1、絨布峰針對肩周炎的治療效果怎麼樣？
挺好的
2、肩周炎最快止痛方法
我個人的鍛煉方法是：
1. 單手臂360度旋轉50次，再換另一手臂360度旋轉50次，每天3回。 ( 早中晚各1次 ，下同)
2. 單手伸向後背朝上，另一隻手從頸後背拉住那隻手使勁朝上拉，30次後再換手重復，每天3回
3. 左手掌拍打右肩背，右手掌拍打左肩背，輪流50下，每天3回。
4. 使勁、快速搓手掌到手臂酸痛不能動為止。( 超過3分鍾為限 )
以前我的肩周炎比較嚴重的,在硬性鍛煉下和每天堅持使用外用的祚藤究，已基本好轉,雖在做鍛煉時有點疼(使粘連的經分開)
你試試吧，有緩解作用的。