搓脊柱

1、我兒子八歲多不肯長,天天給他搓脊柱有幫助他長高嗎?

補鈣吧、、

貌似遺傳的因素比較大

也許後期會發育的

2、按摩能讓青少年長高嗎

不擦不能長高吧，按摩相應穴位可以的。

想讓孩子長高，除了加強營養、注意鍛煉外，家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。
通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促使新陳代謝，有利於骨骼發育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易接受。
揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鍾，逆時針1分鍾，可調理脾胃、補益氣血。
捏脊：孩子俯卧，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對准食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側）雙手交替向前推動至大椎穴（脖後突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。
搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。
按壓百會穴：百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調理脾胃。
拿三陽、三陰經：胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3~5遍。
揉湧泉穴：湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎。
穴位你要是拿不準可以，百度下人體穴點陣圖的。
希望你茁壯成長！
望採納

3、脾胃有問題應該用什麼方法鍛煉比較好？

八種健脾胃方法：

方法/步驟1:

推腹法

人體內的三濁（即廢水、廢氣、大便）都可通過此法來排除，三濁是導致人生病的罪魁禍首。

方法/步驟2:

揉帶脈

脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水濕。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握成拳敲打。（揉帶脈對便秘的治療也非常有效

方法/步驟3:

捏脊法

捏脊樑骨，從尾椎骨一直捏到脖子。捏的時候，不必拘泥於穴位，因為脊柱兩側正是督脈和足太陽膀胱經所經之處。捏脊能對身體起到全面的保健作用，它可以健益脾胃、督一身之氣；還可調理臟腑、疏通經絡、升降氣機。也可用手搓脊柱及其兩側更為方便快捷，力度可大可小，總之搓得發熱為止

方法/步驟4:

吞唾液

唾液其實就是人體內最好的健脾胃的葯。中醫學認為，唾液能「潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命」，春秋時期的老子認為，靈丹妙葯雖好，也不如自己的津液重要。

方法/步驟5:

拉筋

人的肝、脾、腎經都從大腿經過，所以拉筋對這三條經的拉伸和調理作用是非常有效的。

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方法/步驟6:

踮足功

就是腳尖著地，腳後跟抬起，能抬多高抬多高。胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位。胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛煉腳趾。你可以踮著腳尖走路，你也可以試試踮著腳尖站個十來分鍾，記住在踮腳尖時要盡可能地把腳踮得高一點，這樣效果才會好。

方法/步驟7:

跪膝法

此法可引氣血下行，使氣血流注於胃經。因此對胃的功能改善是大有好處的。

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方法/步驟8:

爬山

《黃帝內經》中有一句話，叫做「谷氣通於脾」。不知道大家有沒有注意到，在繁體字中，山谷的谷寫作「谷」，而穀物的谷寫作「轂」，二者不可混同。唐代醫家王冰對此的解釋是「谷空虛，脾受納故」。也就是說爬山不僅能鍛煉筋骨，讓人汗水淋漓，這也是排除體內水濕的良法，同時還能讓人的脾通天地之氣，山谷之氣。

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4、如何緩解脊椎疼痛

是脊椎病還是頸椎病？？還請明示！
自我保健可行的有兩點：
一、自我點按肚臍，用的力度以自己知感覺到腹部有脹痛但能耐受的力度，100個呼吸即可。道
二、背部脊椎皮膚捏脊法，血壓高的從後頭發跡下開始從上向下，沒有血壓高的從尾骨向上操作，要點是操作的人雙手同時回捏住，不能滑動，一次提拉，有時可聽到咔噠的肌肉響聲，每天一次，每次從上或下開始，每次5遍。
持之以恆必受大益！！
本法有答「有病治病，無病健身之功效」
最後祝你的媽媽早日康復！

5、保養身體搓脊樑骨好嗎？

按摩身體也算是保健，最好是運動之後做，還包括壓腿，拉伸肌肉。

6、身高大概173,174cm,97年生的,還能長嗎?

還能長6cm，通過身高預測公式，你至少能長到179.28cm。
你現在還有1年半的時間用來長高，所以這一年半內，要加強鍛煉，飲食健康，生活規律性，早點睡。
增高食療
方法一：
材料:豬肉皮50克.豬蹄100克,雞蛋1個
做法:
1 先將豬肉皮上油脂的肥膘颳去，切成細絲,放如清水,燒沸後小火熬煮7.8個小時,然後過濾,晾成清凍狀
2.將豬蹄熬熟去骨取批,再燉煮,也製成清凍狀.
3 將雞蛋打入碗中，用開水沖化,加入2塊肉凍,再加精鹽..味精攪拌,上鍋蒸5分鍾,然後取出淋上麻油
(每周兩次)
方法二：
材料: 雞半隻,狗尾草10克,枸杞,紅棗各30克
調味料:鹽.米酒少許
做法:
1.雞肉略燙撈起備用
2.狗尾草洗凈,加水和紅棗,枸杞煮滾,改小火煮30分鍾 放入雞肉,煮到雞肉熟時調味即可
(每周一次)

想長高，除了加強營養、注意鍛煉外，還應該多按摩幾個關鍵的穴位。通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促使新陳代謝，有利於骨骼發育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易接受。
揉腹：每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鍾，逆時針1分鍾，可調理脾胃、補益氣血。
捏脊：俯卧，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對准食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側）雙手交替向前推動至大椎穴（脖後突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。
搓脊柱：每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。
按壓百會穴：百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調理脾胃。
拿三陽、三陰經：胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3~5遍。
揉湧泉穴：湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎。

7、經常給孩子搓脊樑骨下半部好不好

您好，適當的推拿可以緩解孩子的疾病表現和患病的心理，要注意手法和輕重，最好是做為正常治療的輔助手段，小兒推拿的確很好，但是如果家長沒有經過專業培訓（最起碼要學會辯證才可以下方，此方指的是穴位，不能亂用一氣是吧？）不要輕易給孩子推拿，如果穴位用的不到位會有副作用那可就得不償失了，建議注意保暖，積極搓背等，在燙腳時候是很好的，但是避免時間過長，避免耗損人體之陰液

8、高考前幾月按哪些穴位好

揉腹
家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鍾，逆時針1分鍾，可調理脾胃、補益氣血。
捏脊
孩子俯卧，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對准食指前半段，然後頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3～5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。
搓脊柱
家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽氣。
按壓百會穴
百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關
用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次，可調理脾胃。
拿三陽、三陰經
胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3～5遍。
揉湧泉穴
湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。

求採納