1、肩周炎熱敷怎麼敷效果最好
肩周炎疾病以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩周炎不僅會引起肩膀疼痛，隨著病情發展，疼痛可逐漸擴散至頸部及大臂、肘部，當肩部受到碰撞或牽拉時，可引起撕裂性劇痛，在出現肩周炎疾病的時候，你可涌「苗%。%父」，「淘一。一寶」看到的「養、%生、%貼」，用不好，不要錢，還有平時注意運動，肩周炎得運動的：
聳肩運動
處於坐位或是立位。兩肩處於放鬆的聳動，幅度從弱到強。每天持續兩次，每次在50-120下。可根據自己病情酌情考慮。
拉肩運動
後伸壓肩，背地桌面，雙手扶桌，反復下蹲，重復10次，練習肩關節後伸功能。
甩手運動
兩腳分開站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉鬆弛，然後甩動手臂，先前後，後左右，甩動幅度由小到大（與身體呈30～90度），速度由慢到快（每分鍾30～60次），每次1～5分鍾。
2、肩周炎手臂痛晚上用熱毛巾敷有效果嗎
您好，可以外敷，也可以選擇牽引理療推拿按摩針灸治療，有利於癒合。
3、肩膀痛可以熱敷嗎熱敷怎麼敷
用熱毛巾敷在疼痛的地方就可以了，不過一般只是環節，對於肩膀痛，你可以在患處用敷廴肩樂的中廴葯，這樣可以艦廴少自廴己的疼痛解，另外按摩針灸等辦法來輔助下，另外生活中注意肩關節局部的保暖措施，不要長時間工作，避免過度勞累還要，要加強營養，適當的補充一下鈣質，堅持短時間會沒是的，希望對您有幫助
4、肩周炎能不能熱敷
能，但別太燙了。熱敷可以起到一定消炎作用，但更重要的是功能鍛煉
5、肩膀痛可以熱敷嗎，熱敷怎麼敷
您好，可以，用熱毛巾在疼痛的地方捂下，不過只是環jie的，肩膀痛的症狀，可能是肩周炎，肩周炎的症狀表現是開始肩膀疼痛，開始是一陣一陣的的，時間久了就是持續的疼，後期也會出現活動受限的情況，肩周炎就是如此的表現，對於此，平時一方面是注意堅持鍛煉，另一方面擁敷厶。肩樂進行局部的護李，結合改變自己的生活習慣和工作習慣，會逐步的改山的。
6、肩周炎怎麼治療，可以用熱毛巾敷嗎
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7、我肩周炎用熱敷越疼痛，是為什麼
肩周炎的一般表現為肩膀位置的疼痛，尤其是晚上睡覺的時候，疼痛更加的劇烈，可以讓人睡不著覺。疼痛是肩周炎突出的現象，初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發。逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯這是肩周炎的常見表現的，出現肩周炎，用下「苗##。父」，在（淘一、一寶）上見過的「養##生##貼」，用不好不要錢，還有你平時注意自我護理：
a.按摩
鍛煉之前要先熱身，可以快走，開合跳等，以身體微微出汗為宜！然後用按摩球（網球、高爾夫球）頂住肩關節前方痛點，做肩關節受限制方向的運動，頂的力度不要過大，會很痛，以疼痛還能忍受的力度進行就可以！
b.拉伸
一次做10～30個，做三組即可，總共時間5分鍾左右，做完之後再做肩關節受限方向的拉伸，例如，上舉困難，可以靠牆摸高，還是以疼痛可以忍受的力度進行！
8、肩膀痛，用熱毛巾敷，還是涼毛巾敷可以減少疼痛？
熱敷可以增加血液的流速，促進毛孔舒張，容易放鬆，對緩解疼痛有幫助；冷敷使毛孔收縮，使感覺神經變遲鈍，可能有一定的麻痹作用，感覺沒那麼痛吧!也要看你肩膀痛是什麼原因，只有找對原因才能對症下葯嘛！
9、肩周炎是熱敷還是冷敷比較好
熱敷好一點，風牧令使用前有讓熱毛巾熱敷一下的，這樣利於打開毛孔，除了燙傷是需要冷敷，其他需要冷敷的情況很少。