1、背後手拉手你能拉到嗎,拉不到說明身體在變壞,老了會患上肩周炎
能拉到,拉不到不能說明身體在變壞,老了會患上肩周炎。
患上肩周炎的壞習慣:長時間保持同一姿勢,對於很多人來說長時間保持同一姿勢是常有之事,尤其對於一些每天對著電腦共工作一整天的上班族來說更為突出。當人長時間保持同一姿勢時,就極容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣,從而誘發頸肩部酸痛,甚至肩周炎。
當人們肩周炎酸痛時可以選擇給肩部做以下運動,比如採取坐姿或站立,先放鬆肩膀,接著逐漸把兩邊肩胛骨向內、向下用力,促使兩邊肩胛骨靠近一點,運動過程中不要聳肩。
(1)肩周炎老了會不會癱瘓擴展資料:
注意事項:
1、注意防寒保暖:由於自然界的氣候變化,寒冷濕氣不斷侵襲機體,可使肌肉組織和小血管收縮,肌肉較長時間的收縮,可產生較多的代謝產物,如乳酸及致痛物質聚集,使肌肉組織受刺激而發生痙攣,久則引起肌細胞的纖維樣變性,肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。
2、加強功能鍛煉:對肩周炎來說,特別要注重關節的運動,可經常打太極拳、太極劍、門球,或在家裡進行雙臂懸吊,使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動,但要注意運動量,以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。
3、糾正不良姿勢:對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人,應注意調整姿勢,避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。
2、我的肩周炎老是治不好.你有沒有什麼好辦法.拜託了各位 謝謝
1.非手術治療:口服水楊酸制劑或其他消炎止痛類葯物,活動肩關節等。 2.手術治療:肱二頭肌長頭腱固定或移位術及喙肱韌帶切斷術。
滿意請採納
3、老聽人說肩周炎肩周炎的,沒想到自己也得了,愁死人了!
別愁,肩周炎用電針灸治療效果很好,我以前也是這個病,當時手臂和肩膀痛得不要說背手,就連把手掌往背後車一下都痛,洗臉也困難,一年多的時間里用了很多方法,都不管用,到最後反而病情越來越嚴重,,後來用電針灸治療,每次好象是40分鍾,每天一次,第一次治療以後第二天疼痛就減輕了很多,治了一周時間,效果十分顯著,剩下一點輕微的疼痛,自己就做點上肢的鍛煉,就是用有病的那隻手,伸開放在牆上,高度不論,然後用手指做沿牆向上爬行的動作,做到手臂能抬高的最大限度,有時間就練,有點痛,不厲害,總共半個多月就完全痊癒了,既省錢又省事 。
4、為什麼我的肩周炎老治不好?
肩周炎不是病菌病毒引起,所以抗生素沒用。這個病是缺乏營養素導致的骨膜與肌肉組織粘連。補充相應的營養素之後,做一個極為猛烈的扔磚頭動作,扯開粘連部位,一下子就好了。這是我的治療經驗。
5、現在肩周炎已經不局限於老年患者了,越來越多的年輕人也會得,為什麼肩周炎越來越年輕化?
為什麼肩周炎越來越年輕化?越來越多的年輕人也會得肩周炎的原因很多。姿勢不對、受風受寒等等。
1.肩部疼痛:當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。
2.肩關節活動受限:肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內旋外旋更為明顯,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關節功能也可受影響,屈肘時手不能摸到同側肩部,尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3.怕冷:肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。
4.壓痛:在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5.肌肉痙攣與萎縮:三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣,晚期可發生廢用性肌萎縮,出現肩峰突起,上舉不便,後伸不能等典型症狀,此時疼痛症狀反而減輕。
可能病情症狀表現是以上的一種或者多種。
形成肩周炎的原因
一,肩部原因
(1)老年性退變,本病大多發生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱;
(2)長期過度活動,且姿勢不良等等所產生的慢性致傷力。
(3)上肢外傷後肩部固定過久,肩周組織繼發萎縮、粘連。
(4)因肩部急性挫傷、牽拉傷,後又不當。
(5)風濕寒邪侵襲:患者發病前有明顯風濕寒邪侵襲史,如居處潮濕,中風冒雨,睡卧露肩等等,風濕寒侵襲為肩周炎外在病因之一。
6、肩周炎患了幾年了,一直都是老樣子,也不是很嚴重,要是年齡增大了,復發的可能性就會大得多嗎?
肩周炎又稱為五十肩,年齡大了人身體的免疫力下降,發作的可能性就會大很多。
肩周炎是指遍肩關節周圍的肌肉、肌腱、滑囊以及關節囊等組織的一種慢性退行性炎性無菌疾病。臨床主要表現為逐漸出現患側肩關節疼痛和肩關節活動受限,夜間尤甚,亦可為雙側性,日久患側肩關節甚至上肢肌肉可出現失用性萎縮。本病多發生在40歲以上之中老年人,女性發病率高於男性,非體力勞動者為多見。
本病又稱「肩關節周圍炎」、「老年肩」,歸屬中醫學的「肩凝證」、「漏肩風」、「凍結肩」、「五十肩」等病證范疇。多因肝腎虧虛、氣血虛弱,血不榮筋;或外傷後遺,痰濁瘀阻,復感風寒濕之邪侵襲經絡,致使氣血凝滯不暢、瘀阻經脈所致。而我國傳統的中醫拔罐法,具有祛風散寒、行氣活血、通經活絡的功效。所以拔罐對肩周炎的治療有一定的療效,不過療效有限。建議同時用膏葯立真&消痛帖,效果很好。立真&消痛帖是專治風濕肩周炎的一款外且貼劑,效果好,而且使用方便。
拔罐治療肩周炎的穴位及部位:
主穴:肩隅、肩寮、肩貞、壓痛點。
配穴:曲池、外關、中渚、臂臑。
拔罐時應避免皮膚起泡、破損。若不慎起泡,可用干凈消毒的細針刺入水泡底部,排出液體,盡量避免其表皮破損,局部防水直至痊癒。
7、中老年人為什麼易患肩周炎
中老年人容易得肩周炎,因為年齡的下降,機體的各項機能也會隨著下降,包括關節也會下降,所以容易得肩周炎。
肩周炎病不是一天兩天而產生的,是由於長期的肩背部受寒風寒所引起。
所以一定要注意保暖的工作。
平常可以做一些鍛煉,肩背部的鍛煉活動。
8、我還沒18,肩部長期酸痛,據說長期下去老了會變肩周炎,怎麼會這樣,要怎麼辦
定期找盲人按摩,胳膊大幅度繞圈,少上網,睡覺穿上衣服護肩,疼的時候用熱水袋縛,如果能堅持以上的幾點,就不會有問題.