些，建議您要在發育期增加營養，睡眠充足，多運動
，促進骨骼的生長發育。
7、怎樣拉申脊柱長高
你好！可以試一下以下方法。懸垂法： 雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。練習的要領是：引體向上時呼氣，慢慢下降時吸氣。練習做完後，要走動走動，使肌肉放鬆。待手部放鬆後再用力緊握拳頭，將手放於胸前，隨後松開手指，接著聞眼、張口、舒展眉頭，放鬆面部肌肉，然後再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放鬆。總之，要學會最大限度地用力和最大程度地放鬆。 在練習懸垂法一段時間後，可以在此基礎上進行展垂增量，方法是先懸垂20秒鍾，然後雙腿各繫上5千克的沙袋，再懸垂20秒鍾；這之後，用皮帶固定在單杠上，懸垂15秒鍾，之後穿上10千克重的鐵砂背心，再懸垂15秒鍾。不過，時間和重量不是絕對的，可因人而異。
最後祝你生活愉快，成功長高。